BringItBack
Algaja   Postitusi: 4
Registreeritud: 23.04.2008 Viimane külastus: 26.01.2009 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 10:57 |
|
|
Kole..
Natuke piinlik rääkida,aga ma üritan.
Nimelt,ma pole eriti paks üldse.Käin jooksmas.
Aga nimelt on ikkagi üks asi millega ma üldse kohemitte rahul pole.
Voldike rindadest allpool.Ega ma väga piitspeenike ka pole aga ma ei saa sellest voldikesest kuidagi lahti
Keegi oskab mingeid kreeme vms. midagi soovitada?
|
|
|
nudol
Friik      Mees Postitusi: 1562
Registreeritud: 20.01.2008 Viimane külastus: 7.09.2018 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 11:24 |
|
|
Mitte midagi pole vaja teha, igasugu voldikesed on väga mõnusad.
|
|
|
Sybill
uitaja       Postitusi: 2208
Registreeritud: 23.11.2005 Viimane külastus: 1.02.2016 Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 11:31 |
|
|
jooksmise asemel võiks pigem (kõhu)lihaseid treenida
|
|
|
renet
Friik       Postitusi: 1273
Registreeritud: 28.12.2003 Viimane külastus: 18.07.2011 Asukoht: Tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 11:48 |
|
|
Pole vaja siis voltida igasuguseid asju.
Don't try to teach a pig to sing. It wastes your time and annoys the pig.
|
|
|
MorganLaFey
Imekaunis Adelina       Postitusi: 1352
Registreeritud: 26.12.2007 Viimane külastus: 7.08.2013 Asukoht: Tallinn Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 15:27 |
|
|
Ma küsiks, et kas see on nagu ainuke voldike, kui nii väga häirib?
Kui tõesti nii on, siis soovitan selle vilistada.
Aga...aitab ka kõhulihaste trenn ja pinguldava kreemi kasutamine. Näiteks Palmersi kreemid on head. Need "triigivad" üldiselt igasugused
voldid ära
..:://I was an atheist, until I realized I was God!\::..
http://www.studentsoftheworld.info/sites/tv/img/25381_21113_Happy_Bunny_hating_you.jpg
|
|
|
sossuke
töötamas3       Naine Postitusi: 5603
Registreeritud: 12.09.2006 Viimane külastus: 5.03.2021 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 15:56 |
|
|
sitaat]Algne postitaja: BringItBack
Voldike rindadest allpool.
järelikult on inimesel head hambad
midagi positiivset 
|
|
|
kerberos
Friik       Postitusi: 1245
Registreeritud: 31.01.2007 Viimane külastus: 31.01.2018 Asukoht: tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 18:19 |
|
|
kui sina rahul siis olgu ka teisd rahul
krematoorium kuuleb! Teie tellite,meie põletame
|
|
|
taavi30
Auväärne Kasutaja      Postitusi: 530
Registreeritud: 07.06.2006 Viimane külastus: 29.05.2012 Asukoht: Soome Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 18:51 |
|
|
2 korda päevas määrida hülgerasvaga!
Tõde väärib ausust,kuid vale on lõbusam.
|
|
|
tiivitaavi
Friik       Naine Postitusi: 12738
Registreeritud: 21.12.2006 Viimane külastus: 4.05.2016 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 18:54 |
|
|
....määrin hanerasvaga
http://www.youtube.com/watch?v=fEtwsTfBzLc
|
|
|
susanna
Susanna-I'm crazy loving you         Postitusi: 6083
Registreeritud: 02.02.2004 Viimane külastus: 29.01.2021 Asukoht: Neverland ;) Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 19:03 |
|
|
istu sirgelt ja ei mingeid volte.
