Lola69
Võrrandi muutuja         Postitusi: 11193
Registreeritud: 09.11.2002 Viimane külastus: 18.12.2019 Asukoht: Päikesetõusupool pealinna Otsib: kirjasõpra Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.10.2003 kell 22:22 |
|
|
Tervislik uni
Selleks, et inimene magaks nii, et ta keha ja vaim tõepoolest välja puhkaks, peaks olema täidetud enam tingimusi kui voodi olemasolu. Madrats peaks
pakkuma lülisambale piisavalt tuge, magamistoa temperatuur ei tohiks olla ülemäära kõrge ja õhuniiskus liiga suur. Soovitatav on mitte tarbida õhtul
ergutavaid jooke. Ja soovitavalt ei tohiks magamistoas olla ei telekat, raadiot ega mingeid plinkivaid-surisevaid-sumisevaid kelli või muid asjandusi.
Voodi peaks olema puhkamise koht, mitte enne und veel töötegemise paik. Uhh, neid tegureid on veelgi, aga siin läheks liiga pikale.
Tervislik uni tähendavat väljapuhkamist nii, et inimene ärkab reipana iseenesest ja seda just soovitud ajal hommikul. Ja seda ei määra mitte ainuüksi
unetunnid, nende arv, vaid just kõik need muud tegurid.
Kas sina magad tervislikult?
Pöörad sa omaenda magamistoatingimustele üldse tähelepanu? Või on peamine, et oleks koht kuhu end pikali visata?
PS! Enne uue teema püstitamist kasutage otsingut!
Leekides hukkus ka liblikas. Hoia pikivahet!
|
|
|
marintz
internetivaim       Postitusi: 1309
Registreeritud: 14.01.2003 Viimane külastus: 28.03.2014 Asukoht: Viljandi Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.10.2003 kell 22:28 |
|
|
Mul on küll koht kuhu pikali visata meil on magamistoas telekas ja raadio ..voodi pole ka tervislik ja seljale tuge pakkuv aga pidevalt väsinud ma
küll pole,pigem on probleem ,et und pole just
'Armastus on siis, kui näed kedagi,aga tunned seda kõhus.....'
|
|
|
roboter
Kasutaja     Mees Postitusi: 282
Registreeritud: 08.06.2003 Viimane külastus: 24.05.2008 Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 23.10.2003 kell 22:35 |
|
|
mul meeltmööda see et telekat vahtides olen põrandal. ja kui midagi ebahuvitavat tuleb siis plaksti magan kah. ja siis see et see tervislik kl ei ole
kui küljealune kõva on. a nii hea uni on et magan ommikuni ja puha.
vot siuke lugu on.
fin.
|
|
|
mmunk
emeriiteremiit       Postitusi: 2244
Registreeritud: 05.09.2003 Viimane külastus: 28.02.2014 Asukoht: siinpool võrtsu Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 07:59 |
|
|
mis tähtsust sel on, kas uni on tervislik või ebatervislik, kui omuku ärakab inimeseloom puhanult ja rahulolevalt?
välistest teguritest suuremad probleemid peituvad meie sees. üks: tänapäeva inimene on äärmiselt mõistusekeskne; suur osa energiast on kogu aeg peas
(ei hakka hetkel rääkima energia ebaühtlase jaotumise tõsisematest tagajärgedest) ja ega ta siis voodisse heites mulksti kannikasse vaju - mõtted
tiirlevad peas veel piiiikka aega kaks: inimese keha on üks suur pingekolle (jääle põhjuseid mitu) ja mis kõige hullem - ta ei pane seda
reeglina enne tähele, kui õhtul kaasa nt ta kaela masseerib; kuna pingeid, pisikrampe jms on naa palju, siis ei lõdvestu söuke loom enam ka magamise
ajal ---> ei puhka välja. kolm: võib täitsa juhtuda, et inimene alateadlikult kardab uinuda (oma kogemused) - keha nagu aimaks ette (ja tõsi see
on), et öösel tuleb kamaluga õudukaid või asetatakse magaja mõne fakti ette, mida ta niiväga püüab enesele mitte tunnistada (vägivaldsus, kirg oma ema
vastu vms "patt" .
pika jutu lühike lõpp: kui elan kogu kehaga, oskan kehas toimuvat tähele panna ja õigeaegselt lõdvestuda ning ei karda tõde, siis magan kasvõi püsti
või puu otsas - ärkan ikka rahulolevalt, puhanuna ja mäletan unenägusid.
|
|
|
Lola69
Võrrandi muutuja         Postitusi: 11193
Registreeritud: 09.11.2002 Viimane külastus: 18.12.2019 Asukoht: Päikesetõusupool pealinna Otsib: kirjasõpra Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 08:39 |
|
|
See on see kui elan kogu kehaga, siis oskan tähele panna ..". Aga kas me alati oskame?
