
NIi kodutud tehke panuseid ja medalit ei saa keegi
Kavatsen osaleda SEB rattamaratonil ja teie ülesandeks on arvata ära kui kaugele või kui kaua mul selle raja läbimiseks aega kulub.
Elu lihtsamaks tegemine käib nii, et
täna tegin linnas tiiru ja 14,3km läbisin 42 minutiga.
Ratast olen kiusanud ainult veidi üle kuu ja selle ajaga on spidokal näit 310km
maastik on erinev ja nii palju korraga pole kunagi sõitnud..
(copy/paste)
phääh....ei hakka mina ennustama, ma tulen ja lihtsalt vaatan üle...kavatsen kohapeal olla
no ei pane tükki küljest
kui samas tempos laseks nagu 14km siis
14.4 = 42 min
63 = 3h 9 min (millele peaks liitma maastiku ja väsimuse)
ponx, raske saab see sõit sul olema. Hea, et tegu tehniliselt väga, väga lihtsa ja kerge rajaga. Tegelikult meenutabki see rohkem maanteesõitu, kui maastikusõitu.
See pole asfalt, vaid kruusatee. Vali õiged kummid. Jõuad, kiiresti jõuad, vaata, et viga ei saa. Sõidan iga aasta, eelmine kord jäi aeg veidi alla
kolme tundi.
Sukijaki ajab lolli juttu.
ma olen selline harrastaja või veits vähem ja kumme ma selleks ostma ei lähe
aga vigastuse oht pidi küll seal suur olema ..
anna nõu mida kaasa võtta rajale?
kitsaste maanteekummidega seal veits raskem. soovitusi jm. sai vist www.tartumaraton.ee
algatuseks parem on lühem distants. võta magusat kaasa. müslibatoonid, c- vitamiini ja glükoositabletid. kaks joogipudelit- vesi ja isostar näiteks.
prillid ette. hommikul 2-3 tundi enne sõitu söö kõht täis- näiteks mannapudru. ära rabele- sõida oma sõitu. sõidu ajal joo vähehaaval ja pidevalt- ka
siis, kui konkreetset janu pole. võta asja mõnuga.
vaata raja profiil netist üle- siis tead, mis sind ootab (kõrguste vahe).
Ok, magusast ja igasugu batoonidest saan ma veel aru, aga mida peaks C-vitamiin sõidule andma?
Ise võin ponx`ile sellist linki soovitada:
Kasulikud näpunäited
mõtlesin neid rullikeeratuid valgeid vene ajast tuttavaid glükoositablette c vitamiiniga.
ponx teeme siis võidu
Njah, neid glükoosi rattakesi kannan isegi taskus kaasas, kui rattaga pikem tiir ette võetakse.
loodan et jään ellu vähemalt 
mõned päevad veel ja siis algab suur katsumus.. kes veel sõitma tulevad/lähevad?
kiired muudatused toimetustes tõmbasid ühele ilusale nädalalõpule taas kriipsu peale aga ega ma veel kurvasta, sest aina paremax läheb ja küllap need
mõnusad nädalavahetused tulevad (ei kurda, et neid vähe olex)
ponx, ootan huviga tulemusi
Või jäidki sinna maratonile ja tagasi ei tulnudki
Kas tekkis mingil hetkel tunne, et pilt tahab taskusse
minna?
Ullikesel sel suvel oli niisugune tunne, kui olin sõitnud u 10 versta ja veel jäi sõita u 40. Sõitsin külla ja õnneks oli kotis külakostiks kaasas
kotike ¹okolaadipisaraid. Need jahvatasin peotäis peotäie järel ära ja külakosti ei olnudki viia
Sõit edukalt seljataga ja juba plaanid paigas, et järgmisel aastal jälle
KOHT 2433 (startisin numbriga 2936)
aeg 3:14:53:6
päris raske rada on sellisele pühapäeva kimajale
väga palju sõltub stardi numbrist, sest mida rohkem ees.. seda vähem on vaja trügida ja kitsastes kohtades ei pea teistejärgi ootama.
enne 20km posti kadus minu vedelik ratta küljest ja nii ma siis kimasin tänu TP-dele.
Igas peatuses panin 2 topsi spordijooki ja mõne tüki banaani.. endal oli shokolaadi ka kaasas aga kuna vett peale juua polnud siis ma seda magusat
igaks-juhuks neelama ei hakanud..
Tsitaat:
Algne postitaja: sukijaki
ponx, raske saab see sõit sul olema. Hea, et tegu tehniliselt väga, väga lihtsa ja kerge rajaga. Tegelikult meenutabki see rohkem maanteesõitu, kui maastikusõitu.
Igatahes oled sa üks tubli ponx, arvestades sinu senist treeningumahtu
Aga sinu jutust sain aru, et tegin õige valiku, kui ise ei läinud
maratonile
Rasked teed ei ole minu lemmikud, eelistan ikka asfalti või head ja mitte treppisõidetud kruusateed. Samas on mul tuttav, kes aina
mööda krossiradu väntakski
ponx kle kus kohas sa sõitsid? enamus rajast oli ju teede peal. natuke stardi järgselt oli vesist ja lõpus oli natuke muda ja metsa vahelist sõitu. Muidu kõva ja korralik kruusatee. Varemalt on rohkem mastikul sõitu olnud. Ise läksin selle nahka et rehvid said liiga kräbulised valitud no ja ega ma muidu ka eriti ei jaksanud.
eero no ole nüüd rahulik
mul rattal amorti ka pole ja kõik sõltus sellest millisest kohast startida.. tagant tulin siis oli pori palju ja eks need raskemad hetked jäävad ikka
paremini meelde 
Sõitsin ja sain suhteliselt hea aja
Seepärast sean nüüd eesmärgiks talvel suusamaratonile minna ja järgmisel aastal 63 km kah ära proovida lisaks
maanteesõidule
Muide, medali said kõik osalejad 
Siis juba mõistlik neliküritusest osa võtta 