Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
<<  1    2    3  >>
Autor: Teema: Kuidas toituda?
freelancer
Küünikust vahikoer



Postitusi: 17710
Registreeritud: 12.02.2004
Viimane külastus: 29.03.2018
Asukoht: Kukla taga hingamas
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 09.10.2008 kell 19:47 Reply With Quote
Elus pidavat olema peale söömise veel asju,mis tigedaks teevad.

Siin väike tabelike,äkki on mõnele abiks.







Elada tuleb nii,et isegi hauakaevaja nutaks su matustel.

View User's Profile View All Posts By User
johann
Auväärne Kasutaja



Postitusi: 606
Registreeritud: 13.11.2006
Viimane külastus: 20.01.2011
Asukoht: meretaga.
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 09.10.2008 kell 20:41 Reply With Quote
Üks seltsimees ütles täna:süüa tuleb seda,mis vastu hakkab ja võtta naisi,keda keegi ei taha...
View User's Profile View All Posts By User
SinineLiblikas
Tüdruk kes kõnnib päikese peal:D



Postitusi: 1117
Registreeritud: 19.01.2007
Viimane külastus: 2.09.2009
Asukoht: Prantsusmaa:PArmastan inimesi seal:P
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 09.10.2008 kell 22:59 Reply With Quote
Täiesti vöimalik ,et ongi..Kui aega pole tööl/ kusiganes keha kinnitada pista porgand tasku..hea nösida...





Usalda, räägi ja sul hakkab kergem.
Kui kauaks - see oleneb juba jutu kuulajast.

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
tüdruk6ü
Kasutaja



Postitusi: 214
Registreeritud: 17.09.2008
Viimane külastus: 3.02.2014
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 09.10.2008 kell 23:03 Reply With Quote
Momendil toitun õuntest

viide teemaalgatajale:
viimases EE-s lk.A28 "Säästusöömaaeg!"





kuula palju,räägi vähe

View User's Profile View All Posts By User
kaitsevaim
hell tantsulõvi



Postitusi: 1776
Registreeritud: 13.06.2003
Viimane külastus: 17.05.2020
Asukoht: Viljandi, Tartu
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 10.10.2008 kell 08:04 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: delilah
Tsitaat:
Algne postitaja: lati
ma ei ole valmis ennem normaalselt toimetama, kui hommikul pole korralikult söönud. seepärast selline kõhutäis. /.../

Ja see toimetamine ei ole mitte arvuti taga istumine, Kaitsevaim

Heh..ja kust mina peaksin teadma, millega teemaalgataja päev läbi tegeleb. Tundub nagu sa teaksid paremini või kuidas?

Ahsoo seda ka et üks hea puuvili on banaan... nagu tic-tac pmst (energiapomm nullilähedase kalorsusega, ainult et suuvärskendajana ei toimi ). Nojah...mõnel hakkab vastu, mõnel mitte...





anna endale võimalus olla eriline!

View User's Profile View All Posts By User
Leni
Friik



Naine
Postitusi: 2988
Registreeritud: 02.12.2005
Viimane külastus: 8.12.2019
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 10.10.2008 kell 09:48 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: kaitsevaim
Ahsoo seda ka et üks hea puuvili on banaan... nagu tic-tac pmst (energiapomm nullilähedase kalorsusega ...
khömm-khömm

väiksem-kuni-keskmine banaan on 110-120kcal ... 10 niisugust kui mitte midagi muud suhu ei pista ja keskmise naisinimese natuke lahjema päeva kalorid ongi täis

Soovitaks ka teemaalgatajal vahepaladeks banaane pista, aga just sellepärast, et kergesti kättesaadav ja kõhtutäitev suhteliselt rammus suutäis, kus lausa mõni vajalik mineraalaine ja vitamiin sees.






View User's Profile View All Posts By User
sarvekandjanaine
Algaja



Postitusi: 58
Registreeritud: 12.02.2008
Viimane külastus: 6.02.2015
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 10.10.2008 kell 10:32 Reply With Quote
Kui kehakaal väljub sündsuse piiridest,siis on kodus selline trükis
http://www.raamatukoi.ee/cgi-bin/raamat?keywords=82587&ost=82587
sealt saan kiiret esmaabi.

View User's Profile View All Posts By User
kaitsevaim
hell tantsulõvi



Postitusi: 1776
Registreeritud: 13.06.2003
Viimane külastus: 17.05.2020
Asukoht: Viljandi, Tartu
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 10.10.2008 kell 10:54 Reply With Quote
Tjah...tundub, et kõiki "spetsialiste" ei tasu usaldada kui Leni andmed tõele vastavad Ega ise neid kalureid mõõtmas pole käinud





anna endale võimalus olla eriline!

