Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
Autor: Teema: kuidas teil õnnestub kaalulangetamine praktikas
kix7
Kollanokk



Naine
Postitusi: 1
Registreeritud: 22.06.2014
Viimane külastus: 29.06.2014
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 22.06.2014 kell 18:17 Reply With Quote
kuidas teil õnnestub kaalulangetamine praktikas

Olen uurinud kõik võimalikke kaalulangetamise teooriaid aga kuidagi ei õnnestu nende rakendamine. Kuuled mõnd teooriat ja proovid rakendada aga ikka tulemusi ei anna siis loovud. Kuidas teil õnnestub kaalu alandammine. Minul ei õnnest praktikas see kuigi hästi kuigi ma tean, kuidas tuleb tervislikkult toituda ja püüan neid nõuandeid jälgida.
View User's Profile View All Posts By User
sissy84
Umbusklik



Naine
Postitusi: 3817
Registreeritud: 11.08.2003
Viimane külastus: 30.07.2020
Asukoht: Tallinn
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 22.06.2014 kell 22:39 Reply With Quote
Kahekümnendate alguses võisin õgida mida tahtsin nüüd lähenedes 30-le ja ehk on ka põhjus 2 lapses on lood teised. AGA kasutan kahte nippi mis töötavad imeliselt: 1. Taldrikureegel, 2. Joon vett kui tuleb nö näkitsemise soov.

Taldrikureegel: 1/4 riis, kartul, makaron (süsivesikut); 1/4 liha või kala; 2/4 salatit.

Lisan: klaas vett 30 minutit enne toidukorda või kohe enne sööma asumist ei lase õgida, st täiskõhu tunne tekib enne ülesöömist.

Ja selleks, et trimmis olla teen sporti.





Ära võta südamesse! Võta suhu ja sülita välja.
***
Elu on nagu lehm, pidevalt saab pulli!

View User's Profile View All Posts By User


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0069520 sekundit