Kodutud.com  
Alla
   

Trükisõbralik versioon
Telli e-mailile | Lisa lemmikutesse
<<  2    3    4    5    6    7  >>
Autor: Teema: Suitsetamisest loobumine
miranda
Auväärne Kasutaja



Postitusi: 554
Registreeritud: 07.07.2005
Viimane külastus: 18.06.2007
Asukoht: Kalamaja
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 15.02.2006 kell 12:52 Reply With Quote
Kuus aastat tagasi loobusin päevapealt.
Jäin rasedaks ja suitsuisu kadus ise ära

Ja õnneks jätkus arukust uuesti mitte tõmbama hakata.





Kunst ei ole kunsti teha....kunst on kunstis kunsti näha.

View User's Profile View All Posts By User
chocolatefugitive
Kasutaja



Postitusi: 238
Registreeritud: 19.11.2003
Viimane külastus: 3.08.2010
Asukoht: pilvepiiril
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 15.02.2006 kell 17:10 Reply With Quote
ma varem ei mõelnudki selle peale.. aga nüüd kui hakkasin maha jätma lugesin kokku aastad mil sai suitsu tehtud.. minu 22 aasta kohta on 6 aastat suitsetamist ikkagi oi-kui-palju
31.dets vastu 1 jaanuari ööd põletasime elukaaslasega suitsupaki demonstratiivselt ära ja ütlesime et enam suitsu ei tee.





seisab paigal, universum ta ümber kukub kildudeks

View User's Profile View All Posts By User
Andrew
Siin ja praegu



Postitusi: 5182
Registreeritud: 17.05.2004
Viimane külastus: 4.04.2020
Asukoht: Tartu piirkond
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 15.02.2006 kell 17:22 Reply With Quote
Kas aitas?





Naisi peab jumaldama või tuleb nad maha jätta. Vahepealset võimalust ei ole.
Remarque

View User's Profile View All Posts By User
racinggreen
Algaja



Naine
Postitusi: 5
Registreeritud: 14.02.2006
Viimane külastus: 15.02.2006
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 15.02.2006 kell 19:48 Reply With Quote
suitsetamisest loobuda on minu meelest plaastrite ja nätsude abil praktiliselt võimatu. Vähemalt minu tuttavatel ja minul see ei õnnestunud, ainult meeletu rahakulu oli! Aga nii oli suht kerge kui ostad endale paki ja paned selle kodus riiulile ja keelad endal seda puutuda ennem kui on juba totaalne nikotiini kriis, siis tegid ühe! pidudele kaasa ei võtnud pakki, ja teistelt oli piinlik küsida "Anna suitsu palun!" ja pelae seda on suht kergem olla kui pole teinud . Hommikul oled enda üle metsikult uhke, et ühtegi ei teinud
Hakkasin iga päev vähemalt tunnistel jalutuskäikudel käima ja nüüd olengi vaba...

View User's Profile View All Posts By User
2mustikas
Friik



Postitusi: 4860
Registreeritud: 06.02.2006
Viimane külastus: 4.02.2017
Asukoht: nõiaküla
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 15.02.2006 kell 20:08 Reply With Quote
Mina jätsin suitsetamise maha ammu, see juhtus kempsus, kui vaatasin, potil olles, suitsevat sigaretti käes ja mõtlesin, et sellise suitsu värvi on nüüd minu kopsud. Süda siis ka hakkas jukerdama.
6 aastat tõmbasin!.
Ja kui teada sain, et kopsudes närve polegi ja et ühtegi valu sealt pähe ei jõuagi , tuli mul endal tegutsemise plaan see kohe maha jätta.
Oi, kui raske oli, aga vastu pidasin.
Kõigile, kes tunnevad, et on raske, ütlen et pidage vastu, see tasub ära.

nüüd juba 19 aastat suitsuta.
Ja aina paremakls läheb, eriti sex.

