Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
<<  1    2  >>
Autor: Teema: Hüppenöör ja hula-rõngas?
Monts
Kasutaja



Postitusi: 181
Registreeritud: 08.07.2003
Viimane külastus: 20.10.2004
Otsib: kirjasõpra
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 11:00 Reply With Quote
Hüppenöör ja hula-rõngas?

Kes oskab rääkida,kuidas need mõjuvad?Vaja end natukenegi vormi saada ja kas nendest olex kasu ja kuidas või kui palju peax nendega treenima?





Kerge on olla julge ohutus kauguses

View User's Profile View All Posts By User
eero
sugumürsk



Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002
Viimane külastus: 27.11.2012
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 11:04 Reply With Quote
oleneb mida nendega teha?
hula rõngaga kogemused puuduvad....aa hyppenööriga hyppamine annab kindlasti põrget juurde...samas kui kasutada seda SM mängudel siis ma jällegi ei oska suurt miskit öelda aa ju ta mõjub nagu piits





www.ekore.ee

View User's Profile View All Posts By User
nymf
Kasutaja



Naine
Postitusi: 149
Registreeritud: 07.01.2004
Viimane külastus: 13.06.2005
Asukoht: Tln, Harjumaa ja muu maailm
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 11:25 Reply With Quote
hula pidi vist taljele hästi mõjuma, st peenemax vormima seda. aga hüppenööri mõju tean omast käest- hüppenööriga hüppamine on tunduvalt aktiivsem tegevus kui nt jooxmine- kui eesmärk on salenemine nt siis kulutad oma kaloreid hüppenööriga tunduvalt rohkem. ja tohutult hästi treenib hüppamisel kasutatavaid lihaseid. ma nt kui esimest korda hüppenööriga hüppamise korralikumalt käsile võtsin (enne seda tegelesin jooxmisega) siis paar järgmist päeva oli haigete lihaste tõttu kõndimine põrgupiin, kuigi jooxin tavaliselt u 30 min aga hüppama hakkasin 20 min. siiski pikapeale harjub kõigega ja hiljem kekslesin 45 min. mugav trenn ses suhtes et ei pea kuhugile minema sellex tingimata ja mina nt tegin seda elutoas teleka ees, siis polnud üldse igav kah a üx tähtis asi mida ei tohi unustada, ERITI hüppenööriga treenimise puhul on põhjalikud venitusharjutused enne ja pärast hüppamist muidu võid vigagi saada





a little love infection in everything you do makes world a better place

View User's Profile View All Posts By User
muvelin
turist



Naine
Postitusi: 511
Registreeritud: 08.12.2003
Viimane külastus: 2.11.2012
Asukoht: Tallinn
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 11:25 Reply With Quote
igasugune liikumine on kasulik. aga mina soovitaks hula-rõngast. saad ilusa talje





don't trust anyone...even yourself...

View User's Profile View All Posts By User
eero
sugumürsk



Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002
Viimane külastus: 27.11.2012
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 11:31 Reply With Quote
rinnakad naisterahvad hyppenööriga hyppamas on huvitav vaadata





www.ekore.ee

View User's Profile View All Posts By User
Ray
Friik



Postitusi: 5187
Registreeritud: 28.08.2002
Viimane külastus: 5.05.2013
Asukoht: Eesti
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 11:56 Reply With Quote
Hüppenöör raputab ka kindlasti hästi, jalad saab ka trimmi.

Ka sisikond rappub hästi läbi, parandab vereringet ja kõike.

Paranenud vereringe aitab ka ainevahetust kiirendada ja see omakorda saledamaks siis.

Kui laisk oled, seisa peapeal, ka see aitab muideks! Lisaks kaotab paljud haigused ja parandab und. Hea unega kaasneb jällegi salenemine ja muu.

View User's Profile View All Posts By User
Killagal
Kuskil mujal



Postitusi: 1752
Registreeritud: 21.11.2003
Viimane külastus: 19.12.2011
Asukoht: Tartu
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 12:09 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: eero
rinnakad naisterahvad hyppenööriga hyppamas on huvitav vaadata


irw.. vaadata on ehk hea.. aga rinnakatele pole see hüppamine üldse nii mõnus, kui kõrvaltvaatajaile vaatamine

teemasse: mõlemad on vinged.. ise pole kumbagi pärast gümna kehalise tundi isegi mitte puudutanud ja pole plaanis ka aga ilmsetl hüppenöör efektiivsem






