
olen proovinud igasugu asju hommikul süüa. Enamus inimesi eelistab ikka võileiba või saia.
Mis peaks parimal võileival peal olla?? vorst.. juust.. kalatoode?? salat.. midagi värsket??
Vahel mul on vaja kell 6 tõusta ja vastu pidada söögita ca. 10 tundi..
Mis sel puhul teha hommikuks süüa.
Olen teinud näiteks omletti, mis täidab kõtu pikemaks ajaks..
Rääkige oma mõtetest ja kogemustest!
Kui on vaja kümme tundi vastu pidada, siis on kõige parem ikka kartul. Eelmisel õhtul keedad kartuli ära, et hommikul läheks kiiresti. Kartulile lööd peale muna ja lõikad hulka singitükke ja kõrvale ükskõik missugune värske salat. Räägin oma kogemusest, sest mees läheb vara tööle ja peab kaua söömata olema. Iga päev ei taha seda, aga kui lihatooteid süüa, siis ei hakka kõht niipea pilli lööma. Tervislik oleks süüa putrusid ja selle kõhutäitega peab ka kaua vastu.
aga vahel ei lähe kohe mitte selline prae moodi asi sisse... kukud voodist välja.. ja kohe magu täis 
Ise söön veega keedetud kaeraputru, millele lisan nisu- või/ja kaerakliisid + linaseemned + mustad ploomid.
See on täiesti harjumuse asi, muud enam ei tahakski, kõhtu punni ei aja, nälga ka ei jäta.
Varem sõin kiirelt igasugu võileibu, mis sugugi rohkem ei toitnud!
kennu, võta kaasa vahepalasid, selline totaalne nälgimine ja siis hilisem pugimine rikuvad su mao täitsa ära.
puder aitab hästi. Pudru keetmine on lihtne, ei võta kaua aega ja see aitab kaua vastu pidada, täidab korralikult kõhtu ning on tervislik. Pudru
juurde võid teha veel paar võileiba, siis peaks päris kaua söömata vastu pidama.
Lisatud: Jenni pakutud vahepeala on hea mõte.
Pudrust läheb (minul igatahes) kõht kiiresti tühjaks. Korralik omlett on iga kell etem - vorstiga (veel parem singiga) ja kui keedukartulit sisse lõikuda või omletti teha pannil oleva leiva peal ning juustu peale riivida, saab korraliku kõhutäie, mis ka tükk aega sees püsib.
Tsitaat:
Algne postitaja: kennu
aga vahel ei lähe kohe mitte selline prae moodi asi sisse... kukud voodist välja.. ja kohe magu täis![]()
pakuksin kennule ka putru 
(kontori)hiiretips läks putru keetma tipa-tapa kennule... 
Kui ikka omiku aega tegutseda on, siis putru.
Mina olen ka putru sööma hakanud. Mikrolaineahjus teen, piimaga, kolme minutiga on valmis. Täidab ilusti.
Kui sooja toitu ei soovi, siis proovi näiteks süüa hapupiima või naturaalset jogurtit sellise tugevamat sorti müsli ja puuviljatükkidega. Hoopis teine
asi kui lihtsalt maisihelbed piimaga. Kui võileib ka kõrvale võtta siis peaks küll tõhusa kõhutäie saama.
Ja kohv teeb kõhu ruttu tühjaks. Kui hommikul kohv ära jätta siis püsib kõhutäis kauem.
hommikusöögix peab aega võtma enesele ja korralikult kõhu täis sööma ja soovitatavalt ka sooja sööki.....kui on kellega veel hommikul koos lauaümber
seda nautida ja mitte kohe tööle kiirustada, siis on päev kenasti käima löödud
soovitax kah siin siiski esmalt putru aga vahest võib ju ka omlett v. praetud muna peekoniga olla
hommikul on ka pannikad head, kui keegi neid teex
No argipäevahommikuti peaks mulle omleti sisseajamiseks küll vägivalda kasutama 
delilah, sa pole lihtsalt veel minu tehtud omletti saanud... 
Ära võta isiklikult, Viidik, aga hommikuti ajab paljas mõte millestki praetust viimsegi isuraasu. Aga nädalavahetusel, kui on ärkamiseks aega, on lood
teised 
argipäeviti 1 võileib ja tass teed (igasugu pudrud ja praetud toidud pole minu teema), kuid nädalavahetustel siis kas ahjusaiad juustu, singi, paprika
ja sibulaga või omlett 
mimm nädalavahetusel hakkad mulle kulleriga ka saatma
termopakis 
tuvipostiga saad 
Tsitaat:
Algne postitaja: delilah
Ära võta isiklikult, Viidik, aga hommikuti ajab paljas mõte millestki praetust viimsegi isuraasu. Aga nädalavahetusel, kui on ärkamiseks aega, on lood teised![]()
Pühapäeva hommikuti saab meil aegajalt pannukaid ka
(maasikamoosiga)
Mul ei mahu hommikuti peale kohvi mitte üks asi kurgust alla.