View User's Profile View All Posts By User
xme
Algaja



Postitusi: 28
Registreeritud: 07.02.2006
Viimane külastus: 23.03.2013
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 01:36 Reply With Quote
olin suitsetanud umbes 5-6 aastat ja jätsin nii maha, et ütlesin sõpradele, et ärge mulle suitsu andke ja ise raiusin ka vastu kui suitsuisu tuli poes ka ei ostnud-u. aasta ei teinud üldse, nüüd teen ainult pidudel ja täis peaga, kaine praga on üks kõss juba vastik. Aga kui oled kauem teind siis võib raskem olla.
View User's Profile View All Posts By User
muhhin
Kuuvarjutus



Postitusi: 4532
Registreeritud: 10.12.2002
Viimane külastus: 17.06.2020
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 08:13 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
teate ma olen kümme kilo juurde võtnud nüüd olen 55 ja ma söön täpselt sama palju kui ennem või isegi vähem.kui kaks võileiba päevas on palju.

Nüüd on siis selge kust kohast sinu kasutajanimi pärineb - 45 kilo kaalubki ainult nahk. Kontide jaoks enam ei jätku.






View User's Profile View All Posts By User
skingirl
Armuline Proua



Naine
Postitusi: 13042
Registreeritud: 13.09.2003
Viimane külastus: 7.04.2021
Asukoht: Planeet maa
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 11:00 Reply With Quote
Nahka on mul jah palju ime ,et see mulle järele veel ei lohise, peale selle, et seda palju on, see ka venib
Ja ma olen kaks kilo maha võtnud, see jama hakkab vist ära lõppema, rannahooajaks saan ehk endiseks.





https://www.youtube.com/watch?v=EC7RAXfWRXM&index=108&list=PL989D1CE89B10455F

View User's Profile View All Posts By User
delilah
läbisõidul



Postitusi: 3367
Registreeritud: 26.05.2005
Viimane külastus: 12.08.2011
Asukoht: kolmas kivi päikesest
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 11:20 Reply With Quote
Ma ei saa aru, kuidas terve täiskasvanud inimene üldse 45 kilo kaaluda saab (eeldades, et ta on üle 150 cm pikk)
Mul "õnnestus" nii vähe kaaluda raseduse ajal, kui ükski söök enam sees ei püsinud ja peaaegu oleks läbi voolikute toitma hakatud.






View User's Profile View All Posts By User
pisimimm
Super Moderator



Postitusi: 11634
Registreeritud: 19.11.2002
Viimane külastus: 7.09.2010
Asukoht: muinasjutumaal :)
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 11:36 Reply With Quote
see polegi inimene ju, see on liikuv luukere (sry, skingirl)

Lisatud:a 158 sentimeetrisena õnnestus mul 45-46 kilo kaaluda küll ja seda päris pikka aega enne ja peale poja sündi, sai trenni tehtud, söödud normaalselt ja liigutud..seega pole see asi nii hull ühti. Aga Skin peaks olema ikka üle 165 cm pikk minu andmetel, tema kohta küsiks küll, milleks punnitada, et nii vähe kaaluda





Lase mul olla jääkuubik, kes libiseb piki su keha ja upub su nabaauku, et siis surra su süles...

View User's Profile View All Posts By User
prints33
Kasutaja



Postitusi: 367
Registreeritud: 16.11.2004
Viimane külastus: 6.08.2013
Asukoht: Harjumaa
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 12:00 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
Nahka on mul jah palju ime ,et see mulle järele veel ei lohise, peale selle, et seda palju on, see ka venib
Ja ma olen kaks kilo maha võtnud, see jama hakkab vist ära lõppema, rannahooajaks saan ehk endiseks.


Ma olen kuulnud kumminaisest, tõsi küll näinud pole, aga tundub, et kirjeldasid ennast just sellisena, kerge ja veniv






View User's Profile View All Posts By User
skingirl
Armuline Proua



Naine
Postitusi: 13042
Registreeritud: 13.09.2003
Viimane külastus: 7.04.2021
Asukoht: Planeet maa
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.02.2006 kell 14:37 Reply With Quote
Kummil ja nahal on ikka suur vahe, skingirl on väga naturaalsest ja looduslikust materjalist





