
Kas teie norskate? Või teie kaaslane? Kuidas saada lahti norskamisest ( head nipid)
Ma ise ei norska aga täna pool ööd ei saanud magada kuna kaaslane nii kõvasti norskas, püütsin küll igat moodi teda küllili keerata aga ta nii suur,
ei jaksand siis hoitsin nina kinni, ei mõjunud. Üles ka ei tahtnud teda ajada, ta harva nii sügavalt magab
kuid siis lõpuks... ma ei tea kas
sellepärast, aga kui ma hakkasin teda kõhu,rinna pealt silima, siis ta vaiksemalt ka norskama hakkas, ja minagi magama jäin peale pikka lahingut

ise ei norska.
aga näiteks mu õepoeg (10 aastane) norskab lahedalt.... nigu vana mees. 
no norskan ise ja aegajalt toetab kaasa kah. Nu tema mind arstib sellega et kui väga traktori häält tegema hakkan siis üles togib mind.
kuigi meesterahvaste puhul aitab ka järgmine variant


lükka seliti ja sikuta jalad laiali. Kotid vajuvad tagumiku augule ette, tõmme kaob ära ja jääbki vait
Minu mees laseb vahel nagu traktor. Ise ei norska.
Aga mida mina kasutan, et ta ei norskaks .. paitan kah rinna pealt, kergemal juhul aitab ka siis, kui käe üle tema tõsta. Aga vahel muu ei aita, kui
ta üles peksta ja nt koju saata 
häh...norskan jah....ja kui veel pidune ka olnud,siis üsna julgelt kah
Kuuldavasti on norskamise vastu ka mingid harjutused välja mõeldud <--ise
katsetan alles neid
Muide apteegis on täitsa saadaval ka nina plaastrid.......need aitavad
äi norska...aga kuskil maal (kunagi uudistest kuulsin) leiutati mingid plaadid suhu panemiseks ,mis hoiavad norskamist ära...
Mulle kursakaaslased teadsid rääkida, et ma norskan...aga mees pole maininud, järelikult enam ei norska... Mees ka ei norska, kuid isaga olin
hädas...norskas nii mis hirmus ja kinni ka ei annud keerata... Mamps ikka teda togis siis, kuid see aitas vaid hetkeks... Nippe ei tea norskamise
vastu, kuid kui kell liiga kõvasti tiksub, siis võtan patareid välja 
ei norska, vähemalt pole ise tähele pannud ja keegi öelnud ka ei ole
mees ka ei norska eriti, vahel väga harva aga koer see eest laseb nagu vanamees ja ükski vägi ei saa teda vait
aa, tglt üks vägi saab, kui öelda
võlusõna, et lähme õue siis on kohe mineja aga no ega ma ise ka taha öösel mööda õue jalutada
norskan vääga harva - ainult siis vahest, kui väääga väsinud olen.
Üldiselt norskab meie peres kõige rohkem koer. Ja seda oma nelja mehe eest
Ei norska. 
Keegi ei ole kurtnud... 2 võimalust... kas asi on liiga hull, et sellest rääkida või ma lihtsalt ei norska 
Ise ei norska...Vahel probleem selles, et liigagi vaikselt hingan ja ehmatan teised sellega ära. Käivad kontrollimas, kas ma ikka elan. Minu emaga on
sama moodi.
Kaasa küll norskab , kuid siiani ei ole väga häirinud, ent on abi küll sellest, kui käsi ümber panna.
Ise ei norska.
Mees aga küll. Aitab kui küünarnukid ribidesse või nina kinnihoida või näpud kaenlaauku lükata. Üks kolmest alati aitab. Tavaliselt piisab esimesest
variandist.
Aga vot vanaisaga on küll nii et kui enne teda magama ei lähe, siis ei jäägi magama.
mina kuulu järgi natsa ikka norskan vahel ja viimasel ajal olen tähele pannud, et mu kass norskab kah
mina norskan selili magades. kuna aga põhiliselt magan külili, siis sellest probleemi pole.
naine-laps norskavad ka, aga väga harva.