Ja välja ei puhka paljud meist enam ammu. On siis põhjused mis iganes.
PS! Enne uue teema püstitamist kasutage otsingut!
Leekides hukkus ka liblikas. Hoia pikivahet!
|
|
|
püsimatu
püsiväärtustaja       Postitusi: 2542
Registreeritud: 07.09.2003 Viimane külastus: 9.07.2007 Asukoht: tallinn Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 09:44 |
|
|
Et mul hea unu tuleks ja end puhanuna tunneksin sõltub ilmakaartest, kui pea võõrsil on samas suunas mis kodus magan hästi ja vastupidi...
Tulnud eluteatrisse, istume rumalalt seljaga lava poole. Näeme kullatud sambaid ja kaunistusi, jälgime rahvast tulemas ja minemas, ja kui tuli lõpus
kustutatakse, siis küsime endalt hämmeldunult:mis on kõige selle mõte?
R.Tagore
|
|
|
mmunk
emeriiteremiit       Postitusi: 2244
Registreeritud: 05.09.2003 Viimane külastus: 28.02.2014 Asukoht: siinpool võrtsu Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 10:28 |
|
|
Tsitaat: Algne postitaja: Lola69
See on see kui elan kogu kehaga, siis oskan tähele panna ..". Aga kas me alati oskame?
Ja välja ei puhka paljud meist enam ammu. On siis põhjused mis iganes.
ka nii võib elada, et kohanemise asemel muudame parem maailma oma meele järgi. aga see on ju pidev sõda ja rahmeldamine, kuni jõud lõpeb..ei jaksa
enam.. jõud lõpeb.. ei jaksa enam.
me võime ju magamise välised tingimused täita (temperatuur, voodi pehmus jne), aga kui sees midagi ei muutu, siis teeme seda kuni surmani, sõltumata
ajast ja kohast ning sõltuvalt uutest teadusuuringutest. ja magamist soodustavate toodete nimekiri muudkui pikeneb võrdeliselt probleemi
süvenemisega..
|
|
|
tiina
Administrator          Postitusi: 5195
Registreeritud: 03.05.2002 Viimane külastus: 19.08.2020 Asukoht: Läänemaa Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 10:29 |
|
|
Ei ma ei maga tervislikult. Kuna elamine väike, siis meie mehega magame elutoas, kus on loomulikult telekas, arvuti, raadio, koer jne jne.
Aga olen siin kohal mmungaga nõus...välja ma ei puhka mitte selle pärast, et magan elutoas, vaid see minu sisemiste pingete pärast. Tean seda juba
ammu, aga muuta seda raske. Kui suudaksin pingetest vabaneda, siis magaksin ka põrandal rasket ja tervislikku und Tean seda, sest kunagi oli selline
aeg, kus suutsin täiesti rahus ükskõik kus ennast paari tunniga välja puhata.
Olen muideks maganud ka korralikus magamistoas ja suures voodis...täiesti üksi...ei raadiot, ei telekat...mitte ühtegi segavat faktorit...aga pinged
tekkisid ikka ja välja ma ennast juba tol ajal ei puhanud korralikult.
Inimene! Jumal on loonud sind eimillestki ja seda on sinu puhul liiga sageli tunda...
|
|
|
tiina
Administrator          Postitusi: 5195
Registreeritud: 03.05.2002 Viimane külastus: 19.08.2020 Asukoht: Läänemaa Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 10:31 |
|
|
Tsitaat: Algne postitaja: mmunk
Tsitaat: Algne postitaja: Lola69
See on see kui elan kogu kehaga, siis oskan tähele panna ..". Aga kas me alati oskame?
Ja välja ei puhka paljud meist enam ammu. On siis põhjused mis iganes.
ka nii võib elada, et kohanemise asemel muudame parem maailma oma meele järgi. aga see on ju pidev sõda ja rahmeldamine, kuni jõud lõpeb..ei jaksa
enam.. jõud lõpeb.. ei jaksa enam.
me võime ju magamise välised tingimused täita (temperatuur, voodi pehmus jne), aga kui sees midagi ei muutu, siis teeme seda kuni surmani, sõltumata
ajast ja kohast ning sõltuvalt uutest teadusuuringutest. ja magamist soodustavate toodete nimekiri muudkui pikeneb võrdeliselt probleemi
süvenemisega..
100% sinuga nõus. Enda peal ära katsetatud.
Inimene! Jumal on loonud sind eimillestki ja seda on sinu puhul liiga sageli tunda...
|
|
|
Lola69
Võrrandi muutuja         Postitusi: 11193
Registreeritud: 09.11.2002 Viimane külastus: 18.12.2019 Asukoht: Päikesetõusupool pealinna Otsib: kirjasõpra Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 21:40 |
|
|
Kui pingete põhjus ei ole väga sügaval sisimas, siis saab vahel välistest teguritest abi. Kasvõi ajutiselt, et puhanuna suuta probleemiga tegeleda.
