Monts
Kasutaja    Postitusi: 181
Registreeritud: 08.07.2003 Viimane külastus: 20.10.2004 Otsib: kirjasõpra Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 11:00 |
|
|
Hüppenöör ja hula-rõngas?
Kes oskab rääkida,kuidas need mõjuvad?Vaja end natukenegi vormi saada ja kas nendest olex kasu ja kuidas või kui palju peax nendega treenima?
Kerge on olla julge ohutus kauguses
|
|
|
eero
sugumürsk       Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002 Viimane külastus: 27.11.2012 Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 11:04 |
|
|
oleneb mida nendega teha?
hula rõngaga kogemused puuduvad....aa hyppenööriga hyppamine annab kindlasti põrget juurde...samas kui kasutada seda SM mängudel siis ma jällegi ei
oska suurt miskit öelda aa ju ta mõjub nagu piits
www.ekore.ee
|
|
|
nymf
Kasutaja     Naine Postitusi: 149
Registreeritud: 07.01.2004 Viimane külastus: 13.06.2005 Asukoht: Tln, Harjumaa ja muu maailm Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 11:25 |
|
|
hula pidi vist taljele hästi mõjuma, st peenemax vormima seda. aga hüppenööri mõju tean omast käest- hüppenööriga hüppamine on tunduvalt aktiivsem
tegevus kui nt jooxmine- kui eesmärk on salenemine nt siis kulutad oma kaloreid hüppenööriga tunduvalt rohkem. ja tohutult hästi treenib hüppamisel
kasutatavaid lihaseid. ma nt kui esimest korda hüppenööriga hüppamise korralikumalt käsile võtsin (enne seda tegelesin jooxmisega) siis paar järgmist
päeva oli haigete lihaste tõttu kõndimine põrgupiin, kuigi jooxin tavaliselt u 30 min aga hüppama hakkasin 20 min. siiski pikapeale harjub kõigega ja
hiljem kekslesin 45 min. mugav trenn ses suhtes et ei pea kuhugile minema sellex tingimata ja mina nt tegin seda elutoas teleka ees, siis polnud üldse
igav kah a üx tähtis asi mida ei tohi unustada, ERITI hüppenööriga treenimise puhul on põhjalikud venitusharjutused enne ja pärast hüppamist
muidu võid vigagi saada
a little love infection in everything you do makes world a better place
|
|
|
muvelin
turist      Naine Postitusi: 511
Registreeritud: 08.12.2003 Viimane külastus: 2.11.2012 Asukoht: Tallinn Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 11:25 |
|
|
igasugune liikumine on kasulik. aga mina soovitaks hula-rõngast. saad ilusa talje
don't trust anyone...even yourself...
|
|
|
eero
sugumürsk       Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002 Viimane külastus: 27.11.2012 Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 11:31 |
|
|
rinnakad naisterahvad hyppenööriga hyppamas on huvitav vaadata
www.ekore.ee
|
|
|
Ray
Friik      Postitusi: 5187
Registreeritud: 28.08.2002 Viimane külastus: 5.05.2013 Asukoht: Eesti Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 11:56 |
|
|
Hüppenöör raputab ka kindlasti hästi, jalad saab ka trimmi.
Ka sisikond rappub hästi läbi, parandab vereringet ja kõike.
Paranenud vereringe aitab ka ainevahetust kiirendada ja see omakorda saledamaks siis.
Kui laisk oled, seisa peapeal, ka see aitab muideks! Lisaks kaotab paljud haigused ja parandab und. Hea unega kaasneb jällegi salenemine ja muu.
|
|
|
Killagal
Kuskil mujal       Postitusi: 1752
Registreeritud: 21.11.2003 Viimane külastus: 19.12.2011 Asukoht: Tartu Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 12:09 |
|
|
Tsitaat: Algne postitaja: eero
rinnakad naisterahvad hyppenööriga hyppamas on huvitav vaadata
irw.. vaadata on ehk hea.. aga rinnakatele pole see hüppamine üldse nii mõnus, kui kõrvaltvaatajaile vaatamine
teemasse: mõlemad on vinged.. ise pole kumbagi pärast gümna kehalise tundi isegi mitte puudutanud ja pole plaanis ka aga ilmsetl hüppenöör
efektiivsem
|
|
|
chardonnay
Kasutaja     Postitusi: 423
Registreeritud: 06.03.2004 Viimane külastus: 20.11.2010 Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 26.04.2004 kell 12:14 |
|
|
Mõlemad on vägagi efektiivsed, kui vaid seda viitsimist ja järjepidevust oleks! Kumb efektiivsem on? Päris täpselt ei teagi öelda, hula rõngas mõjub
kõhule, aga hüppenööriga treenib ka jalgu. Mõlemat võib kordamööda teha. Kui aga jalgu tahad treenida muu vahendiga, siis on perfektne vahend selleks
jalgratas - sain ühe suvega jalad päris kenasti lihasesse 
|
|
|
päikesekilluke
Auväärne Kasutaja     Postitusi: 748
Registreeritud: 13.04.2004 Viimane külastus: 15.03.2005 Asukoht: Linnast väljas Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 09.08.2004 kell 01:34 |
|
|
Kui pole ammu hüppenööridega hüpanud, siis võivad jala(sääremarjad)lihased järgmine päev päris ai-aid olla.
