Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
<<  1    2    3  >>
Autor: Teema: kaalujälgimine
lihtsaltnööp
Kasutaja



Postitusi: 390
Registreeritud: 12.01.2004
Viimane külastus: 19.02.2009
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 09:12 Reply With Quote
kaalujälgimine

kas keegi on kokku puutunud kaalujälgijatega, ja mida see endast siis kujutab ja kas sellest on ka abi?
View User's Profile View All Posts By User
Kavaldaja
Auväärne Kasutaja



Postitusi: 735
Registreeritud: 13.04.2003
Viimane külastus: 9.10.2009
Asukoht: idas
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 09:25 Reply With Quote
Jah olen. Kujutab see endast seda, et kõik toitud annavad teatud arv punkte (nt glasuurkohuke 3 punkti jne jne) kaalujälgija ülesanne on siis kõik oma toidud punktidesse ümber arvestada (selleks on raamat, kust otsid toidu järgi punkti summa) ja tuleks ära mahtuda päevanormi sisse. Vastavalt kaalule on ka vastav arv punkte päevas ette nähtud. Loomulikult annab liikumine lisapunkte.

Nüüd siis kasustamisest. Proovisin ise. Tegelesin peaaegu 2 kuud sellega. Puudust tundsin, ehk kõige rohkem praelihast . Tulemusi andis nii palju, et selle ajaga kadusid 12 kg. Nüüd ei ole 1 kuu sellega tegelenud ja 1 kg on tagasi tulnud...

Minule sobis see variant... ei käinud ei rühmas ega kusagil... ju siis oli sisemist motivatsiooni piisavalt, et hakkama saada Pooleli jätsin mugavusest hetkel ema hakkas ise süüa tegema ja ma ei viitsi endale eraldi toitu teha

View User's Profile View All Posts By User
viidik
tütrekesega



Postitusi: 5458
Registreeritud: 11.08.2003
Viimane külastus: 21.01.2018
Asukoht: Tartumaa, Veskiorg
Otsib: sõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 10:04 Reply With Quote
Mina olen ka kokku puutunud. Meie töö juures üks tädi jälgis kaalu. Sai veel mingiks aasta või kuu kaalujälgijaks. Kõik auhinnad ja karikas ja puha. Nüüd ta vist enam ei jälgi kaalu - igatahes on ta jälle hulga priskemaks läinud.





Kas keegi teab, kuhu minu pilt on saanud?

View User's Profile View All Posts By User
pisimimm
Super Moderator



Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002
Viimane külastus: 7.09.2010
Asukoht: muinasjutumaal :)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 10:15 Reply With Quote
Mina puutun kaalu jälgimisega pidevalt kokku - igal hommikul vaatan kas on ikka nurgas alles ning mõnikord julgen peale ka astuda

Aga muidu, kaalujälgimine on just ärasöödud kalorite jälgimine päeva jooksul, see et sa ei sööks rohkem kui organism kulutada jõuaks - ühesõnaga, tervislik toitumine. Kellele aitab, kellel tuleb kaal tagasi, eks see sõltub konkreetse inimese tahtejõust, organismi eripärast ja miljonist muusta asjast. Nüüd on vastsvad tabelid, kust kirjutad iga söögikorra järel üles, mitme punkti eest toitu nahka panid ja kui oled päevanormi (pannakse paika kaalu järgi) ära söönud, siis pead järgmist päeva ootama

Ise pole tõsiselt kaalujälgimisega tegelenud , kunagi naljaviluks sai proovitud





Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...

View User's Profile View All Posts By User
Kayleigh´n I
eriline mõrd



Postitusi: 4757
Registreeritud: 28.09.2002
Viimane külastus: 14.02.2012
Asukoht: Haabersti
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 10:44 Reply With Quote
Ei jälgi.
Ma ei saaks sellega niikuinii hakkama.
Vahel ma söön hästi palju, mõni päev piirdun ainult mahlaga. Vastavalt mu kõhu soovidele.

Ja ma ei tahaks, et kui mul jälle süüa lubatakse, siis pean jälgima, et kui palju ja mida ma sisse endale ajan.





PS! Enne uue teema püstitamist kasutage OTSINGUT

View User's Profile View All Posts By User
viidik
tütrekesega



Postitusi: 5458
Registreeritud: 11.08.2003
Viimane külastus: 21.01.2018
Asukoht: Tartumaa, Veskiorg
Otsib: sõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 10:53 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: pisimimm
...igal hommikul vaatan kas on ikka nurgas alles ning mõnikord julgen peale ka astuda ...