View User's Profile View All Posts By User
chardonnay
Kasutaja



Postitusi: 423
Registreeritud: 06.03.2004
Viimane külastus: 20.11.2010
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 26.04.2004 kell 12:14 Reply With Quote
Mõlemad on vägagi efektiivsed, kui vaid seda viitsimist ja järjepidevust oleks! Kumb efektiivsem on? Päris täpselt ei teagi öelda, hula rõngas mõjub kõhule, aga hüppenööriga treenib ka jalgu. Mõlemat võib kordamööda teha. Kui aga jalgu tahad treenida muu vahendiga, siis on perfektne vahend selleks jalgratas - sain ühe suvega jalad päris kenasti lihasesse
View User's Profile View All Posts By User
päikesekilluke
Auväärne Kasutaja



Postitusi: 748
Registreeritud: 13.04.2004
Viimane külastus: 15.03.2005
Asukoht: Linnast väljas
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 09.08.2004 kell 01:34 Reply With Quote
Kui pole ammu hüppenööridega hüpanud, siis võivad jala(sääremarjad)lihased järgmine päev päris ai-aid olla.
/me püüab ka iga päev hüpata, vaatab, kas aitab. Hulaka peaks ka ostma.





Muutes oma suhtumist millessegi, muudame ka selle mõju meile.

View User's Profile View All Posts By User
salliise
Friik



Postitusi: 1201
Registreeritud: 01.09.2004
Viimane külastus: 16.09.2010
Asukoht: Olemas
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 24.09.2004 kell 09:08 Reply With Quote
Kui sul ülearust palju alusta kindlasti hularattast. See üdini naistele sobiv asi olenemata kaalust. Kui oma 15 minutit teleka ees peput keerutad on ilmselt varsti keskkoht kurvilisem. Treener alati naistele soovitas. Ainult algul ette vaatust tempoga, võib seljale vindi sisse keerata ja see võib pahasti lõppeda. Keera tunde järgi just nii palju, et valus ei hakka aga et tunned pingutust.
Hüppenööriga arvesta alumise korra elanikega kui korteris elad. Võib algul raske olla aga harjutamine teeb meistriks ja maha aitab kindlasti võtta. Kui viitsid iga päev natukegi hüpata. Ma ise seda looma eriti ei armasta.

View User's Profile View All Posts By User
salliise
Friik



Postitusi: 1201
Registreeritud: 01.09.2004
Viimane külastus: 16.09.2010
Asukoht: Olemas
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 24.09.2004 kell 09:11 Reply With Quote
Kui laisk oled, seisa peapeal, ka see aitab muideks! Lisaks kaotab paljud haigused ja parandab und. Hea unega kaasneb jällegi salenemine ja muu.

Aitab veel peavalude ja bronhiidi vastu.

View User's Profile View All Posts By User
pisimimm
Super Moderator



Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002
Viimane külastus: 7.09.2010
Asukoht: muinasjutumaal :)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 24.09.2004 kell 10:06 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: päikesekilluke
Kui pole ammu hüppenööridega hüpanud, siis võivad jala(sääremarjad)lihased järgmine päev päris ai-aid olla.
/me püüab ka iga päev hüpata, vaatab, kas aitab. Hulaka peaks ka ostma.
nojah, aga see ai-ai kaasneb ju ükskõik millise liikumisega kui sa seda kaua aega harrastanud pole - lähed üle paari aasta trenni, oled peale esimest ja teist treeningut kolm päeva haige ja kange.... Seega...treenige stabiilselt kogu aeg, hoidute lihasvaludest





Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...

View User's Profile View All Posts By User
eero
sugumürsk



Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002
Viimane külastus: 27.11.2012
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 24.09.2004 kell 10:09 Reply With Quote
peale trenni tuleb korralikult venitada siis pole lihasvalusid ka karta





www.ekore.ee

View User's Profile View All Posts By User
pisimimm
Super Moderator



Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002
Viimane külastus: 7.09.2010
Asukoht: muinasjutumaal :)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 24.09.2004 kell 10:10 Reply With Quote
ei see venitamine aita ühti kui ikka paari-kolmeaastane paus trennidega vahel on... natsa kanged on lihased ikka...





Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...

View User's Profile View All Posts By User
kennu
Friik



Postitusi: 1012
Registreeritud: 26.08.2002
Viimane külastus: 3.01.2015
Asukoht: Pealinn
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 24.09.2004 kell 11:12 Reply With Quote
hüppenöör on väga kasulik.. füüsiliselt on väga kasulik. iga päev või kaks korda päevas hüpata näiteks 15 minutit järjest.. kaotaks vist iga kuu vähemalt 2 kilo oma kehakaalust.