/me püüab ka iga päev hüpata, vaatab, kas aitab. Hulaka peaks ka ostma.
Muutes oma suhtumist millessegi, muudame ka selle mõju meile.
|
|
|
salliise
Friik       Postitusi: 1201
Registreeritud: 01.09.2004 Viimane külastus: 16.09.2010 Asukoht: Olemas Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.09.2004 kell 09:08 |
|
|
Kui sul ülearust palju alusta kindlasti hularattast. See üdini naistele sobiv asi olenemata kaalust. Kui oma 15 minutit teleka ees peput keerutad on
ilmselt varsti keskkoht kurvilisem. Treener alati naistele soovitas. Ainult algul ette vaatust tempoga, võib seljale vindi sisse keerata ja see
võib pahasti lõppeda. Keera tunde järgi just nii palju, et valus ei hakka aga et tunned pingutust.
Hüppenööriga arvesta alumise korra elanikega kui korteris elad. Võib algul raske olla aga harjutamine teeb meistriks ja maha aitab kindlasti võtta.
Kui viitsid iga päev natukegi hüpata. Ma ise seda looma eriti ei armasta.
|
|
|
salliise
Friik       Postitusi: 1201
Registreeritud: 01.09.2004 Viimane külastus: 16.09.2010 Asukoht: Olemas Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.09.2004 kell 09:11 |
|
|
Kui laisk oled, seisa peapeal, ka see aitab muideks! Lisaks kaotab paljud haigused ja parandab und. Hea unega kaasneb jällegi salenemine ja muu.
Aitab veel peavalude ja bronhiidi vastu.
|
|
|
pisimimm
Super Moderator        Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002 Viimane külastus: 7.09.2010 Asukoht: muinasjutumaal :) Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.09.2004 kell 10:06 |
|
|
Tsitaat: Algne postitaja: päikesekilluke
Kui pole ammu hüppenööridega hüpanud, siis võivad jala(sääremarjad)lihased järgmine päev päris ai-aid olla.
/me püüab ka iga päev hüpata, vaatab, kas aitab. Hulaka peaks ka ostma.
nojah, aga see ai-ai kaasneb ju ükskõik millise liikumisega kui
sa seda kaua aega harrastanud pole - lähed üle paari aasta trenni, oled peale esimest ja teist treeningut kolm päeva haige ja kange....
Seega...treenige stabiilselt kogu aeg, hoidute lihasvaludest
Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...
|
|
|
eero
sugumürsk       Postitusi: 2789
Registreeritud: 06.05.2002 Viimane külastus: 27.11.2012 Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.09.2004 kell 10:09 |
|
|
peale trenni tuleb korralikult venitada siis pole lihasvalusid ka karta
www.ekore.ee
|
|
|
pisimimm
Super Moderator        Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002 Viimane külastus: 7.09.2010 Asukoht: muinasjutumaal :) Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.09.2004 kell 10:10 |
|
|
ei see venitamine aita ühti kui ikka paari-kolmeaastane paus trennidega vahel on... natsa kanged on lihased ikka...
Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...
|
|
|
kennu
Friik      Postitusi: 1012
Registreeritud: 26.08.2002 Viimane külastus: 3.01.2015 Asukoht: Pealinn Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 24.09.2004 kell 11:12 |
|
|
hüppenöör on väga kasulik.. füüsiliselt on väga kasulik. iga päev või kaks korda päevas hüpata näiteks 15 minutit järjest.. kaotaks vist iga kuu
vähemalt 2 kilo oma kehakaalust.
