
Elus on ikka nii paremaid kui halvemaid aegu... millega Te oma enesehinnangut tõstate, kui tunnete et see kõikuma on löönud...
Lohutan ennast ilusalongis käimisega- juuksur, maniküür, kosmeetik ja väike massaaš. Peale protseduure tunnen end kui teine inimene. Mõnus on ka
trennis käimine!
Mõelge positiivselt!!!!
Teen ennast korda..täiesti...panen uued riided selga...kordan endale kui ilus ma olen ja kui tore on maailm...(see ,et mu enesehinnang kõikuma lööb
,juhtub ikka väga harva
)
Riietus, juuksur...trenn... aga mulgi pole suuri probleeme enesehinnanguga tekkinud, ju olen juba mingil määral sellest vanusest üle ja tean oma
väärtust 
kuna ma nii ilus ja tark juba olen siis see hinnang ei kõigugi
aga tegelikult on lood nii, et mul väga hea mees kellega saab rääkida kõigest ja
peale seda nagu jälle kõik korras.
mina ei tee selleks midagi.
teistele on see ylesanne jäetud.
ei, tähendab.ikkagi.
mina annan lihtsalt põhjuse.

istun ja nutan
mai teagi......tavaliselt läheb see ise üle
Aitab kindlasti rääkimine mõne hea sõbra või sõbrannaga....mõni hea sõna hea inimese käest teeb lausa imet !
Ja kindlasti tuleb ise mõelda asjad läbi-tavaliselt polegi nii hull,kui asi esmapilgul paistab....
Kui mul meel mustaks läheb,keeran magama ja magan end korralikult välja
Juurdlen just selle yle! Ega muud aita kui topin jubin riidesse ja kaome välja!
tavaliselt pole vaja tösta...
enesehinnang mul niisama ei lange ja kui on pöhjust... sis läeb see tavaliselt ise üle... muid asju ka mille peale möelda ja leäbki meelest...
Kui mul see hetk kätte jõuab, kui kõik asjad kuhjuvad ja enesehinnang muru tasemel, siis pean selle lihtsalt üle elama.
Kuidas tõstan? Ei teagi. Nutan end tühjaks, kui pisaraid on. Kui ei, siis selleks juhuks on alati pudel kodus.
Ja hiljem .. kui digikaamera kodus on, siis hästi naljakalt ja vahel ka litsakalt värvin end üles ja naeran pärast neid pilte 
Teatud inimesed aitavad. Paar protseduuri ja kallima süli.
Ja luuletused. Need mu universaalne ravim 
Ei peagi seda kuidagi tõstma, see on kogu aeg kõrge
Ja miks on kõrge, sest ei hakka ennast kohe süüdistama ja ulguma kui midagi p... läheb. Naiivne oleks loota et kõik asjad lähevad alati nii nagu
plaanid või nagu sina tahad.
eee...mul on enesehinnanguga kõik korras...kuigi jahh see kõigub kohati..kui keegi hästi ütleb tõuseb see tasakesi ja kui keegi halvasti käratab siis cipa paha on aga püüan sellest mööda mõelda...
Väliselt suudan ma kindlasti varjata seda.Ainult mina ise näen seda kibestumust.Ja et sellest üle saada...variante on palju aga aeg on siiani parim ravim olnud
Naiivselt - teistest halvustavalt mõeldes !
Tsitaat:
Algne postitaja: Virgin
Elus on ikka nii paremaid kui halvemaid aegu... millega Te oma enesehinnangut tõstate, kui tunnete et see kõikuma on löönud...
Nii nagu sõbrad,selline minagi
.....ja mul on head sõbrad
Mul ntx tõuseb enesehinnang & tuju kõvasti, siis kui mõtlen nii tühistele asjadele nagu tennistele... hehe 
Tsitaat:
Algne postitaja: Virgin
Mul ntx tõuseb enesehinnang & tuju kõvasti, siis kui mõtlen nii tühistele asjadele nagu tennistele... hehe![]()


Ei tõstagi.. küll ise tõuseb kui õige aeg kätte jõuab
kui selline hetk peaks kätte jõudma, siis arvan, et mul oln olemas suurepärased sõbrad. seni on meil seltskonnas küll nii olnud, et toetame täiest hingest üksteist. loodan, et see ei purune.
ilusalong, kunstinäitused/poed, sõbrad-tuttavad ... peaasi, et mitte üksi olla
mõtlen, et tegelikult eksisteerin siin universumis nagu plankton ookeanis. kõik mured ja probleemid näevad siis nii mõttetud 
Ostan endale mõne ilusa asja.Või siis lähen käin sollist läbi.Või siis võtan sõbrantsid kokku ja lähme välja.