View User's Profile View All Posts By User
li-li
pensil;)



Naine
Postitusi: 7776
Registreeritud: 02.08.2002
Viimane külastus: 20.04.2018
Asukoht: seal kus on parem
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 20.06.2006 kell 23:58 Reply With Quote
dziiziz ma üritasin siis ka kifft mutt olla ja hula-rõngaga hullata aga see ei leidnud mu taljet üles
Kurtsin siis muret teadjamatele aga need said kõvasti naerda, sest üritasin mingi pisikese plastik rõngaga keerutada, mis lastele peax sobima
Täiskasvanutele on see mõeldud metallist ja põhimõtteliselt peax ta ikka päris kenasti mõjuma, kui viitsimist ikka on keerutada





armastuse maagiline arv
on üksteist
veel pole hilja
hakata armastama
/Ott Arder/

View User's Profile View All Posts By User
Pipilota
unetud ood tais armastust



Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004
Viimane külastus: 17.09.2016
Asukoht: eemal
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 02:12 Reply With Quote
mina hasti hularonga voimesse talje yles leida ei usu.
hyppenoor aga pidavat megalt kaloreid poletama!





"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh

View User's Profile View All Posts By User
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-



Mees
Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005
Viimane külastus: 25.08.2011
Asukoht: Tartu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 06:17 Reply With Quote
Hüppenöör pidi seksi järel teisel kohal olema, mis kõige enam kaloreid kulutab.





MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
Pipilota
unetud ood tais armastust



Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004
Viimane külastus: 17.09.2016
Asukoht: eemal
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 06:20 Reply With Quote
ahh olge nyyd, seks ei kuluta yldse nii palju kaloreid nagu ette kujutatakse.





"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh

View User's Profile View All Posts By User
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-



Mees
Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005
Viimane külastus: 25.08.2011
Asukoht: Tartu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 06:24 Reply With Quote
Aga ehk see on sellest, et passiivne pool on selili ja vaatab lage?

Kui ikka mõnuga teha ja paar tundi, siis ehk isegi võtab! Nii rahvas räägib, aga ei ole tõestatud!





MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
Pipilota
unetud ood tais armastust



Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004
Viimane külastus: 17.09.2016
Asukoht: eemal
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 06:50 Reply With Quote
paar tundi jarjest nii, et pulsisagedus on laes?

voibolla oled sina nii vagev mees, et suudad sellisena vastu pidada. aga noh mis me siin ikka vaidleme, ootame dr dillli ilmumise ara.






"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh

View User's Profile View All Posts By User
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-



Mees
Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005
Viimane külastus: 25.08.2011
Asukoht: Tartu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 06:59 Reply With Quote
Ma ei ole väitnud, et ma nii võimekas olen!

Poolest tunnist on mul juba puss risti ja otsaesine märg. Veel enam sellises lõõsas!





MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
LadyButterfly
Sõnatu...



Naine
Postitusi: 3506
Registreeritud: 22.09.2005
Viimane külastus: 18.03.2019
Asukoht: Kuskil Eesti keskel.
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 08:46 Reply With Quote
Mu kaasa oli mingil tervisepäeval jõusaalis - seal kontrolliti peale iga harjutuse sooritust pulssi ja kui palju kaloreid põletas - hüppenöör ületas kõik jõusaaliagregaadid Niiet - hüppama!
Olen kuulnud kah, et seks pole sport - no aga kui järgmisel päeval lihased valutavad...





Pead olema nagu jumal, kes jälgib, et paradiisis õunad kasvaksid, kuid ka põrgus oleks ahjud köetud.

Ära sõltu kellestki liiga palju. Isegi su enda vari jätab su pimeduses maha.

View User's Profile View All Posts By User
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-



Mees
Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005
Viimane külastus: 25.08.2011
Asukoht: Tartu
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 08:53 Reply With Quote
Siis sexid liiga vähe ja lihased pole sellega harjunud?





MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
LadyButterfly
Sõnatu...



Naine
Postitusi: 3506
Registreeritud: 22.09.2005
Viimane külastus: 18.03.2019
Asukoht: Kuskil Eesti keskel.
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 21.06.2006 kell 09:06 Reply With Quote
Kindlasti vähe - selles pole mina süüdi





Pead olema nagu jumal, kes jälgib, et paradiisis õunad kasvaksid, kuid ka põrgus oleks ahjud köetud.

Ära sõltu kellestki liiga palju. Isegi su enda vari jätab su pimeduses maha.

View User's Profile View All Posts By User
<<  1    2  >>


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0153539 sekundit