
Kas keegi on kasutanud?
Kuidas tulemused olid?
Ja kas on mida soovitada?
Küsin,sest mu vanad riided ei lähe enam selga ja sport annab tulemust alles pikkaajaliselt.
Sportides läheb aega rohkem ja su saavutatud kaal püsib samuti kauem. Bõstro tolko muhhi zenitsa.
Kui tahad mingit tulemust siis CLA mida kallim seda mõjusam
ja tulemus pole kunagi kindel.
Jah aga seda on suht raske saavutada kui sa ei näe ega näe tulemusi.Teadmine,et jah need tulevad pole just kõige tugevam argument jätkamiseks.
parem siis kohe magu lasta vaiksemaks loigata
kui oma eluviisi ei muuda, siis on tulemus nagunii lyhiajaline ja dieetide/pillide mojul tuleb kaal
topeltkoguses tagasi. koige targem oleks siiski oma toidulaud korralikult yle vaadata.
/laheb teeb omale veel yhe suure moosisaia 
Toitumisel pole mul miskit pistmist.
Jätsin suitsu maha sain oma viis kilo kui mitte suts rohkem ja paarkümmend kilo olen ka joomiselt saanud.
Selles ma olen teadlik et dieetides võivad kilod tagasi tulla.
Tulevad tagasi jubedamana isegi kui ma samal ajal sporti teen?
siis jata joomine maha voi vali vahesema kalorikogusega dringid. pole ju vaja igapaev oltsi juua.
aga jah, tulevad tagasi isegi siis, kui sporti teed. organism saab ju ikka paraja laksu pillidest ja nende maha jatmisel on see laks veel suurem.
pole ju motet oma ainsa kehaga niimoodi mangida.
Heh kust ma sellist informatsiooni saan milline jook millise kalori sisaldusega on?
Pudeli peal seda vaevalt kirjas on :d
kohe esimene link, mis googeldades valja tuli:
http://www.collegedrinkingprevention.gov/CollegeStudents/calculator/alcoholcalc.aspx
Et siis teqila ja viin
segamini, skin, segamini 
2 cl viina ja 4 cl tekiilat. loksutada, mitte raputada.
Tsitaat:
Algne postitaja: Pipilota
/laheb teeb omale veel yhe suure moosisaia![]()
Roheline tee ja mõõdukas sport aiatab alati ja on tervislik.
Naturaalset rohelist teed tuleb juua ca 6 tassi päevas ja ilma suhkruta, muudab ainevahetust kiiremaks ja viib mürgid kehast välja ja ka tervis
jääb kahjustamata.
Vaatasin ühel päeval The Oprah Winfrey Show
On kaks varianti:
1.-Kas tal pole raha et endale tablette kõhnumiseks osta
2.-Või on tal jumala savi nendest kõhnumisvahenditest.
Sama näite võiks tuua vedelikest mis pidavat kiilaspead kaotama
Ei saadud neid karvu pähe ilma kirurgilise segamiseta.Näider puudutab kõigile tuntud:
Reginald Kenneth Dwight
ilmselt polnud ka temal raha lahuste ostmiseks.
Või mida arvab teemaalgataja.
nädal vee ja leivaga(pole proovinud, aga olen kuulnud) ja ei mingeid tablette.
Hoidke igasugustest sellistest tablettidest niipalju eemale kui vähegi võimalik! Keerate nõnda oma ainevahetuse korralikult tuksi ja sellel võivad
ettearvamatud tagajärjed olla endale ja isegi järglastele!
Peale kl 18 õhtul soovitav vaid mahl, tee sidruniga ja enne und mõni km. jooksmist.
Magada ei soovitaks kah üle 7 tunni. Sea peki võiks kah menüüst maha tõmmata ja vähendada kartulit. Tatar, riis, sepik ja lahja kala. Kohupiim ja
piim! Hautatud toit ja kõike, mis on kiiresti seeditavad. Edu!
on olemas paastulaagrid, kel ainevahetus tuksis, kõik toimub arstide järelvalve all.
mine metsa, magama peaks just nii palju kui vaja, olen lugenud küllaldaselt artikleid teemal, et vähene magamine soodustab väsimust ja ülekaalu, mina küll usun seda.
