
Olen kuulnud sellest et peale kella 6 õhtul mitte süües võtad alla??
Ei tea kas see paika ka peab ?
Tee proovi, siis saad teada. 
kes nii teinud, aitab
ohtralt vett ka juua
ise nii karmile korrale alluda ei suuda, ikka tahaks vahel midagi näksida
enesepiinamine
samas, kes harjunud, ütlevad, et ei tahagi
vahest mõne juurika pistavad põske
lisatud
pealegi ei sobi see neile, kes peale kuut töölt koju jõuavad
ise kuulun ka sinna hulka
perele vaja söök teha ja ikka pistan siit ja sealt midagi põske
usun küll ,et aitab.ise ei saa praktiseerida. koolipäev lõppeb kell kuus ja koju jõuan näljasena seitsmeks. ja kui õhtul ei söö ei saa hästi magada
kõht ju tühi. peale kella kaheksat mitte söömine on ka tõhus ma oletan.
kui üldse ei söö, siis aitab veel paremini alla võtta...nii nad vähemalt räägivad
Tsitaat:
Algne postitaja: anahid
kui üldse ei söö, siis aitab veel paremini alla võtta...nii nad vähemalt räägivad
Piisab kui süüa ainult siis kui kõht on tühi ja mõistuse piires. Mida hilisem tund seda vähem
Aitab küll.
Hommikul ja lõunal sõin nii palju kui jaksasin ja kõike, mida jaksasin, õhtul ehk õuna ja palju-palju vett. Trenni eriliselt ei teinud, üritan käia
jala nii palju kui võimalik.
Kaotasin kolme kuuga mingi 10 kilo, mis on mu meelest normaalne kaalulangus, vähem kui kilo nädalas. Praegu on juba mingi 2 kuud kaal enam vähem sama
püsinud, juurde pole võtnud ja alla ka enam mitte, õhtuti püüan jälgida, mida söön ja end piirata. Alati muidugi ei suuda kah
aga hetkel olen oma
keha ja enesetundega väga rahul
kell nüüd 9pm, hakkan just kokkama: pasta & pesto & parmesani juust & veitsa peekonit & lillkapsas & ohtralt punast veini - nukrameelse poismehe õhtusöök.
kui õhtul peale kella 6 mitte süüa siis võtad nädalaga 2 kilo alla. tõestatud fakt... delfi naistekas rääkis.
fakt on see, et inimene vajab teatud hulga kaloreid, et oma looduslikke funktsioone alalhoida, see mis kell sööd ei oma tähtsust, kui ma söön enne kella 6te 4000kcal, tähendab, et ei võta kah alla, sõltub kõik söömisharjumustest, mina hommikuti ei söö ja kui lõunal söön normaalselt ja peale 6te ei söö, selge see, et võtan alla aga mingi kella aeg ei määra midagi, vaid see mida ja kui palju sööd, tähtis on kalorite kogus, mitte kell millal sööd
tegelikult natukene loeb, sest see mitte peale kella kuute söömine tähendab ju ka seda, et magama sa ei lähe mitte täis kõhuga, vaid pooltühja kõhuga. Nii et kellaaeg ikka ühtteist määrab.
muideks sörkimisega ka hästi alla võtab, omal nahal järgi proovitud. käsin 3 x nädalas sörkimas ja ennnäe imet , nii mõnedki suvepüksid läksid jalga
ja muidugi vett juua palju ja peale sörkimist enam mitte süüa. just on vaja sörkjooksu teha, mitte sprinti, sörgiga võtabki kõige paremini alla,
teine hea spordiala on ujumine, millega hästi kaalust maha võtab.
OLen ka kuulnud,et pidavat aitama...ja kui tahad midagi näksida võta mõni õun ja porgand mõbe kobedama võileiva asemel...ja muidugi juua palju
vett
Tsitaat:
Algne postitaja: Mc
kell nüüd 9pm, hakkan just kokkama: pasta & pesto & parmesani juust & veitsa peekonit & lillkapsas & ohtralt punast veini - nukrameelse poismehe õhtusöök.


kui kell 9 magama lahed, siis jah voiks kell kuus viimane soogikord olla. aga selline soovitus on suht jabur - koige oigem on siiski paev otsa tervislikult toituda, natuke fyysilist koormust ja stressivaba elu - kaal saab kah paika.
Mingil määral on see kella 6-e piir kasulik. Maks tahab saada rahu, lisaks organism tunnetab aktiivsuse rütme 24/7. Paha ei pruugi see tõesti teha kui
päris õhtusse sõõmingut ei jäta.
Samas elus paar aastat jäi õhtusõõk pidevalt kella 22-23 peale, midagi ei juhtunud (v.a. kõht sai täis). Samas oli aeg, kus oli väga palju füüsilist
aktiivsust.
Ei saa sellist asja praktiseerida, sest siis jääksin küll nälga
Jõuan alles peale 6 õhtul koju. Ei tea kas see kellaaja piir ikka on nii oluline,
vahest olulisem see mida suhu pistad
ma ka ei saa sellist asja teah, sest kui tööpäev, siis jõuan kaheksaks koju. Nu muidugi saaks tööl ära süüa, midagi, kuidagi, aga see pole ju see...
Ja ma niigi sale 
Kuidagi ei saa kell 6 õhtust süüa, mees tuleb koju alles 7-8. Aga koeraga (võib ka ju ilma
)jalutamas käimine aitab ka ülihästi.
Veel paremini võtad alla kui üldse mitte süüa!
Kinnisilmi ühte või teist kuuldut rakendades oleks liig tulemusi loota. Allavõtmiseks on parem kõike parasjagu teha. Mõõdukalt ja tervislikult süüa,
liikuda ja ka puhata.
tähendab, mul pole waja maha wötta.
kuid toda peale-kella-1800i-mitte-süüa ideed järgin siiski.