Mimmikene, miks sa kaalu kardad? Alles ju tegime kindlaks, et sa alakaalu piiri peal oled? Või kardadki seda, et oled alakaaluliseks jäänud.





Kas keegi teab, kuhu minu pilt on saanud?

View User's Profile View All Posts By User
pisimimm
Super Moderator



Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002
Viimane külastus: 7.09.2010
Asukoht: muinasjutumaal :)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 10:59 Reply With Quote
Jajah, et äkki pean hakkama triikrauda kaasas kandma, kui väljas kõva tuul et siis pigem ei lähekski õue ei jaksa ju nii suurt koormat tassida





Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...

View User's Profile View All Posts By User
kontorihiir
..umbusklik...



Postitusi: 7276
Registreeritud: 30.08.2002
Viimane külastus: 13.06.2018
Asukoht: kontoriavarustes
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 20:29 Reply With Quote
offtopic
Heh mimm, siis pead kuskilt muretsema vanaaegse raske aurutriikraua... need uuema aja rauad ju imekerged....

mina olen niipalju kokkupuutunud, et mu sõbranna oli mõnda aega kaalujälgija ja käis ka aastas korra nn näljalaagris...aga seal käis ta rohkem liigeste pärast, see aitas kroonilise liigesepõletiku vastu...





Hea, et mul olen Mina. Mina ei vea ennast kunagi alt.

Karlsson Katuselt

View User's Profile View All Posts By User
Lola69
Võrrandi muutuja



Postitusi: 11193
Registreeritud: 09.11.2002
Viimane külastus: 18.12.2019
Asukoht: Päikesetõusupool pealinna
Otsib: kirjasõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.01.2004 kell 23:56 Reply With Quote
Nu kaalujälgijaid olen mina kohand enda ümber ikka päris palju. Paljud on seda võimalust kasutanud ja ühtekokku on nad ka mitme inimese kaalu jagu kaalu langetand.
Eks see omamoodi distsipliiniharjutus ole. Iseendale. Arvad kokku mida sööd. Ja pead punktidest kinni vahel ka siis kui tegelt tahaks lõdvaks lasta.

Aga ma ei saa sinna midagi parata, et see Anönüümsete Alkohoolikute kombel kooskäimine mulle kohe mitte ei istu. Kui ikka tahan, siis saan sellega ise hakkama. Ja kui ei taha, siis ei aita ka rühm.
Kaalu jälgin ma aga ikkagist. Eemalt Ja teiste oma Peaasi et ikka on





PS! Enne uue teema püstitamist kasutage otsingut!

Leekides hukkus ka liblikas. Hoia pikivahet!

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
Kayleigh´n I
eriline mõrd



Postitusi: 4757
Registreeritud: 28.09.2002
Viimane külastus: 14.02.2012
Asukoht: Haabersti
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 17.01.2004 kell 00:10 Reply With Quote
Ma kardan,e t mul oleks tõsiseid raskusi neid punkte üleüldse kokku saada.
Selle pärast ma ei muretseks üldse, et kas ma neid liiga palju saan.

Aga jah. See tähendaks mulle, et ma pean sööma nii palju, et nad kokku saada. See aga ei ole üldse nii kerge ..

View User's Profile View All Posts By User
li-li
pensil;)



Naine
Postitusi: 7776
Registreeritud: 02.08.2002
Viimane külastus: 20.04.2018
Asukoht: seal kus on parem
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 03:50 Reply With Quote
olen ise ka kunagi kaalujälgimist pidanud aga selllel ajal ei olnud seal seda punktimajandusträägitaxe,et see praegune punktide lugemine pidi üsna talutav olema Mullegi andis häid tulemusi seal käimine ja usun,et piilun nüüd korra ka seda punkti süsteemi,sest mul võib seda vaja minna igaljuhul tean ma ,et oma tervislikumad söömisharjumused sain ma just tänu sellele,et kaalujälgiates sai kohal käidud





