
kas keegi oskab õelda või soovitada mõnda dieeti mis sobiks ka rinnaga toitvale emale rasedusega kogunes lisa kilosi päris palju .........
olen põhimõtteliselt igasugu dieetide vastu, kui neid spetsialist just personaalselt ei soovita....toituge mitmekesiselt ja võtke aega toidu
nautimisex, mitt ärge vohmige seda jooxupealt
ps:rinnaga toitmisel ei peax üldse dieedile mõtlema, kui lapsel just allergiat pole. Peale rinnaga toitmist langeb ka kehakaal
kas kuidagi muul moel neist kilodest lahti ei saaks? teeks sporti voi lihtsal toituks tervislikult..? emad peaks eelkoige ikka lapse heaolule motlema.
Infot kaalujälgijatelt:
loe siit
eks ma kodus ikka liigutan end väheke trennis pole lapse kõrvalt aega käia.
näljutama ei kavatse end hakkata pigem huvitaks mind mida pidada meelestoitumisel et laps saaks kõik vajaliku kätte ja mina ka ülearu end ei nuumaks
Tsitaat:
Algne postitaja: n28
kas keegi oskab õelda või soovitada mõnda dieeti mis sobiks ka rinnaga toitvale emale rasedusega kogunes lisa kilosi päris palju .........
Tsitaat:
Algne postitaja: n28
näljutama ei kavatse end hakkata pigem huvitaks mind mida pidada meelestoitumisel et laps saaks kõik vajaliku kätte ja mina ka ülearu end ei nuumaks
Kaalujälgijatel peaks vist olema küll vastavasisuline programm.
Aga muidu nagu ika. Tervislikult ja ilma liialdusteta. Kui sinna lisada liikumine, siis peaks abi olema küll.
karuga jooksma! kuigi vist jah, eesti konniteed seda sporti ei soodusta. meil siin naeb iga paev nii emasid-isasid lapsekarudega sporti tegemas
vaga
sheff!
Ei, saab ka siin.
Eriti lahe on vaadada rullusisutajaid-kärutajaid.
Käruga liiklemine on igatepidi hea sport. Ja minu arust võimalik kah. Kui just selleks kauplust kaupluse järel ei vali.
Imetamine ise peaks kehakaalu normi tagasi viima. Ole kannatlik, see mis 9 kuuga kogunenud, ei saagi kiiresti kaduda.
Ei tee see imetamine ise mingit imet. Kogetud.
Mul tegi küll.
Ei soovita küll imetamise ajal mingile dieedile mõelda. Nagu ka li-li ütles: toitu mitmekesiselt.
Liikumine ei tee ka paha ja miks ka mitte käruga jooksma minna.
Eks ta individuaalne ole. Oma tutvusringkonnast tean vast kolme emmet, kes imetamisega "kokku kuivasid". Ainult imetamine see imevits aga sellegipoolest ei ole. Reeglina.
jaluta, jaluta lapsega ja veelkord jaluta
see on küll minu arvamus, aga rinnaga toitmise ajal mingit nurgatagust näljutamist küll ei soovita
ja tegelikult taastub kõik ka ise
tõesti ei kavatse end näljutada sest pisipoeg on kõige tähtsam kuid samas tahaks ka endist kehakaalu tagasi käin igapäev vankriga jalutamas ja ka kodus üritan end liigutada nii palju kui aega on lihtsalt mind huvitas või õigemini lootsin et keegi oskab nõu anda mida peaks sööma ja mida mitte et langeks veidi kaal kuid piim rinda jääks alles sest pisipoja on MINU jaoks kõigetähtsam
palju sa juurde võtsid, et see nii suur probleem on
see on küsitud heast tahtest, mitte paha pärast
21kg
no aga vaata oma menyy kriitilise pilguga yle ja jata valja igatsugused asjad mida toesti ei ole vaja. ja lihtsalt jalutamine ei aita toesti kaalu
langetamisele kaasa.
kas eestis yldse pakutakse mingeid beebi jooga klasse voi yldse lapsega voimlemist? sellised kohad on yldjuhul vaga lahedad!
tartus on arenas selline koht kus ka mina oma pisipojaga käin
hea variant oleks nõu pidada mõne toitumisspetsialistiga, kes täpselt määrab sulle vajalikud kogused ja normid mida süüa võid
aga lohutuseks olgu seegi, et aastaga peaks naise organism taastuma, kui just pole ainevahetuse häireid
ja vesivõimlemine on ka hea
Hehh, kuniks rinnaga toidad, ei võtagi kaalust alla - ma olin mõlemaga paras trulla kuni laste poole aastasteks saamiseni (kuniks nad söögiks vaid piima said siis), peale seda aga kukkus kaal järsku, eluviise muutmata, 7-8 kilo 2-3 kuuga...saa sa siis aru.. Ehk organismus hoidis varusid?