Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
Autor: Teema: Paastumine
röövlitütar
Kasutaja



Postitusi: 173
Registreeritud: 26.05.2009
Viimane külastus: 5.09.2011
Asukoht: Tartust 8 km kagus
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 29.06.2009 kell 07:58 Reply With Quote
Paastumine

Minul algab nädala pärast puhkus.

Mõtlesin, et esimesel puhkusenädalal paastuks, jätaks suitsetamise maha ja üldse, hakkaks paremaks inimeseks

On kellegil kogemusi-soovitusi?
Seda tean, et peale paastu ei tohi kohe esimese asjana mäkki burgerit sööma minna, vaid peab samm-sammu haaval söögile tagasi tulema.

Aga kuidas paastu alustada? Kas peaks juba sel nädalal miskit vähendama, mingeid asju toidusedelist välja arvama?

View User's Profile View All Posts By User
skingirl
Armuline Proua



Naine
Postitusi: 13042
Registreeritud: 13.09.2003
Viimane külastus: 7.04.2021
Asukoht: Planeet maa
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 29.06.2009 kell 08:34 Reply With Quote
10 kilo toleb totsna juurde kui sa kõvat sporti tegema ei hakka, st mingi 30km päevas ratast või siis 10km jooksu või siis midagi veel hullemat
aga kui tahad söögis puhata siis joo vett või söö arbuusi

View User's Profile View All Posts By User
jenni
I Am What I Am



Postitusi: 3161
Registreeritud: 16.02.2003
Viimane külastus: 11.07.2012
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 29.06.2009 kell 08:37 Reply With Quote
Võid ju igasuguseid muudatusi oma toidusedelis/harjumustes nimetada paastuks ja oledki enda silmis parem inimene
Kui aga tahad õigesti paastuda, et oleks tervislik ja ohutu organismile, soovitaks paastulaagrit arsti järelvalve all.





Anna mehele vabad käed ja sa tead, kust neid leida...

View User's Profile View All Posts By User
Andrussa
Kasutaja



Postitusi: 371
Registreeritud: 24.05.2009
Viimane külastus: 29.03.2018
Asukoht: Tallinn
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 29.06.2009 kell 18:42 Reply With Quote
Igasugune paast teeb ainult head kuid see pole vahend kehakaalu reguleerimiseks. Paast annab organismile võimaluse iseennast puhastada jääkainetest.
Ise paastun kord nädalas juba kaks aastat. Kuna olen laisk, maias ja tahtejõuetu siis paast hoiab keahakaalu enam-vähem stabiilse.
Puhkuse ajal proovi loobuda järgmistest toitainetest:
Leib, jahutooted, kartul, makaronid (selleks, et kõht päris kinni ei jääks, tee natuke kaerahelbeputruv.müslit)
Piima asemel joo keefiri v. mahla. Juust asenda kodu-juustu v. kohupiimaga.
Püüa süüa valke ja süsivesikuid eraldi (selleks on täiesti loogiline põhjendus olemas. Kui huvitab siis saada mulle kiri. Püüan põhjalikumalt seletada)
Kui nälg väga näpistab siis söö! Kui ikka tuleb jäätise v. sokolaadi isu, siis põruta. Sa pole enda vaenlane. Teemat võiks veel pikalt arendada aga kui sa eelpool näpunäited praktikas kasutad siis oled juba suure sammu edasi astunud.

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
reheline
The Bad Thresher



Postitusi: 4502
Registreeritud: 09.03.2003
Viimane külastus: 29.03.2021
Asukoht: Kagunurk
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 29.06.2009 kell 19:25 Reply With Quote
Krt, leidsid ka aja paastumiseks Kõige kuumemal vorstisäristamise ajal. Rannahooaeg nagunii juba käimas. Lükka ikka sügisesse.





Üts reheline nännu ja tõmmanu herra jalgupiten maha. Kõik pesmä. Herr õks rüüknü: "Ma olen saks!" "Ah teid om kaks!" "Ma olen härra!" "Ah sa' kurrat är' lähät!" Sõs nakat viil õigõ pesmä.

View User's Profile View All Posts By User
röövlitütar
Kasutaja



Postitusi: 173
Registreeritud: 26.05.2009
Viimane külastus: 5.09.2011
Asukoht: Tartust 8 km kagus
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 08:54 Reply With Quote
Andrussa, aitäh Sulle. Sain mõned head näpunäited ja nüüd ei tundugi see mõte enam nii hirmutav... Ilmselt siis päris vee peal ei ole sel nädalal, vaid luban endale mahla ja maasikaid ja keefiri või kama


Ja ei, ma ei tee seda sugugi kehakaalu pärast. Olen endaga rahul (168 cm - 62 kg).
Vaid tahan hoopis enda kehale pai teha ja seda puhastada, sest mul on häbi kui halvasti ma teda viimasel ajal kohtlen.