View User's Profile View All Posts By User
MQ
Algaja



Mees
Postitusi: 4
Registreeritud: 21.01.2009
Viimane külastus: 22.01.2009
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.01.2009 kell 12:22 Reply With Quote
Tere

Kui teie hulgas on inimesi kes soovivad toituda ja elada tervislikult või siis kui keegi soovib kaalus alla või juurde võtta võtke ühendust telefonitsi 58359953 või meili teel mikku14@hotmail.com leiame sobiva aja , saame kokku ja räägime . Võib rääkida ka lihtsalt elust ja toitumisest.

Kõike paremat
Mihkel

View User's Profile View All Posts By User
nudol
Friik



Mees
Postitusi: 1562
Registreeritud: 20.01.2008
Viimane külastus: 7.09.2018
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.01.2009 kell 15:47 Reply With Quote
Mina jälgin pidevalt kuidas vöö ümbermõõt suureneb
View User's Profile View All Posts By User
sossuke
töötamas3



Naine
Postitusi: 5603
Registreeritud: 12.09.2006
Viimane külastus: 5.03.2021
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.01.2009 kell 19:52 Reply With Quote
toitun nii, et elu tundub elamisväärne ja teeb mulle rõõmu.
View User's Profile View All Posts By User
sõnn
Algaja



Postitusi: 46
Registreeritud: 17.02.2006
Viimane külastus: 1.02.2009
Asukoht: tallinn
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2009 kell 00:49 Reply With Quote
Õige toitumine ja toidulisandite tarbimine on elulise tähtsusega. Kahjuks enamus inimesi vilistab selle peale. Haiglas töötades näen tuhandeid selliseid inimesi. Õige eluviisiga inimestel tavaliselt arstile asja ei ole. Eesti inimene hakkab tervislikule toitumisele mõtlema alles siis, kui seisab surmahirmuga silmitsi.
View User's Profile View All Posts By User
lati
viirastus



Postitusi: 2529
Registreeritud: 11.09.2005
Viimane külastus: 9.08.2014
Asukoht: kuu
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2009 kell 07:05 Reply With Quote
Tarvita neid toidulisandeid palju tahad, ära sured ikkagi. Ainult keha lagunemisega võib pärast probleeme tulla
View User's Profile View All Posts By User
siilikesekene
Powerwoman



Postitusi: 596
Registreeritud: 31.05.2007
Viimane külastus: 6.01.2010
Asukoht: Pärnu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2009 kell 15:33 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: lati
no hommikul kerge eine. minul oli see täna hommikul kaks viilu suitsupõske, kaks tükki teraleiba ja neli muna, kõik see praetult. seega üks korralik pannitäis. kõrvale kruusitäis maapiima. poolteist tundi varem oli äratuseks ka üks kange kohv meega.
no lõunaks peaks juba korralikult midagi tugevamat sööma. õhtusöök võiks jälle natuke kergem olla ja soovitavalt mitte peale kuut õhtul.

Õige toit! Endal läheb ka iga hommik 4 L-muna, 2 viilu teraleiba, mingi juurkas/aedvili, kohv koorega jne. Sellele söögikorrale järgneb päeva jooksul veel 3-4 toidukorda. Viimane neist on tavaliselt kell 19-20.
Üht ma ütlen, pullikaka on see jutt, et peale kuute õhtul süüa ei tohi! Viimane eine võiks olla siiski 2-3h enne magama minemist, olenevalt siis sellest, mida ja kui palju sööd.

Teema algatajale aga: energiast jooksedki seepärast tühjaks, et veresuhkru tase langeb, kuna sul on ainult kaks toidukorda päevas. Tõsta järk-järgult oma söömiste korrad 4-5 korra peale, umbes iga 3-4 tunni tagant. See hoiab sul veresuhkru stabiilsena ja väsimust ei teki. Teaks su eluviisist jne rohkem, siis oskaks rohkem soovitada. Anna teada, kui täpsemat abi tahad.

View User's Profile View All Posts By User
Ginger
Algaja



Postitusi: 24
Registreeritud: 04.03.2009
Viimane külastus: 9.09.2009
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.03.2009 kell 10:51 Reply With Quote
Kaks toitukorda pole eriti tervislik. Endal enne lõunat küll midagi sisse ei läinud ja keerasin mao tuksi. Nüüd püüan hommikuti midagi näksida, et oma toitumisharjumisi muuta.