Tsitaat:
Algne postitaja: bellatrix
mine metsa
, ma alles eile käisin
.
e-ei, see oli ariita mõtte kohta, et uneaja vähendamine seitsme tunni peale aitab kaalus alla võtta, arvan et ainult sel juhul vbla kui need
puudujäävad unetunnid trenni peale kuluvad..aga ega inimene ei jõua kaua trenni ka teha, kui ta korralikult ei maga.
nii et palun ära mine metsa
krt praegu läheks ise ka, kui võimalik oleks tegelt.. 
seoses selle eilse metsas käimisega..läksin siis, kui vihma hakkas sadama ja megamõnus oli, esimest korda tundsin, et talv on ometi läbi saamas ja
hinges hakkas kergem ja justkui vihm pesi kõik halva maha.
vot sellised tunded tekitas see metsas käik.
ja ka muidu kasulik
.
ma ootan natuke kuivemat ja soojemat ilmakest ja seda kuna ma järvamaale pääsen, siin ma ei taha võssa rabelema minna, ilusat metsakest lähikonnas pole märgata.
@bellake! Ei metsas pole häda midagi, hää meelega lähen!
Tegelikult panen siia kirja oma loo. Olin kahelapse noor mamma ja muutusin aina ümmargusemaks. Oma lühikese kasvu juures kaalusin 86 kilo, kingapaelu
sain puutuda kui vinnasin jala kusagile kõrgema serva pääle. Uurisin kah hoolega, kust säänset rohtu saada, mis avitaks. Elasin koguni ühe vana
tohtriga ühes majas ja lugesin sellistest rohtudest tema raamatutest. Tema mugistas vaid naerda ja ütles, seni kuni sa ise endaga midagi ette ei võta
ja magad hambad laiali oma vabad ajad maha ei saa ühestki kilost lahti vaid kogud juurde. Tohtri käest rohusaamise peale ta irvas laia lõuaga ja
soovitas, eks mine küsi
Läksingi jsk. tohtri juurde. Oi õudust, to vaatas mind üle prillide ja siis ma sain: "Noor naine, ....
plä-plä...!" No, siiski ta halastas mu peale ja pakkus istet, ning tegime koos plaani. See oli kõvasti askeetlikum plaan kui mina eelnevalt siia
kirjutasin
Mina tohtisin magada vaid 5 tundi ja tuikumine polnud seejuures mitte keelatud
Süüa võisin kõike ja niipalju kui soovisin. Peale oma
palgatöö ja koduste toimetuste lastega ja perega pidin veel kõik ülejäänud aja pühendama kolhoosis: kividekorjamisele, kõplamisele, heineteole.
Kaugõppe kooli lõpetama jne. Kõike võisin teha, aga magada ei tohtinud
Alustasin sellega aprillis ja septembriks kaalusin 58 kg. Siis hakkasin
lubama endale 7 tundi magamist ja jätsin need jubedad ülekoormused kolhoosis. Hautatud ja kiiresti seeduva toidu juurde olen jäänud tänaseni aga võin
ka süüa kõike. Kaalun 55-57 kg. ja olen rahul
Aga nüüd lähen fotikuga õue - metsa!!!
Ariita, see on totaalselt jama jutt. Väita, et võid süüa, mida tahes aga magada ei tohi - come on. Elan stabiilselt nädalate kaupa nii, et uneaega on 3-4 h ja see ei mõju kaalule küll mitte mingil moel. Ikka eelkõige hakkab kõik pihta liikumisest. Kui sööd rohkem kaloreid, kui kulutada jõuad, siis ei ole mitte mingil juhul võimalik kaalust alla võtta, jäta kasvõi mitu ööd magamata.
Sellepärast ta soovitaski mul süüa kõike ja niipalju kui soovisin, sest olin ju füüsiliselt ülekoormatud. Seega kulus rohkem kui ainevahetus suutis
varustada. Tähtis oli füüsiline ülekoormus ja mu aeg oligi nii täidetud, et uneaega rohkem ei jäänud. Jama, siis jama.