Hommikul ärkan kell 6 ja joon kiire kange äratava kohvi + sigaret.
Teel tööle üks sigaret.
Jõuan tööle kella 8ks, tee pealt ostan paar saiakest, kohvitan ja söön ja nii 8.30 käin tossamas.
Siis teen tööd, nii 10-11 vahel jälle üks suitsupaus.
12-st lõunale, peale seda raudselt üks suits.
Lõunalt tagasi jõudnuna kulub ära üks tass kohvi ja sellele järgneb muidugi suits.
Kella 15 paiku jälle üks sigaret.
Kui kell 17 vabanen, siis uksest välja astudes.... jah, ära arvasid, suits ette.
Kodus kõht täis ja söögijärgne suits nii kell 18.30.
Ja õhtu on praegu pikk...

Hirmus, mida ma oma kehaga teen.
Nii et - ei mingit kohvi ega suitsu. See oleks minu eesmärk.

View User's Profile View All Posts By User
skingirl
Armuline Proua



Naine
Postitusi: 13042
Registreeritud: 13.09.2003
Viimane külastus: 7.04.2021
Asukoht: Planeet maa
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 13:48 Reply With Quote
siis me oleme pea samas mõõdus
aint mulle on kõige rohkem pekki kogunenud ülespool vööd ja seda mõõdetakse korvides

View User's Profile View All Posts By User
Jajahhh
Metsas



Postitusi: 660
Registreeritud: 15.06.2009
Viimane külastus: 24.05.2011
Asukoht: Põhjarannik
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 14:31 Reply With Quote
Kriipi värk..sellest saaks kohe statistikat teha kui sarnaste näitajatega inimesed siin on

paastusin ka korra ja alustasin tegelikult ikkagi sellest, et valmistasin nädal ennem oma keha ette süües köögi ja puuvilju rohkelt, see andis juba mõnusalt kerge ja hoopis selgema tunde, ausõna isegi pea läks kuidagi klaarimaks. Ja siis teine nädal jätsin ära kõik " rammusamad" asjad nagu banaan ja nii. Kolmandal nädalal tulin samm-sammult tagasi ja tükk aega oli mõnus olla.
Võtsin samal põhjusel asja ette mis saa ja need kilod mis kadusid tulid pikkamööda tagasi aga ei häiri.





Shhh
Astu tasa

View User's Profile View All Posts By User
Pipilota
unetud ood tais armastust



Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004
Viimane külastus: 17.09.2016
Asukoht: eemal
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 15:04 Reply With Quote
paastuda on toesti motet vaid organismi puhastamise eesmargil, ja siis ka ikkagi jalgides spetsialistide ettekirjutusi.





"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh

View User's Profile View All Posts By User
o0oPinkPanthero0o
Algaja



Postitusi: 77
Registreeritud: 18.12.2008
Viimane külastus: 9.12.2009
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 18:21 Reply With Quote
Mina paastusin kolm päeva. Väga hästi mõjus .Aga üle kolme päeva ei maksa paastuda, ainult siis kui arsti järelvalve all. Üks Tai Chi mehike ütles.





haircut makes a different...

View User's Profile View All Posts By User
Jajahhh
Metsas



Postitusi: 660
Registreeritud: 15.06.2009
Viimane külastus: 24.05.2011
Asukoht: Põhjarannik
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 18:26 Reply With Quote
Ma olin ka ühe tädikese silma all
Üksi vist polekski julgenud
ei meeldi eriti oma kehaga eksperimenteerida





Shhh
Astu tasa

View User's Profile View All Posts By User
freelancer
Küünikust vahikoer



Postitusi: 17710
Registreeritud: 12.02.2004
Viimane külastus: 29.03.2018
Asukoht: Kukla taga hingamas
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 19:37 Reply With Quote
Jajahhh
Ära nüüd selle pärast küll meelt lase norgu.Siin on kindlasti paljud naised sellised kellel ei meeldi oma kehaga eksperimenteerida.Mõnel üksikul ei meeldi see ka kui keegi vastasugupoolest tema kehaga eksperimenteerib.





Elada tuleb nii,et isegi hauakaevaja nutaks su matustel.

View User's Profile View All Posts By User
Jajahhh
Metsas



Postitusi: 660
Registreeritud: 15.06.2009
Viimane külastus: 24.05.2011
Asukoht: Põhjarannik
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.06.2009 kell 19:55 Reply With Quote
Meditsiinilised katsed ja mina - pole päris see, mida ma sooviksin jah

Aga teised katsetagu.
Loll õpib oma vigadest, tark teiste omadest





Shhh
Astu tasa

View User's Profile View All Posts By User


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0134161 sekundit