
Kas ma olen ainuke, kes ei suuda normaalsel ajal voodisse ronida, vaid passib üleval nii kaua, kuni väsimus täiesti murrab? Isegi, kui mõnel õhtul õnnestub varakult voodisse minna, ei tule uni ikka enne, kui kell on kuskil kahe ja nelja vahel. Mida teha?
Probleem pole võõras mullegi. Alustada võiks kl 6:00 äratusega. See on eelduseks, et väsimus hakkab murdma juba varem kui pärast keskööd. Abiks on olnud ka meeldiv kõhutäis ca tund enne magamaminekut aga mõned peavad seda ebatervislikuks. Suur abi on õhtuti telekast, kui diivanile istuda ja pilk pildikastile suunata siis harilikult üle poole tunni vastu ei pea. Programm pole oluline, üks jama puha.
Süveneb veelgi, kui õhtud on valgemad.
Isiklikult teen nädala sees nn.väljamagamise päevi, kus saabun koju, peale tööd, söön, s*tun ja pesen ning keeran magama.
Paar sellist maha magatud õhtut, aitab väsimuse vastu ja siis veel nädalavahetus, kus saab pikemalt põõnata.
see õigel ajal magama mineks on ikkagi suht lai mõiste,ju kõik oleneb väsimus astest,pühhikast ja ka töökohast
isisklikult minul on niimoodi,et
lähen siis magama kui suurem osa inimestest ärkavad.Nimelt töötan öösiti õhtul kella kuuest hommikul kella kuueni
talvel ju masendav lähed pimedas ja tuled pimedas,nagu oleks pidev polaaröö ja nüüd kui õhtud hakkavad valgemaks minema siis tekib veel masendavam
olukord
lähed valges ja tuled valges.
Ei ole probleemi,
uneaeg tuleb varasemale nihutada.No muidugi kümnest veel ei saa kaissu,aga üksteist on paras.
Magamistoas ei peaks olema telereid,arvuteid,aga võiks olla "öökapi" raamatud.Sellised igavad,millede lugemisel tuleb uni.
Looduse vastu mingeid imenippe otsida on kurjast.
Ühed ütlevad, et inimesed ongi kas siis ööbikud - kaua üleval ja kaua magavad ka hommikul - või lõokesed - vara voodisse ja vara üles...
Teine ja õigem seisukoht tuleneb inimese ööpäevasest rütmist, kus kõige aktiivsem on sünnimoment ja kõige madalam - sellest 12 tundi hiljem...
Ise sündinud kell 7 õhtul ja pole mingit probleemi poole ööni üleval olla, aga on piin kell 6 - 7 hommikul tõusta... parim tööaeg on õhtu ja hommikuti
peab ikka ropult kohvi larpima, et ajud liikuma saada...
Ehk siis soovitus: seadke oma elurütm biorütmi järgi ja ärge vägistage keha!
Ei salli seda kellaga tilgutamist,tund ette ja taha.
See ajab jlle kõik sassi.
Kella keeramine ei sega üldse aga enne kahtteist suurt ikka magama ei jää küll. 
Ma lähen alati õigel ajal magama kui mul on keegi kellega magama minna
Ja õige aeg võib olla igal õigel ajal 
Kella keeramine mind üldse ei mõjuta, paaritunnise ajavahega kohta reisimist ei pane ka tähele. Magama ei oska ikka õigel ajal minna. Samas Ameerikast tagasitulemine lööb küll paariks nädalaks rivist välja.
Mada see ameerikast tagasitulekuga kaasnev rivist väljalöömine on tääitsa normaalne.Mul piisab nüüd kuba pealinna minna kui jõudes lennujaama kõrvale
saad sügava depressiooniseisundi.Samuti häirib normaalset magamaminekut teadmine homsest mitte meeldivast ärikohtumisest.
Üldjuhul magan hästi-tõusen rõõmsana ja teotahtelisena.Unevajadus on minimaalne.Ilmselt oskab organism kasutada magamiseks olevat aega oskuslikult.Ei
pea une arvelt arutlema,millal õnn naeratab ja ei pea üksi voodisse ronima.
Mind pani mõtlema Salese teooria, kus ärkamine ja üleval olek on seotud sünnihetkega.
Mina olen sündinud kell 6 ja meelsasti tõusen kell 6 ja õhtul kell 21 kukun ära. 