armastuse maagiline arv
on üksteist
veel pole hilja
hakata armastama
/Ott Arder/

View User's Profile View All Posts By User
kuukiiretydruk
Algaja



Postitusi: 66
Registreeritud: 16.06.2003
Viimane külastus: 5.12.2009
Asukoht: peaaegu Tallinn:P
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 10:01 Reply With Quote
Mina ise pole kunagi kaalujälgija olnud, aga mu tädi oli ja võttis 15 kilo alla, tema käis rühmas ka. Ema proovis niisama kodus, kuid sellest suurt midagi välja ei tulnud, ilmselt jäi ikka tahtejõust puudu. Kuigi see rühmas käimine on täitsa individuaalne, mõnele sobib, mõnele mitte...aga see vist ikka motiveerib veidi, kui tead, et pead iga nädal seal kaalumas käima ma ise uurisin veidi neid materjale, seega enamvähem sain süsteemi selgeks ning tänu sellele hakkasin ilmselt tunduvalt tasakaalustatumalt ja tervislikumalt sööma, kuigi punkte pole kunagi arvutanud
View User's Profile View All Posts By User
tiina
Administrator



Postitusi: 5195
Registreeritud: 03.05.2002
Viimane külastus: 19.08.2020
Asukoht: Läänemaa
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 10:37 Reply With Quote
Kui keegi oskab soovitada, kuidas kaalu nii jälgida, et kilogramme juurde tuleb, siis kõik soovitused teretulnud
Sel juhul jälgiks meeleldi kaalu





Inimene! Jumal on loonud sind eimillestki ja seda on sinu puhul liiga sageli tunda...

View User's Profile View All Posts By User
viidik
tütrekesega



Postitusi: 5458
Registreeritud: 11.08.2003
Viimane külastus: 21.01.2018
Asukoht: Tartumaa, Veskiorg
Otsib: sõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 12:17 Reply With Quote
tiina, pead lihtsalt suitsetamise maha jätma. Minu puhul aitas. Jätsin suitsetamise ja tulin istuvamale tööle ning võtsingi ligi 20 kilo juurde. Proovi ka!





Kas keegi teab, kuhu minu pilt on saanud?

View User's Profile View All Posts By User
tiina
Administrator



Postitusi: 5195
Registreeritud: 03.05.2002
Viimane külastus: 19.08.2020
Asukoht: Läänemaa
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 12:28 Reply With Quote
Vot jah, kui suitsetamine maha jätta, siis ehk tuleks paar kilo juurde, aga mitte oluliselt ilmselt.
Aga istuv töö on mul niigi





Inimene! Jumal on loonud sind eimillestki ja seda on sinu puhul liiga sageli tunda...

View User's Profile View All Posts By User
sirli
Vaikne vaatleja



Naine
Postitusi: 2410
Registreeritud: 08.06.2003
Viimane külastus: 6.02.2021
Asukoht: muutub pidevalt,enamasti seal,kus on soe ja kindel
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 12:30 Reply With Quote
olen proovinud, 2 korda käisin isegi rühmas, siis sain aru, et see selline rühmavariant mulle ei sobi, ema ja vanaema proovisid ka ja neil läks edukalt.





Kui sa ükskord oled ilma jäänud sellest, mida ihkad, siis sa hiljem üle kõige samu unistusi vihkad

View User's Profile View All Posts By User
Virgin
Naine



Postitusi: 2473
Registreeritud: 01.09.2002
Viimane külastus: 3.08.2011
Asukoht: Lõuna :)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 14:21 Reply With Quote
Pole kodus ei kaalu ega selle jälgimist...
Tutvusringkonda jälgides paistab et mõjub küll... endal ei ole vaja sellega tegeleda õnnex





See kes olin eile, ei ole ma täna ja see kes olen täna, ei ole ma homme

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
Lola69
Võrrandi muutuja



Postitusi: 11193
Registreeritud: 09.11.2002
Viimane külastus: 18.12.2019
Asukoht: Päikesetõusupool pealinna
Otsib: kirjasõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 14:28 Reply With Quote
Selle juurdevõtmise kohta .. Kas mitte pole olemas ka programme neile, kes tahaks kosuda pigem Või ei olnud see kaalujälgijail? Kaalujälgimine ei peaks ju tähendama vaid kaalu"nälgimist", vaid nö ideaalkaalu saavutamist ja hoidmist? Või tegeles sellega mingi teine rühmitus. Vähemalt kuskilt on mul kõrvu jäänd. Äkki küsiks kaalujälgijaist konkreetselt järgi?





PS! Enne uue teema püstitamist kasutage otsingut!

Leekides hukkus ka liblikas. Hoia pikivahet!