Miks jama? Füüsiline
koormus on tähtis ja see nõuab ka kõiki toidus leiduvaid elemente, vitamiine. Tol ajal ei ostetud tabletitoitu ega toidulisandeid vaid söödi kõht täis
korralikku sööki! Mulle sobis see variant ja olen tänaseni füüsiliselt heas vormis ega põe mingeid kroonilisi tõbesid
Igale oma
Ega see jutt
pole kellelegi käskkirjaks vaid lihtsalt minu enda elust üks seik, mis andis mulle elamisväärse elu edaspidiseks
tundub, et ariita edu saladus oligi just fyysiline ylekoormus. ilmselt niceassut kive korjama voi koplama saada on voimatu, seega voiks talle lihtsalt sportimist soovitada. voi jarsku leiab mone vanainimese, kel puid lohkuda aidata?
Siis kindlasti koos korraliku lõunaga 8 tundi järjest, edasi kodused toimetused ja öövalvesse kus mitte ei magatud vaid istutud. Hommikul koju: mõni
tund tukkumist ja õhtupoolikuks põllule või healjuhul kooli
Ega sealgi norskama ei sobinud hakata ja nii pool aastat.
Ma lihtsalt sellepärast sõdin siin igatsorti ainevahetustablettide vastu, sest tean kuhu nendega jõuda võib
Milleks rikkuda enda elu seniks,
kuniks teda antud on
Lisaks sellise keemia mõju järglastele, olge siis juba toekamad aga mitte haiged
Kõige parem on ikka süüa vett väljutavaid ja kõhulahtistavaid tablette,
muidugi regulaarselt, peale igat suuremat söögikorda või väiksemat,kuidas ise paremaks arvate.
hoiatus!
konsulteerige enne oma perearstiga!
Ja kindlasti peale lahtistite kasutamist ja kiiret sibamist wetsu vahet juua piisavalt puhast vett kuhu on lisatud natuke soola, sest veri on meis
vedel ja natuke soolane
Sellisel juhul soovitan sellist ravimit nagu X prep
Link ka kaasa.
X prep
Tule taevas appi, mida siin soovitatud on :S
Vana tõde on see, et kui tahta kaalus tervislikult alla võtta, siis peab kulutatud energia hulk olema suurem kui sisse söödava energia hulk. Kuna
inimene on aga üks kahtlane elukas, siis psühholoogiliselt on tal kergem rohkem liikuda kui et vähem süüa.
Teadmiseks teile: rasva arvelt on võimalik ideaalsetes tingimustes kaotada kehakaalu maksimaalselt 700g nädalas. Kui kaalukadu on suurem, on tegu juba
lihaste, vee ja sisikonnas oleva arvelt. Kinni ei tohiks olla seega kaalu numbrites, vaid jälgida tuleks ümbermõõte ja peegelpilti. Seda enam, et
füsioloogiliselt võib päevade lõikes kaal kõikuda paari kilogrammi raames (soolade, diureetikumide tarvitamine, stess, magamatus, naistel
menstruaaltsükkel jne).
Teema algatajale: liiguta end rohkem, piira süsivesikute ja alkoholi kogust, vaata, mida suhu topid. Ekstreemdieete, kõhulahtisteid, imetablette jms
ära palun katseta, keerad oma tervise ja ainevahetuse sellega korralikult p**se.
Tsitaat:
Algne postitaja: Pipilota
voi jarsku leiab mone vanainimese, kel puid lohkuda aidata?
Lisaks omalt poolt:
Püüa võimalikult vähe süüa nisujahu ja suhkrut sisaldavaid tooteid, nagu saiad, küpsised, küpsetised. Sokolaad ei olegi nii hull, aga oleneb kogusest
muidugi.
Käi võimalikult palju jala, peale sportliku tegevuse.
Ainevahetuse kiirendamiseks on head salendavad taimeteed, mida on laias valikus ja mõni ka üsna normaalse maitsega.