Mõned väikesed eneseteostused, eneseületused ja saavutused aitavad.
... see on minu väike saladus
Mõtlen,et kõik mis juhtub on millekski hea...teen koeraga metsas pikema ringi ja üritan asja helgemat poolt näha.
minul saladusi pole,
on üks kataloog aastast 2000
tööd teen ja teiste armuandide peale ei looda...
no minu jaoks on enamasti lahendus trenn
Ei oskagi öelda... Analüüsin olukorda, milles mu enesehinnang langes. Teen trenni või tantsin, otsin midagi lugemiseks, mis annaks mõtlemisainet või teen midagi tavalisest erinevat.
midagi ei tee. enesehinnangut nagu polegi eriti. selle kinnituseks tõik, et ma ei mäleta enam, millal viimati end solvatuna või haavatuna tundsin. ei tegelt, tõele au andes, kaks aastat tagasi augustikuus olin umbes paar tundi peaaegu pettunud. aga mitteootuspärasus on enesehinnanguga kaudsemalt seotud.
Minu puhul solvumine ja haavumine ei kõiguta enesehinnangut. Solvuda õieti ei oskagi. Haavumiseks peab midagi väga isiklikku ja tõsist olema, näiteks
kui lähedane inimene olulises olukorras minuga ei arvesta.
Enesehinnang on mu jaoks enda teadlikkuse ja suutlikkuse piiridest teadlik olemine.
minu enesehinnangut tõstab vaid ühe mu soovi täitumine....senikaua pean leppima selle enesehinnanguga, mis pole just kõige kõrgem.
aga noh, eks meik ja sobiv riietus ja teadmine, et kasvõi minimaalnegi rahasumma on taskus( on olnud aegu, kus seda viimast pole) ...need ikka hoiavad
teevad tuju paremaks küll ja enesehinnang ka paraneb enamasti
Tsitaat:
Algne postitaja: skydancer
Enesehinnang on mu jaoks enda teadlikkuse ja suutlikkuse piiridest teadlik olemine.
Tegelikult on see raske küsimus. Minu puhul seondub see enesega raulolemisena. Kui vaadates enese sisse, ma näen, et olen hetkel teinud kõik enesest
oleneva, ja pole otsinud vabandusi, et mitte teha, varjates sellega oma sisemist laiskust.
Iga võit, selles vallas, teeb mind tugevamaks ja enesekindlamaks, seeläbi tõuseb ka minu enesehinnang.
.
MMunk, rasked küsimused sul...
Siin vastuseid lugedes näib natuke sedamoodi, kas ei aeta enesehinnangu tõstmist segi enesekindluse taastamisega. Enesehinnang minu mõistes on
suhteliselt stabiilne (ja seda ei tõsta uue soenguga jms), võrreldes enesekindlusega, mis võib kõikuma lüüa ka siis kui auto su poriseks pritsib.
Tsitaat:
Algne postitaja: skydancer
Siin vastuseid lugedes näib natuke sedamoodi, kas ei aeta enesehinnangu tõstmist segi enesekindluse taastamisega. Enesehinnang minu mõistes on suhteliselt stabiilne (ja seda ei tõsta uue soenguga jms), võrreldes enesekindlusega, mis võib kõikuma lüüa ka siis kui auto su poriseks pritsib.
Aga need ong seotud ju omavahel. Kui sul puudub enesekindlus, kuidas saab olla siis sul positiivne enesehinnang? Minu puhul on see välistatud.Täiesti vabalt, sest ka sel ajal, kui enesekindlus kaob mingi vahejuhtumi tõttu, tean ma, et see on ajutine seis ja olen ikkagi see, kes olen.