Karda inimest, kellel on üksainus raamat./ Bertrand Russel
http://www.youtube.com/watch?v=9hMrY8jysdg&NR=1
|
|
|
kranz
Friik       Postitusi: 2335
Registreeritud: 11.12.2006 Viimane külastus: 4.04.2014 Asukoht: tartu Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 20:53 |
|
|
Tee iga päev kõhulihaste harjutusi,ka kõndides hoia vahel kõht hästi sees.Ära söö rasvast ja magusat ja joo,joo,joo......aga vett,loomulikult
|
|
|
whisper
Auväärne Kasutaja      Postitusi: 527
Registreeritud: 13.12.2007 Viimane külastus: 16.12.2012 Asukoht: mere ääres Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.04.2008 kell 21:31 |
|
|
Tee ülemisi kõhulihaseid,söö tervislikult ja mõtle positiivselt-enamasti on kõik mõtlemises kinni
|
|
|
OnlyMe
Kasutaja     Postitusi: 147
Registreeritud: 15.03.2006 Viimane külastus: 13.07.2010 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.04.2008 kell 14:34 |
|
|
Natuke fitness.ee'st kõhulihaste artikleid lugedes võin õelda, et pole see ''Tee kõhulihaseid'' nii kerge midagi. Sa
võid teha iga nädal 100 kõhulihast, aga need ei hakka ealeski välja paistma kui endal on väiksemgi kõht ees. Uskuge mind.
Kõige paremini aitab kõhulihaseid välja saada (kui sul on väike kõht ees, a oled teind neid mingi paar kuud väga palju) ongi kui rasv kaob kehast
ühtlaselt, kehaga on kahjuks nii, et väga raske on ühest kindlast kohast pekki maha saada.
|
|
|
OnlyMe
Kasutaja     Postitusi: 147
Registreeritud: 15.03.2006 Viimane külastus: 13.07.2010 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.04.2008 kell 14:35 |
|
|
Tsitaat: Algne postitaja: susanna
istu sirgelt ja ei mingeid volte.
btw, on see tõsi?  
|
|
|
hallhiir
pealinna tüdruk      Postitusi: 842
Registreeritud: 22.05.2006 Viimane külastus: 4.02.2018 Asukoht: EV suurimas linnas... Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.04.2008 kell 15:46 |
|
|
ah, ära lase sellest ainsast voldikesest ennast üldse häirida. vaata enda ümber ja sa näed ,et sellist "viga" pole mitte ainult sul. ja et
enamus on sellega lihtsalt leppinud
tavaline inimene, väikese kiiksuga
|
|
|
Pipilota
unetud ood tais armastust       Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004 Viimane külastus: 17.09.2016 Asukoht: eemal Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 25.04.2008 kell 03:03 |
|
|
Tsitaat: Algne postitaja: OnlyMe
.... Sa võid teha iga nädal 100 kõhulihast, aga need ei hakka ealeski välja paistma kui endal on väiksemgi kõht ees. Uskuge mind.
taiesti usun. 100 kohulihast nadalas teeb umbes 14 kohulihast paevas. muidugi ei hakka ealeski midagi valja paistma.
"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh
|
|
|
anniTDI
Algaja    Postitusi: 9
Registreeritud: 15.06.2007 Viimane külastus: 19.07.2008 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 11.07.2008 kell 23:01 |
|
|
Minul oli ka selline mure oma kõhukesega. See on õige , et pelgalt kohulihasteharjutustega sellest lahti ei saa. Mina, aga võtsin veel appi
toidukile.Ennem käisin soojenduseks jooksmas, siis tombasin toidukile ümber kõhu, peale panin veel mingi paksu salli, või sooja T-särgi selga ja
hakkasin kõhulihaste harjutusi.Erinevates asendites. Pärast trenni võtsin kile ümber ning kõht ja kile olid läbimärjad.Koos väljavoolava higiga
põlevad ka rasvad. Kui seda järjepidevalt teha on tulemused olemas.
|
|
|
aarmas
Algaja   Postitusi: 21
Registreeritud: 18.01.2008 Viimane külastus: 13.10.2008 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 12.07.2008 kell 14:56 |
|
|
vastus kustutatud
|
|
|
hulkurtom
Kasutaja     Mees Postitusi: 156
Registreeritud: 31.12.2007 Viimane külastus: 19.12.2018 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 12.07.2008 kell 16:11 |
|
|
Parim vahend on skalpell,kysimus on selles kas eemaldada voldike voi pea.