|
|
|
li-li
pensil;)         Naine Postitusi: 7776
Registreeritud: 02.08.2002 Viimane külastus: 20.04.2018 Asukoht: seal kus on parem Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 20.06.2006 kell 23:58 |
|
|
dziiziz ma üritasin siis ka kifft mutt olla ja hula-rõngaga hullata aga see ei leidnud mu taljet üles
Kurtsin siis muret teadjamatele aga need said kõvasti naerda, sest üritasin mingi pisikese plastik rõngaga keerutada, mis lastele peax sobima
Täiskasvanutele on see mõeldud metallist ja põhimõtteliselt peax ta ikka päris kenasti mõjuma, kui viitsimist ikka on keerutada
armastuse maagiline arv
on üksteist
veel pole hilja
hakata armastama
/Ott Arder/
|
|
|
Pipilota
unetud ood tais armastust       Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004 Viimane külastus: 17.09.2016 Asukoht: eemal Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 02:12 |
|
|
mina hasti hularonga voimesse talje yles leida ei usu.
hyppenoor aga pidavat megalt kaloreid poletama!
"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh
|
|
|
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-     Mees Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005 Viimane külastus: 25.08.2011 Asukoht: Tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 06:17 |
|
|
Hüppenöör pidi seksi järel teisel kohal olema, mis kõige enam kaloreid kulutab.
MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!
|
|
|
Pipilota
unetud ood tais armastust       Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004 Viimane külastus: 17.09.2016 Asukoht: eemal Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 06:20 |
|
|
ahh olge nyyd, seks ei kuluta yldse nii palju kaloreid nagu ette kujutatakse.
"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh
|
|
|
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-     Mees Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005 Viimane külastus: 25.08.2011 Asukoht: Tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 06:24 |
|
|
Aga ehk see on sellest, et passiivne pool on selili ja vaatab lage?
Kui ikka mõnuga teha ja paar tundi, siis ehk isegi võtab! Nii rahvas räägib, aga ei ole tõestatud!
MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!
|
|
|
Pipilota
unetud ood tais armastust       Postitusi: 7822
Registreeritud: 21.10.2004 Viimane külastus: 17.09.2016 Asukoht: eemal Otsib: mitte midagi Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 06:50 |
|
|
paar tundi jarjest nii, et pulsisagedus on laes?
voibolla oled sina nii vagev mees, et suudad sellisena vastu pidada. aga noh mis me siin ikka vaidleme, ootame dr dillli ilmumise ara.
"on võimatu olla masenduses kui sul on õhupall "
winnie puhh
|
|
|
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-     Mees Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005 Viimane külastus: 25.08.2011 Asukoht: Tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 06:59 |
|
|
Ma ei ole väitnud, et ma nii võimekas olen!
Poolest tunnist on mul juba puss risti ja otsaesine märg. Veel enam sellises lõõsas!
MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!
|
|
|
LadyButterfly
Sõnatu...         Naine Postitusi: 3506
Registreeritud: 22.09.2005 Viimane külastus: 18.03.2019 Asukoht: Kuskil Eesti keskel. Otsib: meelelahutust Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 08:46 |
|
|
Mu kaasa oli mingil tervisepäeval jõusaalis - seal kontrolliti peale iga harjutuse sooritust pulssi ja kui palju kaloreid põletas - hüppenöör ületas
kõik jõusaaliagregaadid Niiet - hüppama!
Olen kuulnud kah, et seks pole sport - no aga kui järgmisel päeval lihased valutavad...
Pead olema nagu jumal, kes jälgib, et paradiisis õunad kasvaksid, kuid ka põrgus oleks ahjud köetud.
Ära sõltu kellestki liiga palju. Isegi su enda vari jätab su pimeduses maha.
|
|
|
Marxendorf
-=Saatana sigitiS=-     Mees Postitusi: 945
Registreeritud: 10.10.2005 Viimane külastus: 25.08.2011 Asukoht: Tartu Otsib: lõbusat äraolemist Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 08:53 |
|
|
Siis sexid liiga vähe ja lihased pole sellega harjunud?
MA OLEN PÕHIMÕTTELISELT GAY ABIELUDE POOLT.....AGA MÕLEMAD NAISED PEAVAD ILUSAD OLEMA!!!
|
|
|
LadyButterfly
Sõnatu...         Naine Postitusi: 3506
Registreeritud: 22.09.2005 Viimane külastus: 18.03.2019 Asukoht: Kuskil Eesti keskel. Otsib: meelelahutust Kasutaja ei ole foorumis
|
| postitatud 21.06.2006 kell 09:06 |
|
|
Kindlasti vähe - selles pole mina süüdi
Pead olema nagu jumal, kes jälgib, et paradiisis õunad kasvaksid, kuid ka põrgus oleks ahjud köetud.
Ära sõltu kellestki liiga palju. Isegi su enda vari jätab su pimeduses maha.
|
|
|