Vastupidine variant oleks võimatu.
Tsitaat:
Algne postitaja: skydancer
Täiesti vabalt, sest ka sel ajal, kui enesekindlus kaob mingi vahejuhtumi tõttu, tean ma, et see on ajutine seis ja olen ikkagi see, kes olen.
Vastupidine variant oleks võimatu.
See on võimalik küll, aga ise olen väga kõvast puust selles suhtes 
Raudmees Horch vaatab näiteks peeglisse.
Kaosemasin ütleb kellegi midagi halvasti või ei tee mitte midagi, see viimane ajab inimesed tavaliselt rohkem närvi kui ükskõik milline sõna. Või
ütleb tõde näkku. Kohe palju parem hakkab ja enesehinnang tõuseb märgatavalt. Kahjuks on Kaosemasina egomeeter ammu puruks kihutatud ja ta ei tohiks
antud teemas üldse sõna võtta. Või läheb ostab poest limpsi ja jäätist, istub siis pargipingil ja jõllitab mööduvaid inimesi, et neile midagi halvasti
öelda päikesepaistelisel ilusal päeval. 
veel natuke olla ja ringi vahtida
veel natuke tohtida, tahta ja teha
veel natuke peol ringi jahtida
veel oodata koitu, veel oodata eha
veel tuulel ja päikesel lasta end paitada
veel seista tormis ja vihmavees
veel nutust ja naerust pilkeni väsida
veel kellekski saada maailma ees
mitte millegagi ei tõsta teadlikult. kui on paha olla, elan kehvad ajad ära madalseisus, põen läbi. pikapeale, tegelt tavaliselt ysna kiiresti, muutub olek iseenesest ok'ks jälle tagasi.
Kui ikka regulaarselt võid enesele lubada foorumis käia ja lugeda kui palju on inimestel pseudoprobleeme siis polegi enamat vaja.
Ma olen juba loobund foorumi lugemisest ma tunnetan juba muude organitega siinset kriisi
enesehinnangut tõsta?
selg sirgu, rind ette ja rünnakule
mille iganes vastu või poolt, et olemine paremaks teha
kasvõi sassis ja väljakasvanud juuksed korda teha
mis raha? see pole ju peamine, et enesehinnangut tõsta
vaba aeg iseendaga ja
juba see, et hommikul endale ütlen ´´ tõuse ja sära´´
Kuidagi savisaare stiili on märgata.Eriti viimases lauses.
Raha pole tõesti peamine.Ka prügikastist süüa otsides ja seda leides võid enesele sisendad´-tõuse ja sära-.Vähemalt ei sure nälga.
Enesehinnangut saab tõsta näiteks eneseteostusega, kõige kindlam. Enesehinnang tõsuseb ka siis kui keegi hästi ilus ja kallis inimene sinu ümbert lihtsalt kinni hoiab, vägisi hoiab, vastik hakkab, sina tahad lahti rabeleda, vastik, väkk mida sa üritad, ja siis annad alla ja kallistad rohkem ja teed igasugu muid räpaseid asju. Kuna kaosemasin ei tea eelpoolkõneletud asjadest midagi, siis tema sööb jäätist hästi palju ja hoolega. Vaja enesehinnagut tõsta, vahvlitorbik kohe näos kinni, ega keegi teine siin maailmas nii kõva mees küll ei ole, et avalikus kohas jäätist endale lubaks...
Mis tas't ikka tõsta. Ole nii nagu oled.
Kunstlikult ma enesehinnangut ei tõsta, kui on ikka halb olla, siis sulgun endasse, eraldun vaiksesse nurka ja põen. Pisaraid ei ole ega tule, on vaid ääretu nukrus ja tühjus. Tavaliselt läheb selline seisund ise üle, ilma igasuguste abivahenditeta.
Ma käitun täpselt sama moodi, nagu eelkirjutanu.
Kui on mingi inimese tõttu langenud siis ma tavaliselt mingi hetk, nii peale 10 min vaagimist avastan, et mul pole kellegi tõttu tarvis ennast
ebakindlana tunda.