https://www.youtube.com/watch?v=EC7RAXfWRXM&index=108&list=PL989D1CE89B10455F

View User's Profile View All Posts By User
Trinyti
Algaja



Postitusi: 9
Registreeritud: 01.04.2006
Viimane külastus: 23.04.2006
Asukoht: tallinn
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 02.04.2006 kell 16:36 Reply With Quote
suitsetamisest üritasin ma ka koduvalt loobuda..eks jube paha hakkas ikka...arst ütles tavalised võõrutusnähud.
Aga ju oli kuuseis soodne ja tahtejõudu piisavalt ning üks hommik ärgates mõtlesin uuesti proovida loobumist..ja õnnestus.
kasutasin vaid nädala nicorette plaastreid aga neid keskmise kangusega. Kindlasti peab olema tegevust mis mõtted mujale viiks.Ja hoia suitsupakk ligidal..kui suitsud kohe ära viskad siis on keerulisem minu arvates..aga see mõte et võid minna ja teha kuna suitsud käepärast annab nagu lohutust et edasi proovida..vaid üks päev korraga.
Kindlasti aitas jaasa mulle ka TV-s jooksnud Haigekassa reklaamid ..imelik kuid need panind ikka tõsiselt mõtlema.
Kehakaalus võtsin juurde aga nüüd käin trennis ja kilod kaovad sama kiirelt kui tulid..aga vahe on tunda et jõuan trenni teha mitte ei ähi ja puhi nagu varem
Muidugi suitsetamisest loobumise põhjuseks oli mul ikka kindel soov elada tervislikumalt!
Ah jaa..peale loobumist nii umbes paar nädalat hiljem oli isu..tõmbasin mahvi ja oli paha ja viskasin ära (tavaliselt tõmbame ikak edasi et küll paremaks läheb) aga on just hea "jätta mulje" et see on ikka vastiku maistega

View User's Profile View All Posts By User
li-li
pensil;)



Naine
Postitusi: 7776
Registreeritud: 02.08.2002
Viimane külastus: 20.04.2018
Asukoht: seal kus on parem
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 27.05.2006 kell 20:07 Reply With Quote
lõplik loobumine
Ärge suitsetage voodis. Tuhk, mis pärast kokku pühitakse, võib olla teie oma





armastuse maagiline arv
on üksteist
veel pole hilja
hakata armastama
/Ott Arder/

View User's Profile View All Posts By User
freelancer
Küünikust vahikoer



Postitusi: 17710
Registreeritud: 12.02.2004
Viimane külastus: 29.03.2018
Asukoht: Kukla taga hingamas
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 28.05.2006 kell 13:13 Reply With Quote
Ei loobu
Muidugi on Li-LI pakutud variant kindlaim kuidas loobuda ,et hiljem mitte uuesti alustada.





Elada tuleb nii,et isegi hauakaevaja nutaks su matustel.

View User's Profile View All Posts By User
sheridan
state of mind



Postitusi: 676
Registreeritud: 22.04.2006
Viimane külastus: 17.10.2010
Asukoht: misantroopika
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 10.06.2006 kell 10:48 Reply With Quote
mulle tundub, et see on nagu alkoholismi lõpetamine - alkohoolikud ISE nimetavad ennast "eluaegseteks", st iga jumala kord kui alkoholi näevad, peavad sundima ennast mitte jooma. mul on suitsuga sama lugu.

lugesin mõned suitsetamise lõpetamise raamatud läbi. kõige lahedam oli see, kuidas mingi 40 a ahelsuitsetajana tõmmanud mees iga päev (minimaalselt 20 pakki) jõudis järeldusele, et mingit meetodit pole ja lihtsalt lõpetas. ise tegin sellise suurema suitsetamisega sama. igal lõpetajal on sellised "kontrollsuitsud", et kontrollida, a'la "kas ikka on veel sõltuvust" või "mis maitse see siis oli"... selle fakti teadvustamine on vajalik. mingi hetk käib ikka kihvatus läbi. kuid seda on ajapikku üha lihtsam alla suruda! kontrollitud fakt. teiseks oluliseks punktiks on see, et ükski harjumus pole iseseisev. kindlasti on sellel mingid kõrvaltegevused (taotlused) - närvide rahustamine, suhtlemine, muu tegevus, lahenäimine vms. minul näiteks oli selleks seltskond. taipasin, et tegelikult ei räägita suitsunurgas "kõige põnevamaid jutte" ja teiseks pole mul vaja neid plusspunktikesi teiste silmis seltskonna mõttes. ja suuremad punktikesed tulevad nagunii mahajätmise eest.