|
|
|
reheline
The Bad Thresher       Postitusi: 4502
Registreeritud: 09.03.2003 Viimane külastus: 29.03.2021 Asukoht: Kagunurk Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 12.07.2008 kell 16:55 |
|
|
Liitun kõhulihaste trenni soovitajatega. Jooksmine rohkem üldfüüsiline, probleemsele kohale vaja lisakoormust anda. Igal juhul ära veel vilista, seda
jõuad pensionipõlves teha.
Üts reheline nännu ja tõmmanu herra jalgupiten maha. Kõik pesmä. Herr õks rüüknü: "Ma olen saks!" "Ah teid om kaks!" "Ma
olen härra!" "Ah sa' kurrat är' lähät!" Sõs nakat viil õigõ pesmä.
|
|
|
guttamax
sain taas mahti ravida...       Postitusi: 5957
Registreeritud: 07.06.2008 Viimane külastus: 2.05.2016 Asukoht: päraperses Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 12.07.2008 kell 22:50 |
|
|
Kui tahad kuubikuid näha, siis soovitan treeningutesse mitmekülgsust.
kangil rippudes jalatõsted, hantlid käes külgedele painutused, lamades jalgade tõsted vasakule paremale jne.
lihtsad harjutused on kökimöki.
ja maiole kulturist
http://www.youtube.com/watch?v=QIQbIZ_YXnI
http://www.youtube.com/watch?v=lIMftqKgWLs
http://www.youtube.com/watch?v=aoEkw02VuvM
http://www.youtube.com/watch?v=NMNgbISmF4I
http://www.youtube.com/watch?v=9yAeJemoTXg
http://www.youtube.com/watch?v=oAm5sZrkgMM
http://www.youtube.com/watch?v=dl3njU44KoE
|
|
|
anniTDI
Algaja    Postitusi: 9
Registreeritud: 15.06.2007 Viimane külastus: 19.07.2008 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 13.07.2008 kell 12:55 |
|
|
Kuidagi on vaja see pekk tal seal ikka enne maha saada kõhulihaste pealt! Muidu on nii, et lihased ajad tugevaks ning need omakorda tõstavad ka selle
polstri sealt pealt nähtavamale. Keskenduda on vaja mõlemale nii rasva põletamisele kui ka lihaste treenimisele.
|
|
|
guttamax
sain taas mahti ravida...       Postitusi: 5957
Registreeritud: 07.06.2008 Viimane külastus: 2.05.2016 Asukoht: päraperses Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 13.07.2008 kell 13:04 |
|
|
ja ei mksa dieeti unustada, see on jh kõige alus.
http://www.youtube.com/watch?v=QIQbIZ_YXnI
http://www.youtube.com/watch?v=lIMftqKgWLs
http://www.youtube.com/watch?v=aoEkw02VuvM
http://www.youtube.com/watch?v=NMNgbISmF4I
http://www.youtube.com/watch?v=9yAeJemoTXg
http://www.youtube.com/watch?v=oAm5sZrkgMM
http://www.youtube.com/watch?v=dl3njU44KoE
|
|
|
paat
Algaja   Mees Postitusi: 25
Registreeritud: 17.09.2008 Viimane külastus: 27.04.2009 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 19.09.2008 kell 20:34 |
|
|
naine peab volte täis olema nagu karmoska lõõts
|
|
|
SinineLiblikas
Tüdruk kes kõnnib päikese peal:D       Postitusi: 1117
Registreeritud: 19.01.2007 Viimane külastus: 2.09.2009 Asukoht: Prantsusmaa:PArmastan inimesi seal:P Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 09.10.2008 kell 23:36 |
|
|
Ma soovitaksin vähem süüa..Kreemid ei aita..
Usalda, räägi ja sul hakkab kergem.
Kui kauaks - see oleneb juba jutu kuulajast.
|
|
|