Tsitaat:
Algne postitaja: moggy
Kas teie norskate? Või teie kaaslane? Kuidas saada lahti norskamisest ( head nipid)
aga noh ei tea kinnitada, ise ei kuule 
öeldakse ju - norskab see, kes esimesene magama jääb 

Praegune mees ei norska. Ainult nohiseb tasakesi.
Aga mina olevat ükskord norsanud ..
Aga vabanduseks ütlen, et mul oli nohu 
ise ei norska ja kui magan siis ei kuule midagi
Ise norskan ainut siis,
kui olen joonud
Ptüi ptüi ptüi, õnneks kaine peaga ei norska
Aga kui kõrval olija norskab, võta ninast kinni 

ei norska, ma arvan...aa naine nurrub nagu kiisu vahest 
ei norska aga harrastan muid tegevusi
ma peeretan öösiti
Tsitaat:
Algne postitaja: vantark
ma peeretan öösiti![]()
see tunne on vastastikune
Kui väga-väga väsinud olen ja keskküttega ruumis magan, siis norisen natuke.
Teinepool müriseb nagu suruõhuhaamer. Tal nimelt miski aeg ninaoperatsioon tehtud, aga vaheseinad vähe kehvasti kokku pandud. Aitab see, kui talle
küünarnukiga ribidesse virutan ja palun siis sõbraliku naeratusega külili keerata 
Mina isiklikult ei ole kunagi kuulnud et norskan, aga nii nad räägivad. Kaaslane igatahes ei norska, krigistab pigem hambaid. Kuidas lahti saada? Kas mitte kirurgilisel teel seda kuidagi ei tehtud? Peab uurima.
Õnneks endal seda norskamis probleemi ei ole..
Perekonnas kah keegi norska...
Oi, see on ikka jube küll, kui üritad magada peale pidu ja kõige magusamal uneajal hakkavad kaks tüüpi omavahel norskamisvõistlust pidama
-
unemati jooksis ka kiiruga minema, ainult mina vaeseke ei osanud kusagile põgeneda - kodu kaugel ja muud magamiskohad hõivatud......venitasin öö
kuidagi hommikusse ja olen elus, kuid järgmine kord keeran magama küll nendest tüüpidest võimalikult kaugele

/me ei norska...
Aga olen ööbinud seltskonnas, kus kaks magajat võidu tõmbasid, urrr..., oli ikka raske öö küll

Vahel piisab sellest, kui hoida norskajal nina kinni või suurest varbast sikutada
Ise ei ole kedagi veel varbast sikutama hakanud, kuid olen kuulnud, et see on väga tõhus vahend.
Kui kodus olen,siis olen mõned korrad norskava kaaslase eest teise tuppa diivanile põgenenud. Kuid üldiselt väga ei häiri.
Rohkem olen hädas hammaste krigistamisega, mis ei lase vahel öösel magada. Vot, kui leiaks selle vastu mingi nipi, siis oleks õnnelik
oi see hammaste krigistamine on jube...mu mees krigistas nii, et naabrid vist ärkasid...õudne...ime et lõualuid paigast ära ei tõmmand...
Ämm ütles ikka, et kui inime habaid öösel krigistab, siis pidid ussid kõhus olema...mine tea?...sõi küll teine koguaeg, aga paksemaks ei läinud...
Seda usside asja mina küll ei usu, see rohkem müüt. Usun, et see rohkem psüühiline probleem. Olen tähele pannud, et kui inimesel on probleeme, siis
seda agaramalt ta magades hambaid krigistab.
Kuid hammaste krigistamine ei ole ka krigistajale hea, sest see kulutab hambaid. Ja ka suulihastele mõjub halvasti.
Kõrvalolijaid võib kah krigistamine rohkem häirida, sest see ju tegelt hullem, kui norskamine. Norskamisega kaasnev heli on küll ebameeldiv, kuid ei
käi luust ja lihast läbi.
Norskamine on tingitud rohkem füsioloogilistest iseärasustest ja probleemidest. Nii et seda on ka kergem ravida, kui hammaste krigistamist, vist.
Meie perearst ütles ka, et lapsel on ussid, kui kaebasime, et see hambaid krigistab. Tegelikult vist olid ka. Vähemalt vanaema nägi lapse kaka sees
ussikesi.