kõige raskem aeg on esimesed 14 päeva, see on füüsilise sõltuvuse aeg. muidugi ei anna keegi garantiid, et peale seda on kõik füüsilises 100% normis. edasi peab võitlema psüühilise suitsusooviga. nikotiin on selles mõttes kurikaval element, et igal keharakul on konkreetsed retseptorid selle keemia jaoks. nikotiin ronib neisse enda jaoks mõeldud retseptoreisse ja ehitab enda retseptoreid juurde. selles on sõltuvuse olemus - vajadus igakord veel suurema doosi järele.

mõni soovitab maha jätmisel üha harvemini tõmmata. see pole selles mõttes hea, et mida harvemini sa tõmbad, seda "väärtuslikumaks" sa selle järgmise nikotiinikepikese enda jaoks kuulutad ja asi läheb tühja - nikotiin on jätkuvalt see ihaldusväärne saast.

*nikotiin tekitab sõltuvuse ühest ainsast suitsust.
*nikotiinisõltuvus on samas raskusjärgus kõige tugevamate narkootikumidega nagu näiteks heroiin.
*maksimaalselt 10 aastaga saate oma roosad kaunid kopsud tagasi!

jõudu!





given is, that nothing is given.

View User's Profile View All Posts By User
skingirl
Armuline Proua



Naine
Postitusi: 13042
Registreeritud: 13.09.2003
Viimane külastus: 7.04.2021
Asukoht: Planeet maa
Otsib: meelelahutust
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 10.06.2006 kell 13:36 Reply With Quote
Et suitsetamisest loobumist mitte proovida tuleks mitte kunagi seda paska proovida, see on sama mis heroiin, nädala, kahe pärast maha jätmist tekkivad krambid need ei ole nii hullult valusad kui narkaritel aga väga valusad ja vastikud. Jooge parem selle asmele viina kui popsu panete.





https://www.youtube.com/watch?v=EC7RAXfWRXM&index=108&list=PL989D1CE89B10455F

View User's Profile View All Posts By User
RR
Algaja



Postitusi: 68
Registreeritud: 12.05.2006
Viimane külastus: 7.01.2010
Asukoht: Tallinn
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 19.06.2006 kell 15:52 Reply With Quote
Tuleb leida ENDA jaoks motiiv ja leida enda SEEST se jõud, muud ei midagi. Aga kuidas sa selle leiad tead ainult sina ise.
View User's Profile View All Posts By User
SinineLiblikas
Tüdruk kes kõnnib päikese peal:D



Postitusi: 1117
Registreeritud: 19.01.2007
Viimane külastus: 2.09.2009
Asukoht: Prantsusmaa:PArmastan inimesi seal:P
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.04.2007 kell 21:17 Reply With Quote
Minu vend ntx kasutab plaastrit et maha jätta..usu vcöi mitte ta ei tee enam üldse..
Plaastri hind oleneb kui kanget plaastrit vaja läheb ja seda antakse vastavalt ajale kaua saa teinud oled mida kauem seda kangem ..kuid arvesta et kui maha tahad jätta ja plaastri paned on suitsetamine KEELATUD vastasel juhul vöid saada tugeva mürgituse..plaaseter sisaldab nikotiini..no minu vend on suitsumees olnud väga kaua ligi 10 a. ta sai 1 astme plaastrid , mis läkid 200 eeki milleggi maksma need on 24 h..iks 7 tk on pakkis ig päev 1 plaaster..uuri..retseptita ravim..

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
SinineLiblikas
Tüdruk kes kõnnib päikese peal:D



Postitusi: 1117
Registreeritud: 19.01.2007
Viimane külastus: 2.09.2009
Asukoht: Prantsusmaa:PArmastan inimesi seal:P
Otsib: lõbusat äraolemist
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 16.04.2007 kell 21:19 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
Et suitsetamisest loobumist mitte proovida tuleks mitte kunagi seda paska proovida, see on sama mis heroiin, nädala, kahe pärast maha jätmist tekkivad krambid need ei ole nii hullult valusad kui narkaritel aga väga valusad ja vastikud. Jooge parem selle asmele viina kui popsu panete.