Teine asi oli siis kui tööl käisin - siis sõin hommikuti üsna korralikult ja tööle jõudes kõht juba ikkagi korises.
Hommikuks piisab paarist suitsust
Söök on savi peaasi et suitsu jätkub.
Vähemalt tund peab olema vahet tõusmise ja söömise vahel. Nii ongi ebatervislik eluviis- ärkan, kohvi, tööle. Ainult päevadel, kus on trenn, sunnin ennast nui neljaks hommikul sööma. Muidu ei pea lihtsalt vastu. Aga ikka pudrud ja kohv. Ja ärge sööge kiirputrusid- sealt on ära kooritud-uhutud kõik head toitained, jäänud on ainult tühi energia. See oli reklaamiklipp. Mimmi pannukad m.moosiga ajasid neelud käima.
Mina kuulun ka nende hulka, kes hommikuti ei söö. No ei suuda, tehke või tina! Ju mu keha vajab ärkamiseks tiba kauem aega.
Aga pühapäeva hommikuti (no olgem ausad, pigem lõunaks) sööb ka meie pere ülepannikooke maasika toormoosiga. Mul ei õnnestu sellest kuidagi ära
viilida - meelde tuletavad sindrinahad 
Väga heaks hommikusöögiks on ka kodujuustusalat kurgi, singi ja sibulaga... aga sedagi teen vaid nädalavahetustel..
lisatud: unustasin sootuks soolase täidisega pannukad...mmmm, neid vist mu mees vaid mugikski
pisimimm kle sa võta mind ka oma 2-seks meheks
ma olen ainult see mees kes sööb 
NIIII laiska meest ma ka ei taha teiseks ju... Veic peaks ikka söögi nimel vaeva ka nägema 
Hommikusöögiga ei ole mina üldse "Sina" peal! Pole kunagi eriti söönud ja kardan, et ei hakka seda ka kunagi tegema! Sellest ongi ehk
see tingitud, et tavapärasest 1,5x suurem!
Ma ei tea, aga see hommikusöök on alati kuidagi suht mõttetu olnud! Kuigi jah tean, et peaksin ikka sööma ja korralikult toituma! Aga ma ei saa
sellega hakkama!
Vahel muidugi tuleb ka söömist ette....siis kui "Pisi-Vidin" üles ärkab ja siis Omletti, Putru või Võileiba valmistab. Müslit on ka näost
sisse aetud ja suht normaalne oli!
Aga 80% oma hommikutest olen ilma söömata ja esimene eine on alles Lõuna ajal!

Mina samuti ei söö hommikuti, lihtsalt ei lähe midagi sisse, aga nendele kes muidu ei saa, soovitan mõnest hotellist hommikul läbi astuda, seal on alati laud kaetud ja maksma kah ei pea, edu…
On see õige ,ei tea, aga mullegi soovitati, et kaerahelbepuder hästi kõhu täis hoiab.Kuna olen inimene, kes hommikul kuidagi end käima ei saa, keedan
vahel õhtul pudru valmis külmikusse ja soendan pooltukkudes hommikul uunis
. Keetes ikka pooleks vesi ja piim, tatrapuder on maitsev, kui keeduvette
visata puljongikuubik.Poes on igast masti kiirhelbeid, ruttu saab valmis. Ka olen lugenud, et makratooted hoiavad hästi kõhu täis, aga ise pole
siiani veel sellest aru saanud
, aga miskit tugevat kartuli või makaronisööki hommikul küll ei himusta.Omlett on hea, aga vahel pole aega mässata
sellega.Püüa varuda kappi seda, mis maitseb, siis sööd ka isuga hommikul
.
Tsitaat:
Algne postitaja: kennu
Rääkige oma mõtetest ja kogemustest!
Peekoniga praemuna vastu ei saa miski. Tegelt võib muna olla ka keedet. Peaasi et muna. Kõik muu kartulitest vorstide ja leivani ainult lisab munale väärtust.
Maisihelbed piimaga ja väike võika kõrval on suurepärane ja kiire ommikusöök ning pool päeva on hea olla.