Kuigi jah, kui ikka haigus tingib kahvatuse, siis meik seda haigust olematuks ei muuda, ka kui annab rõõsa jume
PS! Enne uue teema püstitamist kasutage otsingut!
Leekides hukkus ka liblikas. Hoia pikivahet!
|
|
|
eero
sugumürsk       Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002 Viimane külastus: 27.11.2012 Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.10.2003 kell 21:48 |
|
|
Tartus elan yhikas...kus on kaks elukaaslast ja mu eluks vajalik ja voodiks on reformikas....aa kui oma maja ehitama hakkan siis sinna tulevas
magamistoas saab kyll magamine olema tervislik
www.ekore.ee
|
|
|
netty
My life,my rules!      Postitusi: 510
Registreeritud: 16.10.2003 Viimane külastus: 29.03.2011 Asukoht: pärnu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 25.10.2003 kell 17:30 |
|
|
tindub,et mina ka tervislikult ei maga...telekas ja arvuti on lähedal .tavaliselt õpin ka veel voodis ja jään pidevalt kõrvaklapid peas magama
I sleep with what I said...
|
|
|
li-li
pensil;)         Naine Postitusi: 7776
Registreeritud: 02.08.2002 Viimane külastus: 20.04.2018 Asukoht: seal kus on parem Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.10.2003 kell 00:53 |
|
|
kui kõike seda tervislikuna tudumise asja siin vaadata,siis tekib tõesti küsimus,kus ma oma une võtan
nii kui oma voodis horisontaali viskan ,käivad pupillid tagurpidi
minu magamispesa pole kindlasti tervislikust stiilist
armastuse maagiline arv
on üksteist
veel pole hilja
hakata armastama
/Ott Arder/
|
|
|
ggggggg
Kasutaja     Postitusi: 112
Registreeritud: 22.12.2004 Viimane külastus: 31.07.2007 Asukoht: Maailmaserv Otsib: kirjasõpra Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 13.01.2005 kell 16:07 |
|
|
Magan kuidas kunagi. Ega tea, kas see on tervislik...
Soovitan
|
|
|
Tommyz
Kasutaja     Postitusi: 165
Registreeritud: 20.12.2004 Viimane külastus: 5.09.2005 Asukoht: Tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 16.01.2005 kell 12:39 |
|
|
Nii, kuna enda mugav voodi viskas kopa ette, siis olen juba nädal aega maganud maas madratsi peal , lihtsalt tekkis tunne, et nii on parem, kuigi ei
ole vist, vähemalt õlg tundub kuidagi valusaks jäävat. Tervislikult hakkan magama, siis kui olen umbes 55, loodan vähemalt, sellest ajast peaks
hakkama õigel ajal magama minema , üks öö katsetasin... läksin 23.30 magama ja hommiku oli üli hää, rääkimata veel päevast...
|
|
|
Phantom
Universaalnahaal      Mees Postitusi: 861
Registreeritud: 05.05.2003 Viimane külastus: 17.11.2020 Asukoht: Dorpat Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 16.01.2005 kell 15:39 |
|
|
Mul ikka suht tihti läpaka voodisse võtan .Tavaliselt küll ei tee tööd, vaid kolan kodututes aga voodi iseenesest päris hea. Kui ise ärkan siis
olen reeglina puhanud ka aga nii kaua ei saa paraku põõnata. Ja pole seda iseloomu et õhtul varem magama minna..
Kirglik mittesuitsetaja
|
|
|
Hera
Friik      Postitusi: 1479
Registreeritud: 23.03.2004 Viimane külastus: 27.04.2018 Asukoht: Olympos Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 16.01.2005 kell 18:29 |
|
|
Kui väga väsinud olen, siis pole aega mõelda, kas magan tervislikult või mitte. Üldiselt mul unega probleeme pole, võin igal pool (ka võõrsil)
rahulikult ja sügavalt magada. Erandiks on siiani jäänud öö võõrsil, kus kõrvaltoas koer pikalt ja kurvalt ulgus. Vot siis ei tulnud küll ei
tervislikust ega ka ebatervislikust unest midagi välja. Muidu aga järgin oma ainuisikulist re¾iimi - kui silmad enam lahti ei seisa, siis on uneaeg
käes. Igatahes siiani on õnnestunud ennast välja puhata harju keskmiselt.
mõtlemine on vahel tervislik
|
|
|
Pipilota
unetud ood tais armastust       Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004 Viimane külastus: 17.09.2016 Asukoht: eemal Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 16.01.2005 kell 18:38 |
|
|
hetkel elan kahel pool korraga, st osa nadalast magan yhes voodis ja siis teises voodis. valjapuhkamise vahe on margatav - ilmakaared on erinevad ja
padjad on erinevad ja yldse on koik erinev. kuigi jaan molemas kodus koheselt magama, kui pea padjale panen, siis yhes voodis on hommikul kohe tunda,
et ei ole valja puhanud.