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
winter
Algaja



Postitusi: 34
Registreeritud: 05.01.2004
Viimane külastus: 9.04.2004
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 30.01.2004 kell 16:55 Reply With Quote
kaalujälgijatel on programmid ka kaalu stabiilsena hoidmise jaoks
View User's Profile View All Posts By User
tiina
Administrator



Postitusi: 5195
Registreeritud: 03.05.2002
Viimane külastus: 19.08.2020
Asukoht: Läänemaa
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 31.01.2004 kell 11:36 Reply With Quote
Stabiilsusega pole probleeme, aga mingi 5 kilo võtaks kindlasti juurde...parem kui 8 saaks. Kuskil reklaamides ja üldse meedias sellisest asjast pole küll kuulnud, et oleks mingi programm või värk kuidas kaalus juurde võtta.
Ilma naljata kohe...mul see tõsine probleem ja tahaks kindlalt juurde võtta. Aga mingi nuumamine pole aidanud. Äärmisel juhul ühe kilo võrra.

Kui keegi kuuleb midagi sellisest asjast nagu kaalus juurde võtmise õpetus vms, siis andke palun teada.
Arvan, et on kindlasti veel selliseid inimesi, kes tahaks just kaalus juurde võtta...muidugi märgatavalt vähem, kui neid kes alla tahavad võtta...aga siiski.





Inimene! Jumal on loonud sind eimillestki ja seda on sinu puhul liiga sageli tunda...

View User's Profile View All Posts By User
susanna
Susanna-I'm crazy loving you



Postitusi: 6083
Registreeritud: 02.02.2004
Viimane külastus: 29.01.2021
Asukoht: Neverland ;)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 14.02.2004 kell 01:36 Reply With Quote
tiinale
ma ei tea kas sellest abi on, aga korrapärane söömine ja alati kindlatel kellaaegadel lisab kaalu. oma viis, kuus toidukorda. see ei tähenda, et õgima peab, natuke korraga. see sisaldab ka lihtsalt vahepealseid eineid.

View User's Profile View All Posts By User
skingirl
Armuline Proua



Naine
Postitusi: 13042
Registreeritud: 13.09.2003
Viimane külastus: 7.04.2021
Asukoht: Planeet maa
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 25.01.2006 kell 16:01 Reply With Quote
Ma jälgin pideval kuna mul on kaaluga suured probleemid nimelt ma pole enam 45kg nüüd aga 53kg ja tõsised probleemid on riietega, midagi ei maha selga ja mind kutsutakse ramboks, ja ma olen nii õnnetu.





https://www.youtube.com/watch?v=EC7RAXfWRXM&index=108&list=PL989D1CE89B10455F

View User's Profile View All Posts By User
li-li
pensil;)



Naine
Postitusi: 7776
Registreeritud: 02.08.2002
Viimane külastus: 20.04.2018
Asukoht: seal kus on parem
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 25.01.2006 kell 16:05 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
Ma jälgin pideval kuna mul on kaaluga suured probleemid nimelt ma pole enam 45kg nüüd aga 53kg

ooo axeleraadist hakkab naine lõpux saama õnnitlen (väike naiselik õelus ei saa ju ometi minus puududa)





armastuse maagiline arv
on üksteist
veel pole hilja
hakata armastama
/Ott Arder/

View User's Profile View All Posts By User
suurik
Algaja



Mees
Postitusi: 86
Registreeritud: 11.01.2006
Viimane külastus: 10.08.2017
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.01.2006 kell 00:12 Reply With Quote
Olin kaalujälgija ja sain üsna märgatava hulga kilosid maha. Nüüd olen küll jälle natsa juurde võtnud aga toitumisstiil on küll märksa tervislikum kui varsematel aegadel.

> Tiina
Minu teada kaaljujälgijate treenerid õpetavad ka juurde võtma - ise küll sellega kokku puutunud pole, aga teooria peaks olema sama - st. tuleb süüa rohkem energiat/punkte kui kulutad - ja mis peamine - tegutseda tuleb tasapisi aga püsivalt - kiired spurdid ei vii lõpuks kuhugi. Ja esita kindlasti sama küsimus ka www.kaalukad.ee foorumisse - seal hunnik tarkpäid koos sellel alal.

View User's Profile View All Posts By User
dilbert
Friik



Postitusi: 1346
Registreeritud: 08.12.2005
Viimane külastus: 27.03.2015
Asukoht: Tartu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.01.2006 kell 00:14 Reply With Quote
Astun umbes kord kahe kuu jooksul kaalule, see ka kaalu jälgimine ju





you and me baby ain't nothin' but mammals

View User's Profile View All Posts By User
<<  1    2    3  >>


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0190370 sekundit