Tsitaat:iccc, ma vist oleks siis lennanud kohe vääääga kaugele.. saades kellegi jalahoobist mõnusa hoo sisse
Algne postitaja: Beith
Vahel piisab sellest, kui hoida norskajal nina kinni või suurest varbast sikutada![]()
/.../
Kaaslane vahest norskab.
Ise enamasti seletan, madistan mööda voodit, vist norskan ka.
Õige mees ikka norskab. Kui see õrnemat segab, piisab enamasti väikesest müksust. ...vähemalt mingiks ajaks piisab.
ise ei norska, aga kaaslane põristab ikka korralikult mõnikord. tavaliselt aitab yhest ytlemisest, et ta kylili keeraks. aga mõnikord on ta nagu jonnipunn, keerab kyll kylili, aga 3 sekundi pärast on selili tagasi ja norskab rahus edasi.
Mina ei norska...tegelt õige vähe ikka norskan
ja minu puhul aitab õrnalt põse silitamine, sis pidin norskamise järele jätma. Hüüdmine ega muud
asjad ei mõju. A põse silitus paistab iga kord mõjuvat 
mina ka tavaliselt magades ei norska....aga vahest kui tukastan auto või lennukiroolis siis küll, kui kõrvalistuja ülestunnistusi uskuda!
Mina vist ei norska, nagu ka ühest eelpoolsest postitusest võib lugeda. Olen rohkem hammaste krigistaja.
Poeg norskab tihti nii mis kole. Tal adenoidid ja tihti nohu...see paneb norskama. Ka mees norskab
Mitte alati ja iga öö. Pigem siis kui nina kinni
ja nohune...või kui väga sügavalt magab..eriti kui selili magab.
Ma taon siis julmalt ribidesse , kuni ta porisedes külje peale keerab ennast ja mina uuesti uinuda saan
Ah jaa, ka meie pere koer norskab ja tema veel kõige kõvemini. Paar korda olen selle pärast öösel üles ärganud ja koera raputanud, et see üles ärkaks
ja norskamise lõpetaks. Hüüdmise peale ta ei ärka, kui nii kõvasti magab ja norskab. Eks ta päris vana peni juba kah ja tekivad sellised
vanainimese/looma kombed külge
Mu eelmine elukaaslane ütles mulle,et ma pidavat norskama vahest ei tea ,kas teda uskuda või mitte aga teinud ma pole midagi selleks,et ei
norskaks.
Olen lugenud ja kuulnud,et see pidi ravitav olema Tartus kuskil vastav koht.
On ka kaaslasi norskavaid olnud ja siis ,kas toksatud või korraks nina kinni hoitud ja on mõjunud!
Norskan siis kui nohu on, tüdrukut häirib see piisavalt aga õnneks mul nii tõsine nohu harva.
mees norskab
kui väga väsinud, või pidu olnud
siis ajan vaikselt üles ja ütlen, et küljele keeraks
siiani mõjub
Ma ise ei norska, aga kunagi olen norsand kyll (siis vist norskan kui mega väsind olen)aga see eest mees norskab 2 eest
Ta on kasutand mingeid
plaastreid ja tilkasi mis löörid lahti lööb,aga ei...ikka norskab. JA ma enam ei ole jaksand kuulata ja käratan korralikult et ÄRA NORSKA körva auku
teisele, ja paistab et aitab, kesse ikka tahab et talle öösek körva karjutakse ja und häiritakse 
Kas sa ei arva, et selle käratamisega kasvatad sa oma teises pooles stressi?
Inimene ei julge enam sügavalt ja rahus magada, sest teab, et tema norskamine viib su endast välja. Peale sinu röögatamist üritab ta mitte nii
sügavalt enam magama jääda. See aga tähendam mitte täielikku välja puhkamist. Mis omakorda tekitab stressi ja hakkab tervisele.
Mina tonksin vaid siis meest, kui magama jääda raske, kui tema juba norskab. Kui ma magan, siis lasku aga käia...kas või kolme eest
Ja kui juhtun
ärkama öösel selle norskamise peale, siis kah üritan teda külje peale puksida, et natukeseks norskamise järgi jätaks ja ma uuesti uinuda saaks.
Imelik, lapsi miskipärast üldse ei häiri see norskamine
Teda ennast see ei häri, kysisin! Ise on öelnud et yles teda ajaksin, sest 2 sek. möödudes ta juba magab nagu kott....