"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh
|
|
|
Tulevik.vs.Olevik
Kasutaja     Postitusi: 160
Registreeritud: 28.05.2004 Viimane külastus: 19.07.2007 Asukoht: Planeet:Maa Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 03.02.2005 kell 10:09 |
|
|
Magamistuga on tibens-tobens sisustuse poolest. Kõik on läbimõeldud.
Üldiselt magan ma väga hästi igal pool, kodus, külas, hotellides-kus iganes. Koht ja voodi asetus ei oma tähtsust meeldivaks uinakuks.
Parim tunne( puhanud, värske) on aga siiski ärga oma naise kõrval hommikumusi saatel.
|
|
|
sinisilm
elas kord...       Postitusi: 1063
Registreeritud: 22.05.2003 Viimane külastus: 22.06.2012 Asukoht: lõunas ikka lõunas Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 03.02.2005 kell 10:32 |
|
|
Peaasi,et soe on. Ja riietega ka magada ei oska.
Sellele ei olegi vastust.Ei ole kunagi olnudki.Sellele ei saa kunagi vastust olemagi.See ongi vastus. G.S.
|
|
|
pisikene
Kasutaja    Postitusi: 210
Registreeritud: 07.04.2004 Viimane külastus: 3.02.2005 Asukoht: momendil Tallinn Otsib: kirjasõpra Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 03.02.2005 kell 10:45 |
|
|
Ma tahaks näha, kes saab korralikult magada, kui teiselpool seina on pidev pralle? Ja ma ei saa magada niimoodi nagu mulle meeldib - vastu seina -
sest sein on külm.
Elu on mäng, kus pole võitjaid ega kaotajaid
|
|
|
preester
Algaja   Postitusi: 78
Registreeritud: 02.02.2005 Viimane külastus: 8.04.2005 Asukoht: kodus Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 03.02.2005 kell 22:55 |
|
|
Üks nüanss eelmistele veel lisaks ja see on suht oluline-geopatogeensed tsoonid,rahvakeeles veesooned.Kui voodi on neg.energia tsoonis,pole ohus mitte
ainult uni,vaid kogu olemine ja tervis.Tasub jälgida,et ei magaks seal,kus kass armastab põõnata,sest temale meeldib just neg.energiaga paik.Koer on
vastupidi nagu inimene-armastab positiivset poolust.Seega roni koerale kaissu Eestis on asja uurinud ja sellest kirjutanud Enn Parve-erudeeritud
inimene,niipalju kui tema loengutest aru saada oli.Kodus saab ise õige paiga välja otsida,kõige lihtsam on pendel.Pisut harjutamist ja küll ta töötab.
Valgust kõigile!
|
|
|
apocalyptica
Algaja    Postitusi: 77
Registreeritud: 05.02.2005 Viimane külastus: 4.10.2005 Asukoht: Etonie Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 10.02.2005 kell 18:35 |
|
|
Magama l2hen umbes 12.H2rkan 7.Voodi on ebamugav.Voodi asub ka veeteede ristumise kohal.
See p6hjustab reumat.2ratuskell on v2ga ehmatav.
Imestan kuidas ma veel nii rahulik oll saan.
Elada tuleb üks päev korraga........................keegi meist ei ole surematu.
|
|
|
salliise
Friik       Postitusi: 1201
Registreeritud: 01.09.2004 Viimane külastus: 16.09.2010 Asukoht: Olemas Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 11.02.2005 kell 18:05 |
|
|
Kaklen mehega öise vaikuse pärast. Ei saa magada raadio või veel hullem arvuti undamisega, ei maga hästi välja. Tema jälle on harjunud muusikaga
magama. Üritame kiriku keset küla seada.
Kui kuidagi ei saa, siis kuidagi ikka peab saama.
|
|
|
stirts
Algaja    Postitusi: 50
Registreeritud: 18.01.2005 Viimane külastus: 31.01.2012 Asukoht: Tallinn Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 11.02.2005 kell 18:55 |
|
|
Minu magamistuba jätab tervislikkuse koha pealt palju soovida. Kuid peale mitut aastat ühiselamu reformvoodis ja seejärel põrandale visatud madratsil
ning veel mõnes "põnevas" pikaliviskamise kohas tundub praegune variant ikkagi päris hea.
Lootust saab kaotada ainult täna. Homme on jälle lootusetult lootusrikas päev.
|
|
|