"Armastan kangesti päikeseloojanguid. Tule, lähme vaatama üht päikeseloojangut..." Antoine de Saint-Exupery: "Väike prints"

View User's Profile View All Posts By User
susanna
Susanna-I'm crazy loving you



Postitusi: 6083
Registreeritud: 02.02.2004
Viimane külastus: 29.01.2021
Asukoht: Neverland ;)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.03.2009 kell 11:21 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: sõnn
Õige toitumine ja toidulisandite tarbimine on elulise tähtsusega.


õigest toitumisest saan ma aru, aga toidulisandid
kui inimene toitub korrapäraselt ja mitmekesiselt..siis peaks sellest piisama, milleks nuumata mingite lisandite tootjaid.
puhas reklaam.





Karda inimest, kellel on üksainus raamat./ Bertrand Russel

http://www.youtube.com/watch?v=9hMrY8jysdg&NR=1

View User's Profile View All Posts By User
Ginger
Algaja



Postitusi: 24
Registreeritud: 04.03.2009
Viimane külastus: 9.09.2009
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.03.2009 kell 12:06 Reply With Quote
Kas toidulisanditega polnud mitte see teema, et kui neid pikajaliselt kasutada siis satub organism nendest sõltuvusse ja ei oska enam tavatoidust vajalike aineid omastada.





"Armastan kangesti päikeseloojanguid. Tule, lähme vaatama üht päikeseloojangut..." Antoine de Saint-Exupery: "Väike prints"

View User's Profile View All Posts By User
bellatrix
Carl Sagani groupie



Naine
Postitusi: 2757
Registreeritud: 13.11.2004
Viimane külastus: 29.02.2020
Asukoht: Kettamaailm
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.03.2009 kell 21:56 Reply With Quote
siilikesekene on minu arust ka kõva spordiinimene, aga tavakodanik, kes enamasti istudes oma päevatööd teeb ja kelle ainus liikumine päevas piirdub parklasse auto juurde ja kodus külmkapini ja tagasi, sellel nii palju toitaineid vaja pole..sellisele sobib peale kuut mitte söömine hästi.

ma söön ka kaks korda päevas, ausõna ma tahan päeva jooksul muude asjadega ka tegeleda, mitte pidevalt nosimise teemaga, lööge lapikuks aga kolme korda ei mahu..hommikusöök mulle ka ei lähe väga, kui kohe peale ärkamist söön, on tulemuseks kole kõhuvalu, sest magu magab..piirdun kohviga.

aga ei väida et see tervislik oleks, lihtsalt minu eripära.





Hell was full... So im back!

https://www.youtube.com/watch?v=JjTV8i_KjXM

View User's Profile View All Posts By User
Deiviidas
Hundi aaria ooperist Tagahambad



Mees
Postitusi: 3629
Registreeritud: 12.12.2003
Viimane külastus: 26.03.2021
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.03.2009 kell 22:45 Reply With Quote
Hommikuti söö seda neljavilja putru, või siis vastavalt enda eelistustele mõnda keeva vee putru. Neid on poes riiulite kaupa valida. Lõuna on oluline. Sopovitatavalt praad. Õhtusöök võib olla tagasihoidlik. Katsu hoiduda söömast pärast kella 18:00, sest see ei pidavat samuti kehale kasulik olema. Mina viimast reeglit muidugi murran, sest jõuan tihti koju pärast 22:00 ja siis on hundinälg. Ei saa vahest uinudagi kui pole midagi hamba alla pistnud.
View User's Profile View All Posts By User
susanna
Susanna-I'm crazy loving you



Postitusi: 6083
Registreeritud: 02.02.2004
Viimane külastus: 29.01.2021
Asukoht: Neverland ;)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 05.03.2009 kell 11:09 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: bellatrix
.piirdun kohviga.



bella.
kohv tühja kõhu peale on suurim vaenlane.
alusta siis juba klaasi toasooja veega ja lase maol ärgata.
olen selle etapi läbinud ja magu e valuta ammu enam.





Karda inimest, kellel on üksainus raamat./ Bertrand Russel

http://www.youtube.com/watch?v=9hMrY8jysdg&NR=1

View User's Profile View All Posts By User
siilikesekene
Powerwoman



Postitusi: 596
Registreeritud: 31.05.2007
Viimane külastus: 6.01.2010
Asukoht: Pärnu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 05.03.2009 kell 12:31 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: bellatrix
siilikesekene on minu arust ka kõva spordiinimene, aga tavakodanik, kes enamasti istudes oma päevatööd teeb ja kelle ainus liikumine päevas piirdub parklasse auto juurde ja kodus külmkapini ja tagasi, sellel nii palju toitaineid vaja pole..sellisele sobib peale kuut mitte söömine hästi.