Irw..võiksid mulle ka näidata kedagi keS nikotiini puudumisel krambitama hakkab..elav fataasia?sKIN sina tömbasid vist sammalt

View User's Profile Visit User's Homepage View All Posts By User
tiivitaavi
Friik



Naine
Postitusi: 12738
Registreeritud: 21.12.2006
Viimane külastus: 4.05.2016
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 01.05.2007 kell 09:23 Reply With Quote
tõmbasin vähe,aga kalleid sigarette -alalõpmata oli konflikt rahakoti ja minu vahel.Kuna ei olnud vist tösine suitsetaja loobusin
View User's Profile View All Posts By User
Sinuhe
Kasutaja



Mees
Postitusi: 177
Registreeritud: 21.03.2011
Viimane külastus: 9.03.2015
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 31.03.2011 kell 00:24 Reply With Quote
Tsitaat:
Algne postitaja: skingirl
teate ma olen kümme kilo juurde võtnud nüüd olen 55 ja ma söön täpselt sama palju kui ennem või isegi vähem.kui kaks võileiba päevas on palju.


Sellise menüüga peaks ammu tilgutite all olema.

View User's Profile View All Posts By User
kodukäija
Friik



Naine
Postitusi: 1512
Registreeritud: 20.01.2009
Viimane külastus: 27.10.2019
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 31.03.2011 kell 07:13 Reply With Quote
Korralikud ja tahtejõulised inimesed siin kõik, vaat mina ei suuda leida endas motivatsiooni.Elutahe ei ole nii suur, et tahta olla tudisev rauk, koormaks endale ja teistele.Nii et see mõni aasta, mis kauem elaksin, tekitab pigem hirmu.Ka rahakoti raskus ei ole määrav- siin tuleb mängu pigem protestivaim- kas ma tõesti pean lõpetama sellepärast, et ma isegi seda enam endale lubada ei või?
Koledad haigused? Neisse surevad nii suitsetajad kui mittesuitsetajad, vaat kui keegi annaks garantii, et kopsuvähki sa ei saa, kui loobud...selliseid garantiisid ei ole olemas Ja ei olegi põhjust , miks peaksin seda tegema.Ainult sellepärast, et see on nüüd moes, ma ka loobuma ei hakka.
Kui tekib motivatsioon, jätan päevapealt.

Mõtlesin hetkeks selle peale, et järgmine komm tuleb: no varsti on sul kopsuvähk, siis on ka motivatsioon

Mul on midagi sama head, mis ei ole sugugi nikotiiniga seotud





saunas käivad ainult laisad inimesed. Virgad kratsivad...

View User's Profile View All Posts By User
Sinuhe
Kasutaja



Mees
Postitusi: 177
Registreeritud: 21.03.2011
Viimane külastus: 9.03.2015
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 31.03.2011 kell 08:23 Reply With Quote
Vaata, kopsuvähk ja igasugused veresoonkonnahaigused kimbutavad nii suitsetajaid kui mittesuitsetavaid, nõus, AGA.. kui midagi neist suitsetajal üks kord esile tuleb, kas ei hakka peas keerlema mõte, et "kui ei oleks suitsu teinud, mis siis?".
View User's Profile View All Posts By User
kodukäija
Friik



Naine
Postitusi: 1512
Registreeritud: 20.01.2009
Viimane külastus: 27.10.2019
Otsib: mitte midagi
Kasutaja ei ole foorumis
postitatud 31.03.2011 kell 08:32 Reply With Quote
No sellest ma ju räägingi! ptüi-ptüi üle õla, lõplikku diagnoosi veel ei ole,esmaspäeval saan, aga suitsetamisega ei ole sellel mingit pistmist, pigem veneaegse ravi puudulikkusega.Mida paganat ma siis kahetsema peaksin või muutma?Ainult nautima elu ja naerma .





saunas käivad ainult laisad inimesed. Virgad kratsivad...

View User's Profile View All Posts By User
<<  2    3    4    5    6    7  >>


Jaga teistega:
| Veel

go to top
Esileht | Foorumid | Jututuba | Galerii | Ajaviide | Otsing | Tänased teemad


Kasutajatugi: info@kodutud.com - Kasutustingimused
22 päringut, mis võtsid aega 0.0215900 sekundit