& tegelikult on mul söögikorrad päewa jooksul kah korralikult ära jaotatud kindlatele kellaaegadele.
- ei teagi miks.
pärast haiglast naasmist hakkasin järgima ja nyydseks on harjumuseks saanud.
ja wäga hea!
teed olen hakanud kohwi asemel tarbima.
kurat! mõne aja eest proowisin yle pika aja taas kohwi juua & puha okserefleks tekkis ! 
süüa tuleb siis, kui kõht on tühi ja üle kõige siin ilmas vihkan hommikust söömist.
Üldiselt ei ole soovitatav ka arstide poolt peale 6 õhtal enam süüa. Soovitused jäävad aga vaid soovitusteks ja igaüks talitab vastavalt olma
äranägemisele ja sisetundele.
Ise tean tuttavaid, kes söövad peale 10 õhtul oma kõhu korralikult täis ja naid on seejuures väga normaalse kehakaaluga...küsimus on ikkagi
ainevahetuses ja selle korralikus toimimises.
need arstid kes soovitasid peale kuut enam mitte syya, on jaanud sovietiaega (nagu ka soovitus 20-selt koik kolm last ara synnitada). koik oleneb
ikkagi sinu paevakavast.... kui sa lahed magama kell 12am, siis vaevalt, et on kasulik kell kuus viimati syya. kolm-neli tundi enne magamaminekut
voiks olla viimane soogikord, siis saavad su seedeelundid piisavalt aega et toit ara seeduda. muidugi ei ole siinkohal silmas peetud, et ohtusook
voiks sisaldada hapukapsaid ja pekki. 
Aitab ja kuidas veel. Samas see sobib inimestele, kes saavad hommikul ja lõunaajal korralikult süüa ja enne 6 veel ka midagi. Mina enda graafikuga
sellist asja eriti edukalt pidada ei saaks, või siis ligi pooled päevad kuus peaksin täiesti söömata olema 
Mina söön siis kui kõht tühi, mitte siis kui kellaaeg lubab. Oma kehakaaluga olen täiesti rahul ja pole oma elus kordagi dieeti pidanud.
Ei suuda magama jäädagi kui kõht tühi- seega minnes magama öösel kella1-2 vahel söön kõhu täis ja poen põhku... ja kui magus uni siis tuleb
Kaal püsib stabiilsena juba 15 aastat.. mul lihtsalt maru kiire ainevahetus
Vahet ei ole , mis kellast sa sööd . Kuna sa seedid toitu kõige paremini magades . Alla võtad siis , kui tegeled spordiga või millegi muuga , mis hoiab vormis . See võida on igatahes vale .
jagan renka arvamust ja tõesti aitab hästi see, kui ennast söömise kõrvalt liigutada ka.
Tsitaat:
Algne postitaja: passion
Olen kuulnud sellest et peale kella 6 õhtul mitte süües võtad alla??![]()
Ei tea kas see paika ka peab ?
mulle piisab kui ma peale kl. 19 ei söö, juba siis hakkan "kõhnuma", kindlat ja korralikku lõunaaega pole, seega töölt koju tulles söön ja
kindlasti ka peale kl.19 - st. Mis elu see oleks kui süüa ka ei saa
ja näljasena magama - no eiii
nagu eeelpool öeldud, aiatb kõige paremini retsept SVLR
Söön siis kui kõht tühjaks läheb.Kella ei vaata-
Aitab küll ja väga hästi. Ise kogenud. Spordimehed ajavad lolli mula siin. Loomulikult sport aitab vormis püsida ja on harrastaja tasemel tervisele kasulik. Aga normaalset füüsist saab ka teisiti hoida. Kahe nädalaga võtab 4 kilo ilusti alla. Tegelikult isegi rohkem, aga see mõjub jällegi tervisele laastavalt.
reeglina tuleb vt mida sööd .et kui ainult liha ja salat,seedimise aeg 2 tundi
kui aga kartul(frii) ,liha siis juba 6 tundi
nii et valik on sinu
...kaks aastat tagasi sai 10kilo maha võetud kuu ajaga
palju õunu,nädala supiports(kord)päevas ,palju higi
tomat aitab kõige rohkem...
Ma olen kuulnud ,et peale 6 pole kasulik öhtul süüa sest toit seedib magades halvasti ja vöib kaal juurde tulla.
Minu propleemiks on öhtuti jube vee joomine.Organism justkui nöuaks enda i puhastamist.Öhtul suure vedeliku tarbimine teeb paljude inimeste silmad
hommikuks paiste.(eriti need kes köhuli magavad näiteks -Mina
)
Alla võtmise kohapealt nii palju ,et kui dieedi soov on tuleb toituda lahjadest supidest ja kasutada toidu körvale enam jaolt värsket
salatit.Kindlasti peab toit olema mitmekülgne...köike mõõdukalt.Poole vähem tavalisest toidu portsionist.
Kõige paremini võtab alla, kui üldse mitte süüa, teha tugevalt trenni (vähemalt 3 korda nädalas) ja juua ohtralt vett! Tulemus on kiire ja lõplik
Reheline - ära aja pada! 4 kilo nädalaga... aga ära unusta, et ainult siis, kui sul need 4 kilo üle on. Aga kui pole, siis mis? Kõigepealt peaks ju
need hankima... 
Loomulikult räägin ma ülekilodest
Milleks peaks normaalset kehakaalu langetama? No kui just näitleja peaosa ei saa koonduslaagri elu kajastavas filmis
Seks on ka hea kaalu langetamisel