Kaasa norskamine ei häiri enamjaolt üldse.
Kuid kunagi, kui elasin vanematega koos,siis häiris mind kohutavalt isa norskamine. Mis siis, et ta magas teises toas. Siis ei saanud nii mõnelgi ööl
korralikult magada. Ikka kohutavalt närvi ajas. Õnneks nüüd, peale nina-kurgu operatsiooni ta enam nii kohutavalt ei norska.
Kui inimesel on ninaehitus selline, et ta tavaliselt norskab ja peale äratamist uinudes enam ei norska...siis see näitab, et ta ei maga lõõgatunult ja
sügavalt. Kui inimene sügavalt magab, ei saa ta oma vajadusi kontrollida ja siis hakkab uuesti norskama. Parem lase tal arsti juures ära käia ja
kirurgilisel teel on võimalik see häiriv asi kõrvaldada või siis oluliselt vähendada norskamist. Selline üles ajamine ei ole kasulik.
Loomulikult ta palub sul ennast äratada, sest teab, et tema norskamine häirib sind. Aga ka tema uni saab sellega häiritud, kui iga öö teda üles ajada.
ise ma ei norska kui hakkangi kunagi seda tegema siis on pahasti jah ennast ma sellega ei h2iri kyll aga teisi kyll..
Ise küll vist ei norska, rohkem ikka nohisen. Paar korda olen nurrunud niimoodi vaikselt. Naljaviluks on mulle öeldud, et norskan, nagu vana mees!!!
See, kes hoopis norskab, on teine pool. Aga et ma mingeid otseseid füüsilisi võtteid kasutaks, seda ei ole. Ikka saab vaikselt kas ise nii niheletud,
et ta oma asendit muudab või vahel pai tehtud. Vahel aga ajab muigama tema norskamine! Nii armas on seda kuulata.
mul vend norskab, ma enamasti viskan teda siis padjaga
Mõnikord sõbrants öelnud et norskan, aga peale tema ei ytle mitte keegi.... vbl tema mõjub halvasti mulle 
Lugesin hiljuti Hobby Hallist, et on olemas selline käe peale kinnitatav seade, mis annab impulsi kui inimene norskama hakkab. Ei tea kas keegi nõus
oleks sellist asja kasutama ka
Aga muidu jah norskajale väike müks ja siis on mõneks ajaks rahu majas
Ainult õde väitis, et norskan, ise pole kuulnud
.
Tema vahel norises, rohkem nina probleem oli ja mina üritasin tõestada, et ta norskab ja mitu korda luurasin makiga öösel, kui ta mu üles ajas aga
nii, kui lint klõpsuga käima läks keeras teise külje ja ei norsanud.
Mees vahel norskab ja siis müksan. Koer norskas vanasti, hullemini, kui isa.
ma norskan siis vist, kui mul nohu on... ise kuulnud pole ju
Vennad norskavad, isa norskab, kallim ka norskab. Aga ma sellega nii harjunud, et ei tahagi sellevastu midagi ette võtta 
mina ei norska, kuid selle eest me koer norskab mitme eest
Mina väidetavalt norsan. Ennast ei häiri
Mingil klassiüritusel oli keegi väidetavalt üritanud mul nina kinni pigistada, et ma vait jääks, aga see
ei olevat toiminud
Mina ise ei ärganud isegi üles 
ise vist ei norska
olen päris palju maganud erinevate inimestega ühes ruumis ja pole kurdetud. oma mees ka ei ole maininud,aga tema magab ka nii sügavalt,et ei kuuleks
nagunii
mees vahel norskab, tal krooniline nohu. sii togin teda, üritan külili lükata , käratan või hoian ta nina sõrmedega kinni
tavaliselt ma mõtlen
ainult nende asjade tegemise peale, enne teostust jään ise uuesti magama 
elasin väiksena kaua vanaemaga yhes toas, kes norkas ka ikka kobedalt.. harjusin asjaga ära:9 nyyd kaasa norkab, ega eriti ei häiri.. see oleneb ka
tema asendist ja väsimusastmest ja unesügavusest.. ex ise saab ka norsatud, kui nina kinni v miskit..
kuid mida teha? togimine palju ei aita, mees suur, ei jäxa liigutada
vahel aitab ta rinna sügamine.. kuid yldiselt ei tee midagi, vaid jään ise ka
magama.. asjaga harjub nii ära, et ei oska varsti ilma selleta uinuda
Ei norska enda teada.. Aga võibolla norskan, lihtsalt keegi pole tihkand mulle öelda seni...