Rasvade põletamisel lisaksin ka saunaprotseduurid, mida võiks läbida 2x nädalas.
Tsitaat:
Algne postitaja: freelancer
Tsitaat:
Algne postitaja: Pipilota
voi jarsku leiab mone vanainimese, kel puid lohkuda aidata?
Vanainimene on täitasa olemas.Ja puud ka oleks vaja lõhuda.Keda veel soovitaksid.Kas sul oleks veel konkurente.´Ka minul oleks teatud eelistused foorumiliikmetele keda meeleldi näeksin puid lõhkumas.
ma voin toodejuhataja olla ning teemaalgajata toole saata. kui sobib muidugi.
Tsitaat:
Algne postitaja: 2mustikas
Rasvade põletamisel lisaksin ka saunaprotseduurid, mida võiks läbida 2x nädalas.
Krematooriumis saaks veel kiiremmini.
ma ei usus ka nendesse tablettidesse.Tee sporti ja vaata mida sööd ja jood ning usu tulemus on parem
Tsitaat:
Algne postitaja: skydancer
Tsitaat:
Algne postitaja: 2mustikas
Rasvade põletamisel lisaksin ka saunaprotseduurid, mida võiks läbida 2x nädalas.
Väidetavalt infrapunasaunas läheb 600 kilokalorit poole tunniga. Ei ole ise proovinud.
http://www.sportmed.ee:8080/www?id=242
Suitsetamise maha jätmine paneb inimese sööma toitu suuremates kogustes kui varem + lisaks närima igasugust näksimisvärki peale. Tuleks vaadata mida
ja kui palju taldrikusse tõstad.
Sport ei peaks mitte olema kohustus vaid võiks olla üks elu osa nagu seda on magamine, söömine, joominegi.
Kartulikrõpsud võiks tõsta maiuse peale mida manustada ainult nädalavahetuseti.
Kui üldse manustada.
Mina ei poolda tablette ega kiirdieete kuna hoolin oma tervisest ja leian,et terviserike kogu eluks pole see mis mulle meeldiks.

Minu ainuke söögi probleem vist on võileivad
mul on tunne et ma söön neid päevas ikka kuskil üle kümne ära!
Teravilja leib pidavat kallis kallis olema .
Tsitaat:
Algne postitaja: siilikesekene
Tsitaat:
Algne postitaja: skydancer
Tsitaat:
Algne postitaja: 2mustikas
Rasvade põletamisel lisaksin ka saunaprotseduurid, mida võiks läbida 2x nädalas.
Väidetavalt infrapunasaunas läheb 600 kilokalorit poole tunniga. Ei ole ise proovinud.
http://www.sportmed.ee:8080/www?id=242
Soomesaun väljutab ainult vett ja mürkaineid ning seda ka ainult siis, kui seal õigesti käia, mitte nii, nagu meil kombeks, et lavale, pessu, õlu sisse ja korras. Tavasaunas kaotatud kilod on ainult vee arvelt, mis peale saunas käiku tegelikult tagasi juua tuleb!!!
IP saun on tõesti õigem valik, kuna enegiakadu on suur ja kasu organismile rohkem.
Võileivad panevad kõhu kinni.
Ma söön päevas 2 võileiba ja sedagi selle peenikese näkileivaga.
Siiski aga kõige olulisem on vähemalt korra nädalas suppi süüa.
Sissy84, kas ma saan õieti aru, et sa ei söögi praktiliselt, või paned sinna koorikute vahele, paar parajalt paksu vorstiviilu
Mind huvitab selle tablettide teema juures selle tableti intelligentsustase.Kuidas teab tablett,et kõigepealt tuleb hävitada rasvkude kõhult.Äkki
kaovad kõigepealt rinnad hoopis,mis muidugi meeldiks kamraad Offile meeletult..
Siis ma tahan ka seda tabletti 
Andsin offile su soovid edasi.Lubas sulle tabletid hankida.
Olen ise ka mingeid kapsleid neelanud (kaalualandavaid) ütleme et 3 a. tagasi...