Kui ma ise olen millegagi puusse pannud kas tööl või kodus ja ei tunne ennast kindlalt siis ma kogun ennast ja lahendan ebakõlad sipsniuh ära ja ongi
korras
Tavaliselt see ei kesta kaua, pool päeva ehk.
Enesehinnangut või eneseväärtustamist ei tule mitte tõsta vaid hoopis langetada. Alles siis, kui aru saad, et sina ega su mured pole mitte vähimatki väärt, võid olla rahul ja õnnelik ega pea kartma, et millalgi keskeas kogu varem hoolikalt üles ehitatud illusioon pauguga kokku variseb. Ma olen viimasel ajal hakanud nii asju võtma.
mina tõstan pannes, endast julgemaid
Tsitaat:
Algne postitaja: Mombius
Enesehinnangut või eneseväärtustamist ei tule mitte tõsta vaid hoopis langetada. Alles siis, kui aru saad, et sina ega su mured pole mitte vähimatki väärt, võid olla rahul ja õnnelik ega pea kartma, et millalgi keskeas kogu varem hoolikalt üles ehitatud illusioon pauguga kokku variseb. Ma olen viimasel ajal hakanud nii asju võtma.
Tsitaat:
Algne postitaja: Mombius
Enesehinnangut või eneseväärtustamist ei tule mitte tõsta vaid hoopis langetada. Alles siis, kui aru saad, et sina ega su mured pole mitte vähimatki väärt, võid olla rahul ja õnnelik ega pea kartma, et millalgi keskeas kogu varem hoolikalt üles ehitatud illusioon pauguga kokku variseb. Ma olen viimasel ajal hakanud nii asju võtma.
elamisel polegi mingit mõtet. pole mingeid väljastpoolt etteseatud eesmärke, mida me täitma peame - seega pole ka võimalik läbi kukkuda. seda mõistes kaob ka stress.
ronin toolile
ei, hoopis kraanaga
tegelt valetan, panen enesehinnangule hoopis õhupalli saba külge, küll ise kerkib..

Kuna see on niikuinii laes, siis esmalt lasen selle maja 6hku ja siis ehitan k6rgema laega tubadega tare.
Tsitaat:
Algne postitaja: mmunk
midagi ei tee. enesehinnangut nagu polegi eriti. selle kinnituseks tõik, et ma ei mäleta enam, millal viimati end solvatuna või haavatuna tundsin. ei tegelt, tõele au andes, kaks aastat tagasi augustikuus olin umbes paar tundi peaaegu pettunud. aga mitteootuspärasus on enesehinnanguga kaudsemalt seotud.
Ma muud ei tahtnudki öelda, et tark mees oled, mmunk, kui nii oskasid. 
kas peab tõstma..? võimalik.. minu enesehinnang on seal, kus ta on.. ei ole ta kõrge, ei ole ta madal, ta lihtsalt on ja sellest mulle aitab.
Minu enesehinnang on sarnane kehahatemperatuuriga... niisiis suht stabiilne. Liig madalaga kaasneks ilmselt nõrkus ja liig kõrgega palavikuline
ebaadekvaatsus. Vajadusel ravitsen ennast rahvameditsiiniga - kallistan naist. 
See on lihtne. Tegudega. Kui kerkib teiste hinnang, siis enda omaga probleeme pole. Põhiline on mitte ämbrisse astuda või kui astud, siis jalg ruttu
välja sikutada
ma premeerin ennast
Ma tavaliselt püstitan mingi eesmärgi ja püüan seda saagu mis saab saavutada. On see siis hirmväsinult koristamine hilisõhtul, et saaks laupäeval puhtas elamises ärgata või on see lahendamatu situatsioon tööl või tugevusõpetuse arvestus või matk kõrbes. Kui eesmärk on saavutatud, tuleb uus eesmärk ja väike "töövõit".
Enesehinnang sõltub sellest, millised eesmärgid ja ülesaned sa endale püstitad. Kui sa jõuad need täita, oled endaga rahul, kui mitte siis mitte!
Keegi ei puudutanud seda teemat, kuidas mõned inimesed oma enesehinnangut teiste alandamisega tõstavad.