Neljavilja puder piimaga tehtult ning moosiga söödult on päris hea maitseelamus. Täidab kõhu pooleks päevaks.
jälgin hommikuti hästi tähelepanelikult oma keha. mõnikord ärkab teine alles mitu tundi pärast äratuskella ja magajale pole ju mõtet midagi sisse
sundida. vormsi enn soovitab enne keskpäeva üldse söömata olla- keha toituvat kosmilisest energiast. mine võta kinni?
kui ees ootab kõva kehaline töö või on teada, et pikka aega süüa ei saa, siis söön hommikul verikäkki või keeran kokku müslitaolise mögina- jogurt või
keefir+moos, neljaviljahelbed, pähklid, marjad sügavkülmast või aiast, kõrvitsa-, päevalille vms seemned. eriti hää on see eelmisel õhtul
valmistatuna. mõlemad nimetatud püsivad hästi kaua kõhus. olen palju kordi nende hommikusöökide najal terve päeva söömata ringi tormanud.
tavaline argihommikusöök on tee ja vajadusel 1-2 võilakat sinna juurde ning/või puuvili. täna olen kodune ja sestap ootab tegemist üks tõsine
mee-rosinapomm-puder
Minu jaoks on hämmastabv paljude selles teema sõna võtnud meeste pudrulembus. Te pole vist sõjaväes käinud? Vene sõjaväes küll mitte.
Minu hinnangul pole puder toit va kartuli ja tatrapuder aga neid vist hommikul ei viitsita nagunii teha?
njahh, arvata oli, et naised hakkavad pudrutama...
rusikareegel on jahh, et hommikul sisse suurem süsivesikute laks (pudru moosiga). omastub kiirelt ja kergesti, mis tähendab, et ca 4 tundi hiljem pead
sa ( ma räägin aktiivsest mehest) peale sööma.
kui sa tõesti pead hommikusöögiga 10 tundi vastupidama siis on singiomlett saiaga siuke kindel tee.
ise- argihommikutel pudrupeal, nv-del ahjusaiad pannkoogid
murdja, sa pole ilmselt saanud head putru
ja sul on halvad mälestused vesisest sõjaväes söödud pudrust nagunii....
ma tean , et üks tegelane ei joo selsamal põhjusel enam teed, sest sõjaväes olevat "teest" üleküllastunud....
puder on nr 1 asi hommikul + kohv + mõni leivaviil.
2. variant- maisihelbed piima/jogurtiga.
3.- 2 leivaviilu, 1 õun, kodujuust.
//...oleneb parasjagu sellest, mis kylmkapis leidub.
aga öelge parem, kuidas on võimalik süüa neid piimas läbivettinud helbeid üldse
ise krõbistan neid niisama....
aga eks jah, asi on maitses 
Helbeid tuleb süüa jogurtiga ja enne kui nad läbi vettivad.
ma olen aeglane sööja kahjuks 
Ma söön neid jogurtiga 
Kui juba helbeid, siis ka jogurtiiga. Vettind löga mulle ei istu. Kuigi lapsed pistavad sega piimasegust "pudi" üsnagi hoolega. Anna ainult kätte.
Mu suurem laps sööb leivapudi - keefiri sisse pudistatakse leib, lisaks suhkur ja soovi korral kaneel. Ja läheb igal hommikul 
Täna sõin praetud muna ja praetud sinki ja praetud leiba. Oli ikka hea küll.
Viitsiks vaid tihedamini teha. Praeguseni on hea tunne.
Oi, Viidik, sa ajad oma veresooned umbe niimoodi 
Teine võimalus on võileib või saiakesed. Putru mina küll ei viitsi teha!
Lisan: Ja mis ta ikka nii umbe läheb. Inglased söövad juba sajandeid peekonit ja praemuna. kas neil on kõigil sooned umbes?
Viidik, brittide keskmine kehamassiindeks olevat 30. 
Kusjuures, minu jaoks oli see täielik üllatus. Britid on ikka minu ettekujutuses olnud hobusenäoga väga kõhnad inimesed. Ja nüüd äkki siis Euroopa
kõige paksem rahvas... 
usu mind, viidik, kui sa külastad üht keskmist briti saarte pubi, siis pärast seda tunduvad sulle eesti paksud täitsa vinks-vonksid, sest neil on säilinud mingigi tavameeltega hoomatav vorm! aga me liigume samas suunas!!
Viidik, mu sõber lubas oma töökaaslasi pildistada, kui sa muidu ei usu
Lisatud: esialgu saatis lingi ASDA töötajatest: link
see vist tüdrukuteõhtu: link
ja, Viidik, kuna sa oled mees, siis veel naisi: link
hea teema ikka tegin.. juba 3 lehte 
Sekundeerin et delilah lingitud pildid on väga tõetruud. Ja brittide paksus on hakanud lausa siinsele valitsusele muret tekitama.
Samas peekoni ja munade peale ma seda süükoormat ei asetaks. Enamus britte söövad "full English breakfast" ainult pühapäeviti, argipäeviti
pole ei aega ega tahtmist sellist asja valmistada ja süüa. See paksus on vist rohkem see üldisemat sorti lääne haigus, vähese liikumise ja rämpstoidu
tulemus, mis viimaste aastate jooksul jõudsalt kasvama on hakanud.
JoanMadou @ isegi vaid pühapäevase brunch'iga harjumine võttis kolm aastat aega 
kassitoit
tegelikult ma ei söö hommikust, piimaga kohv on only one.
jama, tegelikult peaks sööma.