Sportlane on samasugune inimene nagu iga teine. Isegi kui su liikumine on minimaalne, ei tasu sellega oma organismi karistada, et peale kella 18 talle enam süüa ei anna. Kui keha on toidupuuduses ja sa tatsad veel peale kella 18 söömata ringi, siis hakkab keha energia saamiseks lihaseid lõhkuma (mitte ei võeta rasva arvelt seda energiat!). Teatavasti on aga nii, et mida suurem lihasmass sul on, seda rohkem kulutad sa energiat ja seda vähem talletub rasvana. Lõhkudes aga selle lolli söömisega oma lihaseid, saad sa ainult veel rohkem lodevat rasvollust oma kehale juurde. Jne. Ühesõnaga, optimaalne oleks viimane toidukord 2-3 tundi enne magama minemist süüa, et oma ainevahetus kiirena hoida ja mitte last tal see viimane enne kella kuute söödud söök rasvana talletada....

Ja pole aega süüa? Vot seda ma ei mõista. 10-15 min toidukorra jaoks leida ei ole küll eriline aja raiskamine...

Aga noh, mida mina ka tean... oman ainult treeneri pabereid ja mitte doktorikraadi

View User's Profile View All Posts By User
susanna
Susanna-I'm crazy loving you



Postitusi: 6083
Registreeritud: 02.02.2004
Viimane külastus: 29.01.2021
Asukoht: Neverland ;)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 05.03.2009 kell 12:55 Reply With Quote
natuke huumoriga, aga varsti ei toitu me enam üldse.
lihtsalt eile olin hämmingus -minnes tavapärasel ajal toidupoodi ja see oli inimestest tühi, mõtlesin veel, et kas järsku ma ei näinud mingit invetuuri silti ja trügisin lihtsalt poodi.
aga ei, lihtsalt inimesi polnud.

siilike.
kas ma teen endale karuteene süües tohututes kogustes rosinaid? minu kehaline koormus on ülepäeva 5 km. ring, mida kõnnin.
pluss kodused toimingud.





Karda inimest, kellel on üksainus raamat./ Bertrand Russel

http://www.youtube.com/watch?v=9hMrY8jysdg&NR=1

View User's Profile View All Posts By User
bellatrix
Carl Sagani groupie



Naine
Postitusi: 2757
Registreeritud: 13.11.2004
Viimane külastus: 29.02.2020
Asukoht: Kettamaailm
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.08.2009 kell 03:31 Reply With Quote
No see toidukord eeldab mõningaid ettevalmistusi, kui just püstijalu käärakat leiba ja juppi vorsti otsast ei hauka. Poolest tunnist poolteise tunnini, kui korralikku praadi teha. Söömine jah ei võta palju aega.





Hell was full... So im back!

https://www.youtube.com/watch?v=JjTV8i_KjXM

View User's Profile View All Posts By User
kindelasi
Kasutaja



Postitusi: 101
Registreeritud: 25.08.2006
Viimane külastus: 26.12.2009
Asukoht: Tartu-Tallinn
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 04.08.2009 kell 13:12 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: scouse
kas see võib olla halbade toitumisharjumuste viga?


Eks ta selle viga ole jah, nagu ka ise aru oled saanud. Kui tahad toidust ka energiat saada siis söö ühte asja kõht täis ning kui tühjaks läheb siis süü teist asja, aga kohvi, valge jahu, valge suhkur ja rõõsk piim jäta mõneks aastaks kõrvale.

View User's Profile View All Posts By User
lelluke
Algaja



Naine
Postitusi: 2
Registreeritud: 17.11.2009
Viimane külastus: 17.11.2009
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 17.11.2009 kell 23:40 Reply With Quote
Mina olen wellness- ja tervisekeskusest toitumistreener. Kuna Teid huvitab toitumine siis mõtlesin, et äkki tahate tulla tasuta kohtumisele, kus räägitakse teemal &#8222;Tänapäeva toitumine ja selle probleemid&#8220; ja tehakse ka analüsaatori kontroll, mis näitab erinevaid andmeid Teie keha kohta:
-bioloogiline vanus -rasva%
-lihasmass
-vee%
-rasv, mis ümbritseb elutähtsaid organeid jne.
Kohtumine kestab 45min. Huvi korral võtke ühendust.

Tel. 56482327 lelluke2@hotmail.com

View User's Profile View All Posts By User
<<  1    2    3  >>


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0189490 sekundit