Mälestused on sellised: Iga päev pidin neelama 6 kapslit
st, 2tk 3* päevas enne sööki.
Tulemused: Kaal alanes, aga minu arvates pidigi alanema kui peale igat söögikorda pead jooksujalu wc poole tormama. Lisaks sellised röhitsused nagu
oleksid mäletseja..
Ja sa võid ju kapslite võtmise lõpetada, aga ise vastutad, mis su kaal edaspidi teeb..
siiani võitluses..
ei te kes võitjana väljub. 
Sai söödud millalgi. Prooviks. Ma ei mäletagi, kas need mingi vetsu-sibamise efekti tekitasid, aga kaalulangust küll ei tulnud. Küll aga aitas
tantsutrenni minek
kunagi ammu join hoolega figura teesid. mingit moju need ei avaldanud. ilmselt oli viga suuremas koguses alkoholis ja oistes soomingutes, mida samaaegselt sai manustatud.
Kui neid tabletikoormaid kokku lugeda, mis siin juba manustatud on, siis saab neist ju korraliku kõhutäie... aga naised olge ikkagi ettevaatlikud,
sest enamusele meestest, ka mulle, kõhnad ja pisikeste tissidega (offi maitse on tema isiklik kiiks) naised ei meeldi, korralikul naisel peab ikka
olema kust kinni võtta... vähemasti
poeg sai just emadepäeva pizza valmis,soovige mulle head isu
Ma sõin 20-selt spirulina vetikatablette, mis pidid kõhus paisuma. Põhjus teadmata, sest ma ei olnud paks, vbl 3-4 kilo rohkem kui praegu. Toitu pidi sööma hästi vähe ja jooma palju vett. Ei juhtunud muud midagi, kui rikkus seedimist - kõhus hakkasid kõiksugu imelikud protsessid. Ja mõni ime, organismi normaalseks toimimiseks on ju vajalik, et seedeelundid saaksid oma tööd teha.
Tsitaat:
Algne postitaja: sales
Kui neid tabletikoormaid kokku lugeda, mis siin juba manustatud on, siis saab neist ju korraliku kõhutäie... aga naised olge ikkagi ettevaatlikud, sest enamusele meestest, ka mulle, kõhnad ja pisikeste tissidega (offi maitse on tema isiklik kiiks) naised ei meeldi, korralikul naisel peab ikka olema kust kinni võtta... vähemasti![]()
, vaid ...., aga iga õun on ikka
omapärane.....
ma olin aastaid numbris 34 ja väike nagu kirp, nüüd olen ma 38
ja kuna mu vanus on ka üpris kõrgeks muutund siis ma võin endale veel lubada väikseid
ahvatlusi aga vana inimene peab natuke pekisem olema kuna kortsud võivad liiga välja tulla
mina pole kunagi olnud alla 100, sündides olin 6,5 ja ema , kes oli ainult 160 pikk, kandis mind 10 kuud. korra olen alla võtnud , 75 peale, siis üks
tohter nägi mind ja ütles et mina ei tohi nii palju alla võtta, mulle on see ebanormaalne.

veel üks tselluliidist vabanemise nipp
http://www.youtube.com/watch?v=_1-BdvLpS8Q&feature=related
pärast on pepu prink ,kkoori paljaks
Tselluliidist lahti saamiseks on kergemaid variante.Jääd mingi tibiga noorikule vahele ja juba tselluliit pakibki kohvrid ja ongi kadunud nagu sitt issanda ihust-jäädavalt.
Mitte mingisuguseid tablette ei ole vaja kaalu alandamiseks. Selle asemel tuleb tõsta kehalist aktiivsust ja muuta elurütmi ning söömisharjumusi.
Tabletid, kaalu alandamiseks on vaid laisa isendi tee petliku õnneni, aitamata seejuures oma keha füüsilisel moel, vaid hoopis ¹okeerides seda.
Panen su jutu maakeeli ümber.
Kui lollile anda võimalus ferraari saamiseks,ei muutu ta targemaks.