Noored inimesed enamasti ei norska. Näiteks mees norskab mul vaid mõnikord harva, kui alkoholiga veidi liialdanud on.
ise ei tea et norskaks.......aga meheraasuke ikka löriseb...nu ja eks ma siis veeretan ja nügin ja tänitan......kasutan kõiki võtteid kuni ta leiab
aseni milles ta ei norska
küll võib nadi tunne olla kui sind koguaeg nügitakse
Ma ei norska. Ma ärkaksin siis ju kohe üles.
Ma pidavat ka mehe sõnade järgi just mitte konkreetselt norskama vaid vahetevahel norsatama järsku ja siis jälle rahulikult edasi magama .. Oma meha
pole küll kunagi norskamas kuulnud ..
Hiljuti käisin teiselinna sõbrantsidel külas ja seal ikka hirmsat moodi mõni öösel norskas .. nagu vanad mehed .. üldse ei saanud magada ..
Ise aga pidin ükskord kreepsu saama kui ehmatusega kuulsin, et keegi norskab kuigi ma üksinda kodus olin .. lõpuks selgus, et kass paneb täiega ...
Me laseb küll nii, nagu puid saetaks. Druzbaga! Viimasel ajal olla veidi vaiksem. Aa naane räägib, et kui norinat kõrval (kodus) pole ei pidada magada
saama. Sound puudu...
Ise ei norska, vähemalt ei ole keegi märkust teinud. Aga mu kaaslane küll. Tavaliselt olen ikka erinevaid võtteid kasutades selle elimineerinud. Vahel on see muidugi ohtlik, et mitte öelda - eluohtlik.
vist ei norska, st keegi pole kaevanud.
meespool norskab onneks haruharva, vaid suure vasimusega. saab teda siis kyynarnukiga ja padjaga togitud.
aga mu kadunud vanaema lorises nii et maja kajas - poleks seda uskunudki nii naapsukesest vanainimesest
ise ie tea et norskaks, vähemalt pole keegi kurtnud, küll aga norskab mu kass vahel.
väiksena magasin kasuisa emaga ühes toas , kui maal olin, siis ikka pidin läbi une ütlema: ära norska
no jah ja kui juhtub mõni meesterahvas kõrval norskama, siis lihtsalt kopsan jalaga vastu ta jalga

ise ei norska, aga kaaslasi müksata oskan küll
Tsitaat:
Algne postitaja: viidik
mina norskan selili magades. kuna aga põhiliselt magan külili, siis sellest probleemi pole.
Umbes nädalajagu öid tagasi ärkasin üles selle peale, et mees norskas kõrval mõnuga...see oli niivõrd armas, et jäin kohe kuulama...ma ei olnud üksi
kodus
(vot, mida kõike võid hakata nautima
)
Aga mimm, sa lindista seda norinat ja siis paned endale ööseks vaikselt mängima. Ikka mõnusam tunne, kui juhtud vahel jälle üksi olema. 
Ehh, narr...Ratatosk - voodi on ju ikka külm ja liiga lai ja liiga tühi, isegi kui makilindilt norskamist kostub
Ilmselgelt on ''see'' norskamine siis vastik ja närvesööv 
Mimm
Kui mees öösel hakkab norskama siis hiili vaikselt voodi jalutsisse ja osava liigutusega tõmba mehe jalad laiali.Munad kukuvad perse avausele ette
,tuuletõmme kaob ja norskamine lõppeb.

Free, loe üle mu eelviimane postitus - kas sa leiad sealt etteheite, et ta norskas? Ei, vastupidi - ma nautisin seda
- uskumatu, onju 
norskajale 6 suurt uba leokoplastiga roiete kohale kinnitada ja magatakse nagu "kuku-pai" lemmikküljel
" tiigrinurr" on lõppenud