Kui nüüd tugineda ühele reklaamile siis lähen alati õigel ajal magama.Õige aeg on siis kui ma magama lähen.
Kuna ma olen sündinud kell 12 päeval siis pole minu jaoks mingi probleem võimaluse korral 12ni magada, aga on segavad faktorid nagu näiteks töö ja
elus püsimise kohustus.
Magama lähen ma ennem 12 juhul kui ma olen kuus korda korralikult seksind 
Kell 5 äratus, siis väike koristus/kokkamine, edasi labidas-reha-kastekann-käsikäru, juurimine, istutamine, jne.jne.jne... Kes ei usu, et juba õhtuste
uudiste ajal "ära kustub", võib minu juurde ravile tulla
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
Kuna ma olen sündinud kell 12 päeval siis pole minu jaoks mingi probleem võimaluse korral 12ni magada, aga on segavad faktorid nagu näiteks töö ja elus püsimise kohustus.
Magama lähen ma ennem 12 juhul kui ma olen kuus korda korralikult seksind![]()
Head ööd!
Tsitaat:
Algne postitaja: mada
Mitu korda vajalikust kuuest korralikust seksist praegu kokku oled saanud senise elu jooksul?![]()
?
eino õige aeg magamaminekuks on kohe peale seda kui tunned, et oled unine.
Muidu ainult sipled või tõused poole öö aeg ülesse ja vahid nagu pooletoobine ring, et mida nüüd siis teha.
Mina olen ööinimene. Sündisin pärastlõunal, kl 14 vist. Ma vihkan varahommikust tõusmist: ei sallinud ma seda kooliajal ega ka mitte siis kui tööl
käisin.
Kodusena olen teinud kõik, et lapsed enne kella 10 ei ärkaks. Kui nad ärkavad 11 olen rahul, kui varem siis torisen. Magama lähen öösel kell 3-4. Kui
saan magan koos lastega lõunal, tüütu on kui 4,5-aastane ei taha lõunauinakut teha. Lõunauinak algab kell 15 või 16 ja lõpeb siis kui mees koju
jõuab.
Ülikoolis käies mulle sobib selline eluviis kuna õppida mul päeval ei lasta. Kui lõpetan ülikooli 2016.aasta kevadel, siis hakkan suvel harjutama end
hommikuinimeseks. Päh selle peale on halb isegi mõelda. See aeg mil tööle lähen saab raske olema. Raske on vara ärgata ja vara magama minna. See aeg
saab olema stressirohke...
NB! Siinne kell on tund aega taga. 
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
Magama lähen ma ennem 12 juhul kui ma olen kuus korda korralikult seksind![]()
Vastan naisterahvana: oleneb mehest. Kui mõne mehe vastupidavus on 5 minutit, siis see võibki tähendada, et alla 6x on lahja.
Kui mõelda, et normaalne seks kestab 30 minutit, siis 3 tundi pausideta seksida on natuke tüütu. Kui aga jagada 6x 30 minutit päeva peale ära muutub
see samuti juba tööks.
Skin: informeeri meid, asi läks põnevaks.
Skinnil läheb foorumi modereerimine samuti seksi alla
Ma nimetangi admistreerimist seksiks ja seksi administreerimiseks.
Ma jään hästi magama siis kui re¾iim on paigas, kui igapäev samal ajal tuttu, siis pole probleemi. Kindlasti aitab magama jääda ka see kui päeva varakult alustada ja palju teha.
Aga kuna on 'õige aeg'?
Mis rumal küsimus.Õige aeg on siis kui magama lähed ka kohe uinud.Millegi pärast seostatakse magama minekut kohustusliku munnitamisega,nahu oleks
kuskil valitsusdokumentides ettekirjutus et aeg mis kulub seksile on magamise arvelt.Samas pole kohustust alati mitut raundi vändata kui on olemas
reaalne võimalus ka tulevikus keppi saada(kedagi keppida) Kusjuures atraktsioon ei pea kindlasti toimuma enne magamajäämist ja isegi mitte
ilmtingimata samas ruumis kus kavatseti nn magama minna.Ise soovitaksin oma elukogemustele tuginedes asja mitte üle dramatiseerida vaid suhtuda
asjasse loominguliselt.Kui täna ei saa(viitsi) siis saab homme kui homme ja ülehomme ka ei saa siis tuleks leida aleternatiivlahendus probleemile.
Melatoniin ja pimedus